Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 2

​

Содержание:
1. Буккальный само-массаж
2. Pro вакуумный массаж
3. Гуаша массаж от А до Я

Подробное описание:

1. Гуаша-массаж от А до Я

С помощью гуаша я покажу вам, как не только улучшить внешний вид, но и наладить работу всего организма.
5 модулей практической работы с гуаша.

ВЛЮБИТЕСЬ В СВОЁ ОТРАЖЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ!

• Освойте массаж гуаша, который поможет не только преобразить внешний вид, но и поддержать работу всего организма.
• Превратите гуаша-массаж в лёгкий и приятный ритуал заботы о себе.
• Совмещайте оздоровление, расслабление и медитативное состояние в одной практике.
• Совершенствуйте техники массажа и адаптируйте их под свои индивидуальные особенности.
• Получайте поддержку, чтобы добиться максимального результата и сохранять мотивацию.

Для кого этот курс?

• У вас уже есть гуаша, но не хватает системных знаний для правильной работы с лицом, телом и индивидуальными особенностями внешности.
• Вы замечаете постоянное напряжение в области челюсти, рта, лба или межбровья.
• Вы склонны к отёкам, но ручной массаж не даёт желаемого результата.
• У вас появляются или уже заметны морщинки и складочки, которые хочется разгладить.
• Вы хотите естественным способом сделать контур лица более чётким и добиться лифтинг-эффекта.
• Вы хотите вернуть коже здоровое сияние, уменьшить пигментацию и следы от акне.

2. PRO вакуумный массаж
Эффективная методика для красоты лица и тела, которая поможет:

1. Расслабить напряжённые мышцы лица и уменьшить выраженность мимических морщин.
2. Улучшить лимфоток, снять отёчность, уменьшить мешки под глазами и второй подбородок.
3. Подчеркнуть скулы и сделать овал лица более чётким.
4. Выровнять рельеф кожи и улучшить цвет лица.
5. Стимулировать естественную выработку коллагена и эластина.
6. Нормализовать работу сальных желёз и уменьшить видимость пор.
7. Сократить проявления целлюлита.

Для кого этот мастер-класс?

• У вас есть банки для вакуумного массажа, но вы хотите получить подробную инструкцию по их эффективному применению с учётом особенностей своего лица.
• Вы хотите улучшить состояние кожи, выровнять цвет лица, уменьшить пигментацию, акне и следы постакне.
• Вы склонны к отёкам, с которыми сложно справиться с помощью обычного ручного массажа.
• У вас появляются или уже присутствуют морщинки и складочки, которые хочется сделать менее заметными.
• Вы хотите естественным способом подчеркнуть контур лица и добиться лифтинг-эффекта.
• Вы чувствуете напряжение в мышцах лица и тела и хотите научиться эффективно его снимать.
• Вы хотите повысить упругость кожи, уменьшить проявления целлюлита и жировые отложения на теле, с которыми сложно справиться только физическими тренировками.

Чему вы научитесь?

• Выполнять баночный самомассаж на уровне PRO.
• Выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
• Бережно заботиться о своей красоте, превращая уход за собой в приятный ритуал.
• Снимать накопившиеся стресс и напряжение.
• Быстро освежать лицо и приводить его в тонус перед важным событием.
• Работать с отёчностью лица и тела.

3. Буккальный самомассаж
Что вас ждёт на курсе?

30-минутный видеоурок в записи
Насыщенный теорией и практикой материал, раскрывающий основы данного подхода и углублённые техники самомассажа.

Видео
Профессионально снятый обучающий ролик, в котором можно подробно рассмотреть каждое движение и важную деталь техники.

Поддержка во время курса
Если во время прохождения мастер-класса у вас возникнут вопросы, вы сможете задать их на обучающей платформе и получить помощь от автора и команды.

Подробный PDF-гайд
Удобное руководство, которое можно использовать как шпаргалку и возвращаться к нему после прохождения мастер-класса.

Чему вы научитесь?

• Выполнять буккальный самомассаж на уровне PRO.
• Применять комплексный подход к уменьшению заломов и морщин.
• Создавать приятный и регулярный ритуал заботы о лице.
• Работать с контуром нижней трети лица.
• Выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
• Облегчать головные боли, дискомфорт в области челюсти и проявления синдрома височно-челюстного сустава.
• Снимать стресс и накопившееся напряжение.
• Чувствовать себя более расслабленно и сосредоточенно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все что вы хотели знать о современных нейросетях, но не знали, у кого спросить. Представляем базовую программу-интенсив от эксперта в области бизнес-разведки и OSINT, которая введет вас в данную тематику и задаст правильный вектор дальнейшего освоения искусственного интеллекта.

