Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 27

​

Малыш, рост 10 см. Ручки и ножки на шплинтовом креплении. Головка поворотная на шейном шарнире. Глазки вставные, поворотные. (В МК используются готовые покупные глазки).

Полное оформление личика. Одежда:
• Маечка
• Шортики
• Кеды
• Бейсболка

Курс проходит в формате видеоуроков с подробным текстовым описанием.
Video course with English subtitles
Покупая этот курс вы можете продавать готовую куколку связанную на курсе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Особенность куклы: Озорная девчонка, полностью связана крючком. Ушки вывязаны сразу на голове, это просто вау! Ручки и ножки подвижны благодаря проволочному каркасу и дисковому креплению. Голова на шарнирном креплении. Вставные глазки и вывязана улыбка.

Что входит в данный мастер-класс?
1. Описание создания двух вариантов куклы (первоклашка и морячка), оформление.
2. Портфель.
Внимание! Подставка для куклы, обувь, паричок и букет НЕ входят в мк.

МК состоит из пошагового описания куклы + фото + видео.
24 страницы с 18 фото в формате pdf поэтапного описания + 22 видео-урока!

Сложность: высокая. У вас должен быть опыт вязания кукол изнанкой налицо!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мини-курс по инвестициям в недвижимость.

Вы узнаете, как легко получать доход на кладовках:

• С понятными критериями выбора
• Умело обходя риски
• Даже без денег на инвестиции

Этот мини-курс для вас, если:

• У вас есть небольшие накопления
  Вы хотите сделать так, чтобы деньги работали и приносили пассивную прибыль
• У вас нет своих накоплений
  Вы хотите создать дополнительный источник дохода, чтобы ваш капитал формировался сам
• Вы инвестор с опытом и капиталом
  Хотите узнать, как с помощью малой недвижимости можно диверсифицировать свой доход

Почему именно кладовки:

• Низкий порог входа
  Можно начать инвестировать даже с 0 Р на счету
• Низкая волатильность
  Кладовки минимально подвержены изменениям на рынке
• Высокий % дохода
  На спекуляциях в недвижимости. Такие показатели даёт только данный тип инвестирования
• Прогнозируемый инструмент
  С помощью аналитики можно рассчитывать ожидаемый результат с вероятностью 80%
• от 70 до 300% годовых
  Прибыль от перепродажи
• до 27% годовых
  Доход от сдачи в аренду

После мини-курса вы:

• Поймете, как инвестировать в кладовки
  Изучите ключевые аспекты, включая выбор объектов и оценку их стоимости
• Поймете, как оценивать доходность объектов
  Освоите методы анализа для быстрого определения прибыльных кладовок
• Сможете избежать частых ошибок инвесторов
  Узнаете, какие ловушки могут привести к потерям и как в них не попасть
• Повысите уверенность в своих инвестиционных решениях
  Получите четкие критерии для выбора объектов и принятия решений
• Разберетесь, как зарабатывать на аренде и продаже кладовок
  Получите конкретные примеры стратегий для получения пассивного дохода
• Сможете разработать личный инвестиционный план
  Создадите пошаговую стратегию для начала инвестирования в кладовки, учитывающую ваши цели и риски

Программа:

1. Расчет доходности от аренды:

Доходности кладовки, которые имеют высокую точность расчёта:

• Вы освоите 5 простых шагов, которые дадут четкое понимание, какая кладовка принесет доход, а какая нет
• Не зная этого, вы рискуете заморозить десятки и сотни тысяч рублей в неэффективном объекте

2. 3 стратегии заработка (кладовки):

Пассивный доход, кладовка-копилка, спекулятивная стратегия:

• Вооружат вас лучшими и не всегда очевидными методами, которые помогут достичь именно ваших финансовых целей
• Вы научитесь получать от 3 до 10 объектов на одном бюджете, что значительно увеличит ваши шансы на успешное инвестирование

3. Налоговая специфика:

Риски из-за незнания налоговых аспектов рынка малой недвижимости:

• Вы поймете, как начать без страха попасть «на карандаш» налоговой службы и как масштабироваться
• Также снизите риск ошибок, которые могут обойтись потерей более 100 000 Р

4. Кладовка бесплатно:

Один из способов накопления капитала с полного 0:

• Вы узнаете, на конкретных примерах из практики, как реализовать инвестиции в кладовки без собственных средств — 100% без вложений
• Получите все необходимые документы и материалы для успешной реализации этого подхода

5. Риски затопления и техника:

Технические особенности и нюансы при выборе кладовок:

• Получите наглядную инструкцию по выявлению риска затоплений
• Эта информация важна, так как существуют очевидные признаки, на которые стоит обратить внимание

6. Аналитика кладовок и паркингов: что оцениваем:

Понятные критерии для оценки и анализа объектов:

• Вы узнаете, на что смотрит аналитик при выборе объекта
• Поймёте, как эти показатели влияют на доходность.

7. Капитал свободы:

Как использовать знания об инвестировании для формирования пассивного дохода:

• Вы узнаете, как разогнать капитал на спекулятивных сделках с прогнозируемой высокой доходностью и масштабировать малую недвижимость
• Сможете выйти на полностью пассивный доход в сотни тысяч рублей в месяц

Что ещё будет на мини-курсе:

• Записи эфиров с налоговым консультантом
  7 эфиров, чтобы вы найти ответ на свой вопрос
• Дополнительные материалы и шаблоны нужных документов
  Вы получите полезные ресурсы, которые помогут вам в процессе обучения, необходимы для работы с кладовками

Автор Наталья Ардонская

• Успешная карьера
  До Директора по маркетингу и Члена Правления в сети Лента
• Степень MBA
  В открытой школе бизнеса Британского Университета
• Высшее образование
  По экономическому профилю с экзаменом кандидатского минимума
• Инвестор-практик
  В доходной недвижимости с 2009 года
• 1000+ объектов
  Малой недвижимости подобрано инвесторам

Тариф Мини-курс + записи эфиров

• 7 видеоуроков
• Дополнительные материалы и шаблоны нужных документов
• Записи эфиров с налоговым консультантом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь создавать безупречные образы для реальных людей — и превратите чувство стиля в навык, который приносит доход.
Насколько глубоко погружаться — решаете вы. Один курс — три уровня глубины.