В результате обучения слушатели получат:

• Понимание возможностей и ограничений современных нейросетей
• Навыки корректного применения LLM для аналитических задач
• Практические методики анализа юридических и физических лиц
• Готовые шаблоны и структуры аналитических справок

Кому адресован:

• Бизнес-аналитикам
• Специалистам по безопасности
• Юристам и комплаенс-офицерам
• OSINT-исследователям в области бизнес-анализа, журналистики, маркетинга
• Частным лицам, интересующимся передовыми методами поиска информации

Программа:

1. Основы применения нейросетей в аналитике и работе с данными:

1.1. Типология моделей машинного обучения:

• Обзор основных классов моделей машинного обучения: supervised, unsupervised, semi-supervised, reinforcement learning
• Роль больших языковых моделей (LLM) в аналитических и исследовательских задачах
• Ограничения и зоны ответственности LLM при работе с данными

1.2. Сравнительный анализ ведущих LLM-моделей:

• Обзор и сравнение ведущих LLM-моделей 2025 года (GPT, Claude, Gemini, Grok, DeepSeek и др.)
• Критерии выбора модели в зависимости от задачи: аналитика, работа с текстами, структурирование данных, выводы и рекомендации
• Особенности reasoning, точности и устойчивости результатов

1.3. Обзор российских LLM-моделей:

• Обзор российских языковых моделей и платформ (GigaChat, YandexGPT и др.)
• Возможности и ограничения российских моделей при решении аналитических и исследовательских задач
• Сценарии целесообразного использования российских LLM в корпоративной среде

1.4. Методы создания эффективных промптов:

• Принципы формулирования запросов для аналитических задач
• Структурирование промптов: роль, контекст, ограничения, формат результата
• Использование примеров (few-shot) и пошагового анализа
• Типовые ошибки при работе с нейросетями и способы их устранения

1.5. Безопасность при использовании нейросетей:

• Риски утечки данных при работе с облачными AI-сервисами
• Ограничения на загрузку конфиденциальной информации
• Практики безопасного взаимодействия с нейросетями в корпоративной среде

2. Обзор AI-решений для различных задач и сфер применения:

2.1. Использование нейросетей в аналитических задачах:

• Обзор существующих AI-инструментов для анализа данных без программирования
• Применение нейросетей для предварительного анализа, классификации и обобщения информации

2.2. Анализ социальных сетей и веб-ресурсов:

• Поиск и анализ открытой информации в социальных сетях
• Анализ сайтов, публикаций, цифрового следа и публичной активности
• Выявление связей, повторяющихся паттернов и аномалий

2.3. Маркетинг и бизнес-анализ:

• Использование нейросетей для анализа рынков и конкурентной среды
• Подготовка аналитических обзоров и сравнительных отчётов
• Поддержка принятия управленческих решений на основе данных

2.4. Работа с юридическими и судебными документами:

• Анализ судебной практики и правовых документов
• Выявление ключевых рисков, повторяющихся сценариев и значимых факторов
• Автоматизация первичной обработки юридической информации

2.5. Экономическая безопасность и противодействие мошенничеству:

• Использование AI для выявления потенциальных финансовых и репутационных рисков
• Анализ аффилированности, связей и подозрительных признаков
• Поддержка задач Due Diligence и комплаенс-проверок

2.6. Расширенная функциональность ChatGPT:

• Использование ChatGPT для поиска и анализа информации без навыков программирования
• Структурирование больших массивов текстовых данных
• Подготовка аналитических справок и отчётов

3. Анализ юридических и физических лиц с использованием нейросетей:

3.1. Анализ юридических лиц:

• Использование нейросетей для поиска и систематизации информации о юридических лицах
• Анализ регистрационных данных, деловой активности, судебных споров и публичного фона
• Формирование краткой аналитической справки по компании на основе открытых источников

3.2. Анализ физических лиц:

• Использование нейросетей для поиска информации о физических лицах
• Анализ публичных данных, деловой активности, связей и упоминаний
• Формирование аналитической справки о физическом лице и выявление потенциальных рисков

4. Лекция Андрея Масаловича «Проблемы, ограничения и перспективы работы с нейросетями». Вопросы и ответы.

Авторы:

Игорь Печёнкин

• Специалист в области OSINT, председатель «Клуба Кибердеда»

Андрей Масалович

• Куратор и ведущий преподаватель по Интернет-разведке, поиску и анализу информации
• Основатель современной школы Интернет-разведки в России
• Создатель поисковой системы Avalanche
• Президент Консорциума «Инфорус»

Старт 17 сентября 2026 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Профессия нейрокреатора: от идеи до клиента.