Курс состоит из трёх ступеней:

• Ступень I. Мастерство
  Станьте стилистом себе и близким. Прокачайте «глаз-алмаз», чтобы с первого взгляда видеть удачные цвета, фасоны, пропорции и готовые комплекты — без подсказок, чужих советов и 40 минут у шкафа.
• Ступень II. Доход
  Начните зарабатывать на стиле безопасно: подборки и обзоры для брендов, видео о вещах с процентом от продаж — без поиска клиентов, в свободное время, совмещая с работой или семьёй.
• Ступень III. Профессия
  Освойте профессию персонального стилиста-имиджмейкера: практика на реальных людях, первые клиенты от школы, стажировка, аттестация и диплом — для уверенного старта в новой профессии.

Программа:

Ступень I. Мастерство:

Модуль 1. Колористика:

• Основы колористики и законы сочетания цветов в образе
• Психология цвета: как оттенки работают на ваши задачи — от собеседования до свидания
• Дирекционный метод цветового анализа внешности — глубже и точнее привычных «цветотипов»
• Практика определения колорита на себе и на других людях

Результат:

• Вы безошибочно определяете «свои» и «чужие» цвета — себе и любому человеку
• Собираете цветовую палитру гардероба, в которой всё сочетается со всем, и больше не покупаете вещь, которая «красивая, но не моя»

Модуль 2. Портретная зона «Начинаем с головы»:

• Образ начинается не с одежды, а с портретной зоны
• Подбор макияжа по простым рабочим схемам — без сложных техник и десятка средств
• Укладки на короткие и длинные волосы, актуальные тренды
• Подбор стрижки и цвета волос под черты лица и колорит
• Подбор очков и оправ
• Уроки макияжа и укладок записаны с практикующим визажистом

Результат:

• Вы приведёте в порядок «раму» образа: подберёте себе макияж на каждый день, укладку, стрижку и цвет волос — и сможете дать такие же рекомендации близким и клиентам
• Любой образ начнёт выглядеть завершённым

Модуль 3. Коррекция фигуры + сложные типажи:

• Как моделировать фигуру цветом, кроем, фактурой, рисунком и деталями — без диет и спортзала
• Построение гармоничных пропорций
• Отдельные уроки по сложным типажам, которых боятся даже практикующие стилисты: плюс-сайз, маленький рост, высокий рост, подбор нижнего белья
• Вся практика — на реальных женщинах с обычными фигурами, а не на моделях

Результат:

• Вы перестанете бояться «нестандартных» фигур — потому что поймёте: нестандартных не бывает, бывают неподобранные решения
• Сможете скорректировать силуэт любому человеку — от 40 до 60+ размера, от 155 до 185 см роста

Модуль 4. Стилевые направления:

• Все ключевые стилевые направления: классика, спорт, романтика, драматика, этника — плюс минимализм, авангард, эклектика и ретро
• История и логика каждого стиля, психология его восприятия окружающими
• Как миксовать стили в одном образе и вписывать их в реальный образ жизни — свой и клиента

Результат:

• Вы определите собственное стилевое направление и научитесь осознанно смешивать стили, создавая индивидуальные, а не шаблонные образы
• Сможете «прочитать» стиль любого человека и предложить ему точное направление

Модуль 5. Принты и фактуры:

• Правила и принципы сочетания принтов и рисунков ткани между собой
• Работа с фактурами: как ткань меняет восприятие фигуры и статуса
• Тонкие профессиональные приёмы, которые отличают «дорогой» образ от случайного набора вещей

Результат:

• Вы уверенно сочетаете принты и фактуры — то, на чём «сыпется» большинство любителей
• Ваши образы приобретают глубину и профессиональный почерк

Модуль 6. Аксессуары:

• Аксессуарная капсула: серьги, колье, браслеты, кольца, сумки, обувь, ремни, платки
• Соразмерность украшений чертам лица и фигуре
• Приёмы стилизации: как аксессуарами трансформировать один комплект в три разных образа — деловой, повседневный, вечерний

Результат:

• Вы соберёте свою аксессуарную капсулу и научитесь «оживлять» аксессуарами любой гардероб — свой или клиентский — без покупки новых вещей
• Это самый быстрый и бюджетный инструмент преображения в арсенале стилиста

Модуль 7. Гардероб, тренды и ДНК персонального стиля:

• Аудит образа жизни — фундамент любого гардероба
• Функциональная капсула: минимум вещей — максимум образов
• Аналитика модных тенденций: как отличать долгие тренды от однодневок и не выбрасывать деньги на вещи, которые устареют через сезон
• Формирование ДНК персонального стиля — вашего узнаваемого почерка

Результат:

• Вы соберёте работающий гардероб, где нет случайных вещей и «нечего надеть»: каждая вещь комбинируется с остальными
• Научитесь наполнять базу актуальными трендами осознанно — и делать то же самое для других

Модуль 8. Образы для мероприятий и деловой стиль:

• Алгоритмы подбора образов на любые случаи: деловая встреча, светское мероприятие, торжество, съёмка
• Современные дресс-коды и коэффициент консервативности: как считывать среду и попадать в неё с первого раза
• Подбор образов для разных кластеров деловой аудитории

Результат:

• Сборы «в чём пойти» перестанут быть стрессом: вы будете собирать точный образ под любую задачу и среду за минуты — себе, мужу на переговоры, дочери на выпускной, клиентке на важное событие

Модуль 9. Мужской и подростковый гардероб:

• Мужской гардероб от базы до делового стиля: как одеть мужчину, который «ненавидит магазины», — быстро, по системе и без конфликтов
• Особенности подросткового стиля: как помочь ребёнку выглядеть классно и не поссориться
• Модуль записан с практикующим экспертом по мужскому стилю

Результат:

• Вы сможете профессионально одевать всю семью — мужа, сыновей, дочерей-подростков
• А в работе стилиста это расширение аудитории вдвое: за женщиной-клиенткой почти всегда приходит её семья

Ступень II. Доход:

Модуль 10. Имидж и личный бренд стилиста:

• Переупаковка себя как специалиста: «сапожник в роскошных сапогах»
• Формирование имиджа под вашу целевую аудиторию: что транслировать внешним видом, профилем и подачей
• ДНК стиля стилиста, работа с внутренним состоянием и уверенностью

Результат:

• Вы соберёте образ и самопрезентацию, которые сами привлекают запросы: окружающие начинают спрашивать «а вы стилист?» — и это ваши первые тёплые обращения ещё до всякой рекламы

Модуль 11. Контент и съёмка:

• Съёмка на смартфон как профессиональный навык: свет, ракурсы, режимы камеры, съёмка себя и вещей
• Основы монтажа и визуального оформления
• Структура работающего ролика: хук в первые секунды, удержание внимания, призыв к действию
• Как снимать раскладки и обзоры, которые хочется досмотреть

Результат:

• Вы снимаете и монтируете качественный контент на обычный телефон — без оборудования и оператора
• Это базовый производственный навык, на котором строится весь заработок следующих модулей

Модуль 12. UGC, блог и монетизация контента:

• Главное открытие курса-2026: зарабатывать на стиле можно вообще без клиентов
• Что такое UGC-контент и почему бренды платят за него авторам без собственной аудитории
• Обзоры и подборки вещей, видео с процентом от продаж на маркетплейсах, монетизация собственного канала, продажа цифровых мини-продуктов: гайдов и капсул под заказ
• Плюс пошаговые тех.инструкции: как зарегистрироваться на площадках, как выложить первый ролик, куда отправить заявку бренду

Результат:

• Вы запустите свой первый источник дохода на стиле — из дома, без поиска клиентов, без продаж и без увольнения
• 3−5 часов в неделю, которые превращают любовь к стилю во вторую зарплату

Модуль 13. Работа с брендами, магазинами и смежными нишами:

• Как предлагать сотрудничество брендам и магазинам — в том числе в вашем городе: подборки, съёмки, консультации, бартер и оплата
• Работа стилистом-консультантом в найме и на маркетплейсах
• Как усилить стилем текущую профессию: для мастеров бьюти-сферы, владелиц ателье и шоурумов, продавцов одежды — готовые сценарии повышения чека

Результат:

• У вас появится карта всех способов монетизации навыка вокруг вас — от локального шоурума до федерального бренда
• Вы составите и отправите первые коммерческие предложения ещё во время модуля

Модуль 14. Соцсети и продвижение:

• Профессиональные соцсети стилиста без «танцев в сторис»: упаковка профиля, контент-план, привлечение подписчиков и заявок
• Особенности площадок и работающие механики — с приглашённым практиком по продвижению
• Как ИИ помогает вести соцсети быстрее

Результат:

• Ваши соцсети начнут работать как витрина: упакованный профиль, регулярный контент без выгорания и первые входящие запросы от подписчиков

Автор Ольга Делевски

• Стилист-имиджмейкер, 14+ лет в профессии
• Основатель IQ Style School (гослицензия, 5500+ выпускниц) и Клуба Хорошего Вкуса
• Член совета жюри Russian Style Awards 2026 — главной премии стилистов России
• Приглашена в комитет по внесению профессии «стилист» в реестр профессий
• Лауреат премии «Главная женщина России». Лидер UGC контента в России. Лицо проекта «VK Ad Blogger»
• Сама прошла путь своей ученицы: от старшего лейтенанта ГИБДД из Калуги с 10 000 ₽ на карте — до топ-эксперта индустрии

Тариф Вторая зарплата

• Ступень I. Мастерство (модули 1–9)
• Ступень II. Доход (модули 10–14)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мой блок:
Лекция «формы токсичности родителей»
Лекция «формы токсичности отцовства»
Лекция «принятие детей»

Мария:
Гайд по совместимости со своей семьей

+ три медитации: прощение родителей, на любовь в семье, на принятие детей

А ВЬІ ЗАМЕЧАЛИ?
С одним человеком легко быть собой А с другим будто всё время нужно подбирать ключик.
Почему?
Муж хочет поговорить прямо сейчас, а вам нужно сначала побыть в тишине.
Ребёнок слышит просьбу с первого раза, а другому нужно повторить её десять раз.
С мамой одна фраза - и вас уже накрыло.

ЧТО БУЕМ РАЗБИРАТЬ НА МАРАФОНЕ?
ЭМОЦИИ И РЕАКЦИИ
Почему вы и ваши близкие по-разному реагируете на ОДНИ и те же ситуации.
ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ
Почему то, что для одного является проявлением любви, другому вообще не подходит.
КОНФЛИКТЫ
Что запускает напряжение и почему вы снова попадаете в один и тот же сценарий.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Как находить полхол к человеку который совсем не похож на вас.
АТМОСФЕРУ ДОМА
Как создавать больше понимания, поддержки и тепла в отношениях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для любителей люкса и кутюрных техник подробный курс с видеоуроками от построения и до работы с декором.
Жакеты Шанель выполненные по неклеевой французской технологии живут детсятилетиями, они живые, пластичные, не сминаются. Аналогичные брендовые жакеты стоят от 150 тыс. рублей в бутиках.

Знание технологии и проработка практических навыков позволит повысить ценник за работу и предлагать требовательным клиентам ручную вещь индивидуального пошива.

В курсе показаны эксклюзивные техники сборки стана жакета, выстегивания органзы, работы с твидом, дано построение с акцентом именно на классический вариант жакета.

Список занятий:

• Построение базы под жакет
• Построение трехшовного и двухшовного рукава
• материаловедение
• особенности раскроя деталей жакета из твида
• сутюживание вытачек на твиде
• выстегивание с органзой
• сборка и выстегивание деталей жакета
• сборка рукава
• стабилизация проймы и втачивание рукава
• заготовка карманов - листочка и накладной
• притачивание карманов
• отработка низа жакета
• бахрома, петли, пуговицы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое реалити по запуску HR-офферов через Яндекс Директ.
Реальный оффер. Реальная реклама. Реальные расходы и выплаты.

Это не теория. Это запуск, который я сделал сам.
Это не какой-то курс, который я сначала придумал, записал теорию, а теперь рассказываю вам, как это якобы должно работать.
Здесь всё происходило в реалити-формате.
Я сам выбрал HR-оффер, подключился к партнёрской программе, сделал посадочную страницу, собрал рекламную кампанию в Яндекс Директе, запустил её на свои деньги и начал получать реальные результаты.
Я записывал весь процесс от начала и до конца.
Причём записывал максимально подробно, буквально до мелочей.
- Где зарегистрироваться.
- Как найти и выбрать HR-оффер.
- Куда зайти.
- Что нажать.
- Что заполнить.
- Как сделать посадочную страницу.
- Как настроить Яндекс Директ.
- Какие параметры выставить.
- Как создать объявления.
- Как всё это связать между собой.
- Как запустить рекламу.
И что делать уже после того, как она запустилась.
То есть я показываю всё на своём экране и на своём реальном проекте.
Поэтому разобраться сможет даже новичок, который раньше вообще не запускал рекламу в Яндексе, не делал посадочные страницы и не работал с HR-офферами.
Не нужно заранее во всём этом разбираться.
Я показываю, куда зайти, где нажать и что сделать.

Внутри — весь процесс до мелочей
Куда зайти → что нажать → что настроить → как запустить → как смотреть результаты → как масштабировать

Как работает вся система
HR-оффер → посадочная → Яндекс Директ → кандидат → целевое действие → выплата → масштабирование
В обучении я показываю каждый этап этой цепочки на своём реальном запуске.

А не станет ли эта система неактуальной?
Аудитория постоянно обновляется.
Пока компаниям нужны сотрудники, а людям нужна работа, между ними существует спрос. А партнёрские программы готовы платить за привлечение нужных кандидатов.
И поэтому внутри я не хочу научить вас только одной «секретной связке», которую нужно успеть скопировать, пока она работает.
Это не «секретная связка», которую нужно успеть запустить раньше остальных. Это система работы с постоянно обновляющимся спросом на вакансии.

Тариф: Поиск+РСЯ
- Весь основной реалити-курс
- Поиск Яндекса
- Аналитика результатов
- Масштабирование
- РСЯ
- Полноценные посадочные
- Другие офферы и географии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

50 коротких уроков на все случаи жизни.

Этот курс появился в ответ на просьбы клиентов придумать что-то компактное, простое, доступное в любых обстоятельствах.

Гибкий, универсальный инструмент, который можно легко подстроить под собственные нужды:

• Занятия представляют собой короткие, по 7−12 минут, классы осознавания через движение в записи. Это аудиофайлы.
• После оплаты вы получите доступ к закрытому разделу сайта с удобной навигацией, в котором они размещены.
• Всего в курсе сейчас 50 уроков. Я планирую время от времени записывать новые классы. Они будут добавлены в курс бесплатно.

Я назвала эти классы «фельденкрайз-разрядки». Во-первых, потому, что это не гимнастика и не зарядка, хотя иногда выглядят похоже. Во-вторых, потому что они помогают оперативно «разрядить» дискомфортные паттерны движения и найти новые.

Уроки пригодятся в ситуациях, когда:

• нет времени и сил на большие классы, а улучшить движение хочется,
• нужно быстро переключиться, освежиться, вернуть внимание в тело,
• нужно быстро улучшить самочувствие,
• нужно поймать зарождающийся дискомфорт, боль и не дать им развиться в большую проблему,
• нужно вспомнить ощущения, найденные на классах основной программы.

Фельденкрайз-разрядки посвящены разным темам и частям тела, комплексно покрывая большинство вопросов, которые могут возникнуть в бытовых, профессиональных и травматических ситуациях: от седалищных костей до макушки, от пальцев рук до нижней челюсти, от пяток до глаз. Есть классы, посвященные общей координации, осанке, дыханию, балансу и опоре, регулированию стресса.

Автор Рената Ямбаева

• Фельденкрайз-практик.
• Базовое образование — биофак МГУ им. Ломоносова (выпуск 1997 года).
• Профильное образование — Instituto Feldenkrais, сертифицирован по европейской системе подготовки преподавателей Метода Фельденкрайза EuroTAB, поток Madrid4.
• Дополнительное профильное образование — работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья
• Член Asociación Feldenkrais España*
• Журналист и редактор.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс, который учит не «качать» мышцы, а слышать своё тело.

Устраните причину проблем с недержанием, дискомфортом в тазу и пояснице, верните себе легкость движений и уверенность.

Результат, который чувствуется сразу: после первого урока вы по-новому ощутите своё тело, а после курса — получите инструмент для поддержания здоровья на всю жизнь.

Для кого курс:

Для женщин:

• Испытываете стрессовое недержание (при кашле, смехе, беге)
• Восстанавливаетесь после родов (естественных и кесарева сечения)
• Чувствуете тяжесть, дискомфорт или боли внизу живота и пояснице
• Хотите подготовить тазовое дно к будущей беременности и родам
• Замечаете снижение чувствительности в интимной жизни

Для мужчин:

• Столкнулись с недержанием после простатэктомии или других операций
• Испытываете хронические напряжения в области таза и промежности
• Хотите улучшить контроль и кровообращение в тазовой области
• Занимаетесь силовыми видами спорта для профилактики грыж и простатита

Для всех:

• Устали от обычных упражнений Кегеля, которые не приносят результата или вызывают напряжение
• Ведёте малоподвижный образ жизни и чувствуете, что «низ тела» онемел
• Хотите глубже понять своё тело и научиться им осознанно управлять

Чем этот подход отличается от всего, что вы пробовали:

Устаревший подход (Упражнения Кегеля):

• Фокус на силе: бесконечные сжатия, которые приводят к гипертонусу и усугубляют проблему
• Работа в изоляции: тазовое дно воспринимается как отдельный «насос»
• Действие вслепую: вы пытаетесь напрячь мышцу, которую не чувствуете
• Риск компенсаций: в работу включаются ягодицы, пресс и бедра, а целевые мышцы «спят»

Наш инновационный метод:

• Фокус на осознанности и связи: мы восстанавливаем нейронную связь «мозг-тело» через соматический подход
• Целостное восприятие: тазовое дно — часть единой системы с диафрагмой и позвоночником
• Работа через образы и микродвижения: язык, который понимает ваша нервная система
• Без компенсаций: ювелирная точность движений исключает работу «паразитных» мышц

Почему этот метод точно работает: научное обоснование:

Наш метод основан на фундаментальных принципах работы нервной системы:

1. Нейропластичность. Мозг способен перестраивать нейронные связи в ответ на новый опыт. Мы не качаем мышцу, а перепрограммируем паттерны её включения, создавая новые «дорожки» в мозге
2. Соматическое обучение. Осознанное внимание к внутренним ощущениям (проприоцепция) — самый быстрый способ научить мозг заново чувствовать и управлять телом. Мы учимся не через внешние инструкции, а через внутреннее осознавание
3. Принцип микродвижений. Крупные движения контролируются поверхностными мышцами. Глубинная мускулатура тазового дна откликается на микроскопические, почти невесомые сигналы. Это её родной язык
4. Сила визуализации. Мозг активирует одни и те же нейронные цепи как при реальном движении, так и при его ярком мысленном представлении. Образ «песочных часов» или «медузы» — это прямая инструкция для нервной системы, минуя мышечные зажимы

Итог: мы не боремся с телом, а сотрудничаем с ним, используя его собственные, совершенные механизмы обучения.

Что вы получите после прохождения курса:

• Решение проблем: значительное уменьшение или полное исчезновение симптомов стрессового недержания
• Уверенность в теле: сможете бегать, прыгать, смеяться и поднимать тяжести без страха и дискомфорта
• Глубокое понимание себя: научитесь «слышать» сигналы своего тела и отвечать на них, а не игнорировать
• Инструмент на всю жизнь: набор бережных практик для поддержания здоровья таза в любом возрасте
• Свободу движений: исчезнут хронические боли в пояснице и тазу, движения станут более лёгкими и грациозными
• Гармонию и спокойствие: курс работает не только с телом, но и с нервной системой, даря глубокое расслабление и снижая общий уровень тревожности

Программа:

13 шагов к цельности:

• Урок 1: Карта территории
  Научитесь чувствовать две главные диафрагмы в покое, заложите фундамент осознанности
• Урок 2: Звуковое пробуждение
  «Познакомитесь» с тазовым дном без усилий, через вибрацию голоса, пробудив естественный тонус
• Урок 3: Внутренний ландшафт
  Научитесь различать поверхностный и глубокий слой тазового дна, как «Полянку» и «Гнездо»
• Урок 4: Искусство изоляции
  Освоите точечное управление разными «входами», создав детальную карту контроля
• Урок 5: Диалог диафрагм
  Ощутите, как дыхание мягко приводит в движение таз, вернув ему врождённую подвижность
• Урок 6: Дыхательная Волна
  Пропустите дыхание единым потоком через всё тело в разных положениях, ощутив целостность
• Урок 7: Эволюция Кегеля
  Поймёте, почему старые методы не работают, и освоите современный подход «от силы к мудрости тела»
• Урок 8: Танец с гравитацией
  Научитесь слышать диалог диафрагм в движении, превратив силу тяжести в союзника
• Урок 9: Микродвижения таза
  Откроете силу мысленной репетиции и ювелирных движений для пробуждения глубинных мышц
• Урок 10: Танец рёбер
  Раскроете грудную клетку, чтобы разгрузить и «подружить» её с тазовым дном
• Урок 11: Язык рефлексов
  Научитесь «подслушивать» идеальные паттерны чиха, смеха и зевоты для повседневной защиты
• Урок 12: Умная активация
  Освоите 3 паттерна для жизни: от мгновенной защиты до фоновой поддержки
• Урок 13: Пассивная интеграция
  Соберёте всё воедино через образы, ощутив тело как единое, дышащее пространство

Автор Василиса Михайлюта

• Нейротренер и специалист по движению
• Эксперт в области развития мозга через движение и телесно-ориентированные практики
• Более 15 лет помогает людям раскрывать потенциал своего мозга, улучшать память, внимание и обучаемость с помощью уникальных методик, которые сочетают нейробику, кинезиологию и соматические практики
• Сооснователь школы для билингвальных детей в Испании Nensru и преподаватель нейробики для повышения обучаемости
• Популярный блогер и автор видео-курсов по нейрогимнастике и развитию билингвизма у детей
• Спикер на Russia Fitness Convention в Сколково в 2024 году с темой «Нейрогимнастика — фитнес для мозга»
• Тренер по йоге и пилатесу с глубоким пониманием связи движения, развития мозга и когнитивных функций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы переосмысливаем подход к сложным хроническим диагнозам. Этот семинар устраняет фундаментальные белые пятна в клинической практике микозов-теневых патогенов системных сбоев организма.

Знания по микологии действительно актуальны как для врачей, так и для нутрициологов и пациентов, но в разных контекстах и с разной глубиной проработки.


Для кого семинар:

ДЛЯ ВРАЧЕЙ
Для практикующих врачей микология — это не просто отдельная дисциплина, а необходимый инструмент для точной диагностики и эффективного лечения. Вот ключевые причины актуальности:

Рост оппортунистических микозов.

Из-за широкого применения антибиотиков, иммуносупрессоров и других препаратов у людей с иммунодефицитами (например, при диабете, онкозаболеваниях) повышается риск развития грибковых инфекций, вызванных грибами, которые раньше считались непатогенными.

Сложность диагностики.

Грибковые поражения часто маскируются под другие заболевания (аллергии, хронические воспаления), что приводит к задержке правильного лечения.

Необходимость междисциплинарного подхода.

Микозы могут поражать разные органы и системы (ЛОР-органы, кожу, внутренние органы), поэтому врачу нужно понимать не только общую клиническую картину, но и особенности течения болезни в конкретной локализации.

Появление новых методов.

Развитие лабораторной диагностики и появление новых противогрибковых препаратов требуют от врача постоянного обновления знаний.

ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ

Для нутрициологов актуальность знаний по микологии связана с несколькими аспектами:

Связь с питанием.

Некоторые грибы (например, Aspergillus, Candida) могут продуцировать микотоксины. Нутрициолог, разбирающийся в микологии, сможет лучше оценить риски и дать обоснованные рекомендации по рациону.

Понимание механизмов.

Знание о том, как грибы взаимодействуют с организмом человека, помогает нутрициологу более глубоко анализировать пищевые привычки клиента и выявлять скрытые причины недомоганий.

Критическое мышление и безопасность. В работе с клиентами важно опираться на доказательную базу. Понимание микологических аспектов позволяет нутрициологу не давать клиенту потенциально опасные рекомендации (например, по употреблению продуктов, которые могут быть контаминированы)

ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
Понимание основ микологии помогает пациентам в

Раннем распознавание симптомов. Лекции и информация о микозах помогают пациентам научиться распознавать первые признаки: зуд, покраснение, шелушение кожи, изменение цвета и структуры ногтей. Это позволяет обратиться к врачу на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно и помогает избежать осложнений.

Понимании причин и факторов риска. Пациенты узнают, что способствует развитию грибковых заболеваний. Эта информация помогает скорректировать образ жизни и снизить риск повторного заражения.

Эффективной диагностике.

Знания о современных методах диагностики (микроскопия, посев, ПЦР, серологические тесты) позволяют пациенту понимать, какие анализы назначит врач и зачем они нужны. Это снижает тревожность и повышает приверженность лечению. Правильный выбор лечения.

Понимании, что лечение подбирается индивидуально

Помогает пациенту осознанно следовать назначениям врача. Лекции о механизмах действия противогрибковых препаратов (антимикотиков) и возможных побочных эффектах дают представление о том, почему важно принимать лекарства строго по схеме и не прерывать курс самостоятельно.

Профилактике рецидивов.

Пациенты получают практические рекомендации, как не допустить возвращения болезни: тщательная гигиена, обработка обуви и одежды, регулярный осмотр кожи и ногтей, контроль сопутствующих заболеваний.


Программа семинара состоит из 55 тем

1 день
1. Классификация патогенных грибов
2. Тип питания
3. Приспособление грибов для проживания в теле хозяина
4. Способы защиты от иммунной системы
5. С чем сталкивается гриб в организме
6. Малекулярное строение грибковой стенки
7. Микогенная сенсибилизация и аллергены грибов
8. Токсины и факторы вирулентности
9. Стратегия "ускользания" грибов
10. Микобиота и особенности обмена веществ
11. Диагностика микозов
12. Факторы патогенности и вирулентности
13. Противогрибковый иммунитет
14. Гипериммунные реакции при микозах
15. Клинические маски (на примере кандидоза)
16. Аутоимунная патология и микозы
17. Аллергия и микозы
18. Эндотелий и микозы
19. Образование биопленок

2 день
20. Болезнь Токело
21. Эритразма
22.Трихонокардиоз
23. Белая и черная пьедра
24. Черный лишай
25. Белый лишай
26. Болезнь Шимбери
27. Эпидермофития ( все виды)
28. Онихомикоз
29. Руброфития
30. Кандидоз ( все виды)
31. Трихофития
32. Микроспория ( все виды)
33. Фавус
34. Аспергиллез
35. Зигомикоз
36. Фузариоз
37. Микотоксикозы
38. Пенициллиоз
39. Пневмоцистоз
40. Гистоплазмоз
41. Кокцидиоидомикоз
42. Бластомикоз
43. Паракокцидиоидомикоз
44. Споротрихоз
45. Криптококкоз
46. Эумицетома
47. Актиномикоз (псевдомикоз)
48. Нокардиоз

3 день
49. Противогрибковые лекарственные препараты
50. Альтернативные лекарственные препараты
51. Терапия микозов в официальной медицине
52. Терапия микозов в интегративной медицине
53. Клинические примеры
54. Авторские схемы
55. Гиперонкодиагностика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В МК Вас ждёт:
Пошаговое описание для вязания спицами двух размеров:
XS-M и M-XL (оба размера оверсайз, но на любителя по свободе облегания).
⠀
Если вкратце:
-файл в формате pdf.
-научитесь самостоятельно вязать роскошную модель бомбера практически без швов, только плечевые.
-научитесь вывязывать и обрабатывать горловину и края бомбера под вшивание молнии.
-научитесь вшивать молнию с имитацией кеттлевки.
-и ещё очень много полезной информации.
-более 30 страниц подробного описания в формате pdf.
-более 20 видео на RuTube сложных моментов.
Фото.

Пряжа: на выбор указано несколько вариантов пряжи, подойдет любой мохер с примерным метражом 100г-200м и королевские пайетки 100г-300м.
Расход зависит от размера и длины, которую вы будете вязать, в среднем 5-7 мотков и 230-270г пайеток.

Справится новичок: достаточно уметь уверенно вязать лицевые, изнаночные петли и внимательность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовы шагнуть на новый уровень степ-аэробики? Мы продолжим осваивать шаги с платформой, отработаем базу из первой части и добавим разнообразия.

Вас ждут динамичные тренировки по 20–25 минут, которые прокачают координацию, выносливость, чувство ритма и укрепят сердечно-сосудистую систему с зарядом бодрости и отличным настроением на весь день.

Программа подойдёт тем, кто уже знаком с базой и хочет расти дальше, а также новичкам, готовым начать с повторения основ.

Берите степ-платформу, включайте первую тренировку и давайте тренироваться вместе

Автор: Маргарита Стекольщикова — профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Специализируется на функциональном тренинге, пилатесе и реабилитационных методиках. Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности «Спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики». Сертифицирована в Polestar Pilates, Antigravity, TRX, Зумбе. Выступающая спортсменка категории «Фитнес-бикини» и танцор класса «B» по спортивным бальным танцам. Её подход сочетает эстетику движения, контроль тела и внимание к деталям

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь не просто повторять чужие ремонты, а понимать, почему инженер делает именно так: где начинать диагностику, как не запутаться в измерениях, как работать с пайкой и как находить неисправность логически, а не методом тыка.

Практический курс для мастеров, которые хотят увереннее брать сложные заказы, меньше ошибаться и быстрее понимать, что происходит с техникой.

Какие темы рассмотрим:

• Steam Deck: типовые неисправности
• Поиск короткого замыкания с помощью тепловизора
• Нюансы реболла
• Ремонт фотоаппаратов: введение
• Мультиметр и сопротивление
• Оборудование: введение
• Замена подсветки телевизора
• BGA-пайка Термопро
• Микроскоп: основы
• Устранение коррозии
• Из чего состоит плата
• Что брать в ремонт
• Как разобрать любое устройство
• С чего начать любой ремонт
• Замена разъемов
• Реболлинг чипа
• Основы пайки
• Пайка FPC-разъемов
• Нижний подогрев: основы
• Массовый реболл чипов памяти
• Пайка мультиконтроллера
• Реболл NAND
• Скотчи, клеи и смазки
• Профессиональное оборудование
• Последовательность ремонта техники

Методология обучения:

Я считаю, что сильный инженер должен сначала получить широкий технический кругозор, а уже потом выбирать узкую специализацию:

• Универсальная логика ремонта: неисправности питания, перегрев, короткие замыкания и механические повреждения встречаются в самой разной электронике. Поэтому приём, показанный на примере ноутбука, часто можно применить при ремонте смартфона, видеокарты или игровой консоли
• Каждый урок расширяет инженерное мышление: вы изучаете не только конкретный ремонт, но и логику диагностики, последовательность действий и практические методы, которые работают с разными устройствами
• Готовность к изменениям рынка: во время бума майнинга резко вырос спрос на ремонт видеокарт. Инженеры с широкой технической базой смогли быстро освоить это направление и заработать на нём. Узким специалистам пришлось переучиваться с нуля
• Знания, которые работают уже сейчас: в основе курса — реальные ремонты, типовые неисправности и методы из практики. Инструменты, которые помогают быстрее проводить диагностику, допускать меньше ошибок, выполнять больше заказов и увеличивать доход

Что вы получаете:

• Быстрее осваиваете незнакомую технику
• Увереннее находите причины неисправностей
• Переносите успешные методы из одного направления в другое
• Меньше зависите от спроса на отдельный вид ремонта
• Можете быстрее переходить в новые и более прибыльные ниши

Курс по бизнесу в ремонте техники:

В этом курсе мы разберём основные ошибки мастеров, которые хорошо умеют ремонтировать, но не знают, как управлять сервисным центром.
Проблема в том, что ремонт и бизнес — это разные навыки. Можно быть сильным инженером, но терять деньги на ценах, клиентах, рекламе, сотрудниках, учёте и неправильных решениях. Иногда эти ошибки незаметны сразу, но на длинной дистанции они приводят к убыткам и мешают сервису расти.
Этот курс — о том, как избежать большинства типичных проблем, выстроить понятную систему работы и сделать сервис более стабильным, управляемым и устойчивым даже в сложные периоды.

Что внутри:

Ниже представлены уроки и материалы, которые уже доступны участникам курса. Программа будет регулярно пополняться новыми видео и практическими материалами.

Это живой курс, на развитие которого вы можете влиять: задавать вопросы, предлагать интересующие темы и присылать реальные ситуации из своей практики. Ваша обратная связь поможет мне подробнее разбирать самые важные и сложные вопросы в следующих уроках.

• Ценообразование
• Айдентика
• Локация и логистика
• Персонал и команда
• Маркетинг и клиентский сервис

Опыт, который помог мне сохранить бизнес:

• Опыт из разных сфер: За годы работы я сотрудничал с компаниями из совершенно разных направлений, занимался их продвижением и изучал, какие решения действительно приносят результат. Со временем я понял, что многие из этих методов отлично применимы и в сервисном бизнесе.
• Правильная последовательность действий: Недостаточно просто знать маркетинг, продажи и управление. Важно понимать, что необходимо делать в первую очередь, какие действия должны следовать дальше и как они связаны между собой.
• Только проверенные методы: В курс вошли не случайные советы и теория ради теории, а подходы, которые я лично внедрял и проверял на собственном сервисном центре.
• Система вместо хаотичных действий: Вы получите не огромный набор разрозненной информации, а понятную последовательность шагов, которую сможете адаптировать под свой бизнес.
• Опыт, проверенный в сложный период: Эти методы помогли мне выбраться из тяжёлой экономической ситуации, сохранить бизнес и продолжить развиваться даже во время кризиса.

Программа Основы ремонта техники:

• Безопасность — самое главное! (1 видео)
  Как не навредить себе, клиентскому устройству и своему сервису. Базовые правила работы с инструментом, электричеством, аккумуляторами, химией и организацией рабочего места
• Оборудование и расходные материалы (5 видео)
  Рабочее место, инструменты, расходники, измерительная техника и оснастка. Как выбрать то, что реально помогает зарабатывать
• Всё о процессе пайки (10 видео)
  Пайка с нуля: инструменты, материалы, подготовка рабочего места, основные техники и типичные ошибки. Как правильно паять элементы, работать с флюсом и припоем, чтобы пайка получалась аккуратной, надёжной и безопасной
• Диагностика техники (3 видео)
  Общие принципы диагностики электроники: осмотр, замеры, логика поиска неисправности, проверка питания, анализ симптомов и последовательность действий. Учимся находить причину поломки
• Советы и лайфхаки (6 видео)
  Практические советы, приёмы и фишки из реального сервиса, которые помогают работать быстрее, аккуратнее и увереннее
• Ремонт техники (5 видео)
  Общий практический раздел: подход к неисправностям, порядок работы, типовые ошибки, принятие решений и оценка сложности. Учимся ремонтировать осознанно, а не наугад
• Steam Deck: типовые неисправности
  Подробный разбор типовых неисправностей Steam Deck, методы поиска проблемы, логика диагностики, важная информация по старту системы. Объяснение ключевых узлов платы и их роли в работе устройства
• Замена подсветки телевизора
  Подробный разбор замены подсветки телевизора от и до. Работа с большими диагоналями и вклеенными матрицами. Как снять, хранить и не повредить матрицу. Оборудование, скотч, подготовка и важные нюансы сборки. Разбор гнутых телевизоров, уменьшения тока подсветки и типовых ошибок
• Пайка в ремонте техники
  Большой блок по пайке: от базы до сложных задач. BGA-пайка, реболлинг, массовый ребол и работа с шарами. Замена разъёмов, QFN-микросхем, NAND и микроконтроллеров. Работа с пастой, трафаретами, сплавами и техпроцессами. Хитрости пайки, частые ошибки и практические нюансы

Курс постоянно дополняется новыми уроками и материалами. Полный курс включает все отдельные блоки и будет пополняться до завершения основной базы.

Автор Александр Бледнов

• Основатель Техзиллы (г. Курск)
• За годы работы сотрудничал с компаниями из разных направлений, занимался их продвижением и изучал, какие решения действительно приносят результат
• Лично внедрял и проверял на собственном сервисном центре методы, которые вошли в курс
• Опыт, проверенный в сложный период: методы помогли выбраться из тяжёлой экономической ситуации, сохранить бизнес и продолжить развиваться во время кризиса

Тариф Основы ремонта техники

• Базовый курс «Основы ремонта техники»
  • Безопасность — самое главное! (1 видео)
  • Оборудование и расходные материалы (5 видео)
  • Всё о процессе пайки (10 видео)
  • Диагностика техники (3 видео)
  • Советы и лайфхаки (6 видео)
  • Ремонт техники (5 видео)
• Блок Steam Deck: типовые неисправности
  • Подробный разбор типовых неисправностей Steam Deck
  • Методы поиска проблемы и логика диагностики
  • Важная информация по старту системы и признакам загрузки
  • Объяснение ключевых узлов платы и их роли в работе устройства
  • Авторские замеры платы, файлы, аннотации и дополнительные материалы
• Блок Замена подсветки телевизора
  • Подробный разбор замены подсветки телевизора от и до
  • Работа с большими диагоналями и вклеенными матрицами
  • Как снять, хранить и не повредить матрицу
  • Оборудование, скотч, подготовка и важные нюансы сборки
  • Разбор гнутых телевизоров, уменьшения тока подсветки и типовых ошибок
• Блок Пайка в ремонте техники
  • BGA-пайка, реболлинг, массовый ребол и работа с шарами
  • Замена разъёмов, QFN-микросхем, NAND и микроконтроллеров
  • Работа с пастой, трафаретами, сплавами и техпроцессами
  • Хитрости пайки, частые ошибки и практические нюансы
• Все новые уроки и материалы по мере выхода
• Аннотации, файлы, шпаргалки и визуальные подсказки с Зилычем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга-тренажер по управлению уровнями абстракции. Книга включает 12 четких ступеней — от сырого сигнала до универсального принципа, содержит 30 упражнений, сквозные кейсы и дневник тренировок.

Вы научитесь:

• подниматься вверх — от фактов к концепциям (чтобы видеть систему, находить стратегию, рождать идеи);
• спускаться вниз — от абстракций к конкретике (чтобы проверять гипотезы, убеждать людей, принимать решения);
• выбирать нужный уровень под задачу (а не скакать хаотично).

К концу книги вы перестанете тонуть в деталях и виснуть в облаках. Вы начнете навигацию по уровням мысли.
Для аналитиков, руководителей, предпринимателей, писателей, преподавателей — и всех, кто хочет мыслить яснее и говорить убедительнее.

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ИНДИКАТОРНАЯ - это закрытая группа трейдеров, куда выкладываются индикаторы, стратегии, утилиты, авторский опыт, которые НЕ могут быть выложены публично в основном канале.

Группа работает с июня 2024 года.

Упор в группе делается на качество выкладываемых материалов, а не количество.

Почему стоит подписаться: -
Проверенные материалы, которые помогут вам зарабатывать больше.
- Поддержка сообщества: обмен опытом и взаимопомощь.
- Защита от повышения цен при продлении подписки!

ВНУТРИ ГРУППЫ НИ ЗА ЧТО ПЛАТИТЬ НЕ НАДО. Оплачивается только доступ. Все материалы можно скачивать и использовать без ограничений по времени или количеству установок.

Подписывайтесь и успейте сэкономить!

Вы получите материалы с открытия группы в июне 2024 по август 2026 года.




Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...