Система обучения ИИ-режиссуре и продакшн-мышлению для тех, кто хочет создавать визуал, который продаёт, и работать как режиссёр, а не оператор кнопок.
6 недель практики и ты выходишь с готовым портфолио, первыми кейсами и пониманием, как зарабатывать на ИИ визуале.

Ты научишься:

• Работать с инструментами как продюсер
• Выходить на коммерческие заказы
• Думать кадрами, а не картинками

Это не курс по нейросетям. Это система обучения ИИ-режиссуре и продакшн-мышлению — для тех, кто хочет работать как визуальный продюсер, а не как оператор кнопок.

Для кого:

Новичок:

• Никогда не открывал нейрость
• Хочешь зайти в новую профессию без хаоса — с системой, понятным порядком инструментов и поддержкой. К выпуску — собственное портфолио.

Креатор:

• Работаешь, но без структуры
• Генерируешь по интуиции — результат прыгает от шедевра до «нейросеточно». Нужна режиссёрская логика и пайплайн от идеи до релиза.

Профи:

• Умеешь, но не монетизируешь
• Делаешь сильные работы, но не знаешь, как продавать. Курс закрывает разрыв между «делаю красиво» и «получаю за это деньги».

12 сквозных навыков:

Не отдельные кнопки и не «нажми эту галочку». Навыки, которые работают в любом AI-инструменте — сегодня и через год.

1. Кинематографичный кадр
   Композиция, свет, фокусные расстояния, ракурсы.
2. Продакшн-промтинг
   Авторские формулы, структура, физика вместо абстракций.
3. Стабильность героев
   Одно лицо между кадрами, сценами и сериями.
4. Видео-нарратив
   Из 5-секундной генерации — полноценная сцена.
5. Свет и атмосфера
   Камера, свет, воздух, ритм — оживление генерации.
6. Reels и Shorts
   Вертикалка, которая держит до последнего кадра.
7. Референсы и насмотренность
   Как собирать визуальный код проекта.
8. Реклама и бренды
   Beauty, fashion, food, product — пайплайны клиентов.
9. Озвучка и саунд
   Голоса, музыка, эффекты, финальный микс.
10. Монтаж под ИИ
    Швы между генерациями исчезают, ритм работает.
11. Личный бренд
    Себя — как продукт. Аудитория, контент, монетизация.
12. Цикл клиента
    Бриф, цена, договор, акт, повторный заказ.

Спойлер: Программа:

Программа:

Раздел 1. ChatGPT для нейрокреатора:

• Знакомство с ChatGPT и интерфейс
• Промптинг как ремесло
• Настройка ChatGPT под себя
• Идеи и концепции
• Тексты для контента
• Работа с визуалом внутри ChatGPT
• Этика, ограничения, репутация

Раздел 2. Midjourney:

• Первый кадр: как составить запрос, чтобы нейросеть поняла тебя
• Свет в кадре: как одно слово делает картинку дорогой или дешёвой
• Какой «объектив» выбрать: близкий, средний, дальний план — и что они делают с лицом
• Композиция: куда поставить героя, чтобы кадр не разваливался
• Цвет и палитра словами: тёплое, холодное, тёмная роскошь
• Живой кадр без «нейросетевого глянца»: документальная честность
• Свой стиль на все работы: как закрепить единый почерк
• Настройка персонализации: обучаешь Midjourney своему вкусу — и она генерит «по-твоему»
• Один герой в разных кадрах: как сохранить лицо и образ
• Атмосфера: дымка, пыль, погода — как добавить настроение
• Фактура материалов: кожа, ткань, металл, стекло как настоящие
• Управляемый эксперимент: когда дать нейросети больше свободы
• Серия в одном мире: собрать единый стиль из своих примеров и настроек
• Видео внутри Midjourney: что умеет и где уступает
• Доводка кадра: чёткость и фактура до финала
• Разбор ошибок: почему кадр не получился и как починить

Раздел 3. Nano Banana:

• Как «думает» модель: режим рассуждения и почему она держит логику кадра там, где другие ломаются — как ставить задачу под это
• Точный запрос профи: кто в кадре, что делает, где, чем освещён — управляемость вместо лотереи
• Композит без шва: собрать кадр из нескольких источников так, что свет, перспектива и тени совпадают и сцена читается как снятая в один дубль
• Сборка из примеров с ролями: до 14 референсов — лицо отсюда, свет оттуда, фактура отсюда, и удержать всё одновременно
• Группа из пяти героев: держать пять разных лиц стабильными в одном кадре, не путая их между собой
• Один герой через серию: лицо, тело, образ остаются собой в разных сценах, ракурсах и свете — основа сериального пайплайна
• Сложная геометрия и перспектива: вписать объект или героя в сцену так, чтобы он стоял в пространстве, а не «лежал» на фоне
• Маскированная правка под коммерцию: точечно менять элемент кадра, когда клиент просит «вот тут переделать», без пересборки всего
• Точный текст и кириллица: заголовки, упаковка, вывески — то, что в видеомоделях и Midjourney до сих пор разваливается
• Фирменная инфографика с реальными данными: твои 4K-слайды в едином стиле, сетка и иерархия под бренд
• Раскадровка одним проходом: связанные кадры сцены с единым героем, светом и логикой — заготовка под анимацию
• Управляемый апскейл до 4K: вытащить разрешение под печать и крупный экран, сохранив авторскую фактуру
• Чем брать под задачу: где Nano обходит другие нейросети, а где уступает
• Разбор провалов: поплыло лицо, рассыпался композит, сбилась перспектива — диагностика и починка

Раздел 4. Higgsfield / Soul:

• Свой цифровой двойник: собрать стабильного персонажа
• Мода и красота: кожа, ткань, украшения как в глянце
• Задать свой цвет и стиль для всех работ
• Кино-свет: контровой, длинные тени, объём
• Камеры и оптика: какой «объектив» под какую эмоцию
• Живые позы вместо «манекена»
• Съёмка пачкой: целый фотосет за один заход
• Цифровая модель как источник дохода
• Кредиты и реальная цена одного кадра

Раздел 5. GPT Image:

• Что это за модель и где её потолок, под какие задачи ставить именно её
• Точный запрос профи: сцена, герой, действие, свет, оптика — управляемость вместо случайного результата
• Реалистичная сцена и среда: интерьер, улица, природа с верной перспективой и глубиной
• Предметная съёмка и продукт: упаковка, флакон, техника с правильными бликами и фактурой — под рекламу и каталог
• Люди и портрет: живое лицо, эмоция, естественная поза
• Стилизация под задачу: от фотореализма до иллюстрации и графики, удержать единый стиль на серию
• Сборка из примеров до 16: собрать кадр из нескольких источников и держать бренд через серию
• Текст и вёрстка: плотные надписи, заголовки, упаковка, рекламный макет
• Многоязычные макеты
• Редакционная и рекламная композиция
• Сцены с экранами и интерфейсами: правдоподобный продукт на устройстве с читаемыми надписями

Раздел 6. Улучшение качества фото и видео:

• Апскейл как отдельный этап пайплайна: в какой последовательности идут генерация, ретушь, апскейл и вывод — и почему порядок нельзя нарушать
• Когда апскейл оправдан, а когда вредит: увеличение выявляет дефекты, незаметные на исходном разрешении
• Встроенные апскейлеры против внешних
• Подбор апскейлера под материал
• Апскейл лица без эффекта пластика: вернуть резкость глазам и коже, не усредняя черты до глянцевой маски
• Апскейл видео и темпоральная стабилизация: убрать мерцание и дрожание между кадрами, удержать ровную картинку
• Интерполяция кадров под слоумо
• Сохранение авторской фактуры при апскейле
• Апскейл под печать и под экран: разрешение, резкость и цвет под крупный формат

Раздел 7. Kling:

• Что умеет Kling и как он держит сцену со звуком: где его потолок и под какие задачи ставить
• Генератор изображений внутри Kling: собрать стартовый кадр на месте, не уходя в другой сервис
• Движение камеры
• Motion Control: задать герою конкретное движение по референсному видео — перенести нужную хореографию на своего персонажа, а не ждать случайной анимации
• Сцена из связанных кадров: собрать несколько планов в единое непрерывное действие
• Первый и последний кадр: задать начало и конец, чтобы ролик не «уплыл» по дороге
• Раскадровка: выстроить порядок сцен заранее, до генерации
• Вставка объектов в сцену: добавить элемент так, чтобы он сел по свету и перспективе
• Морфинг как приём: управляемые перетекания и переходы между состояниями кадра
• Почему лица «плывут» и как удержать форму: бороться с непрошеным морфингом героя
• Аудио: нативный звук, эмбиент и музыка в один проход
• Липсинк: точное попадание губ в речь, в том числе на русском

Раздел 8. Grok:

• Зачем вообще Grok, если есть Kling и Seedance: что он делает быстро и хорошо, а где лучше взять другую нейросеть
• Оживление фото на максимум: как написать запрос, чтобы из одного кадра вышло живое естественное движение, а не дёрганая анимация
• Удержание героя по референсам
• Режиссура камеры в коротком клипе: уложить наезд, проезд и акцент в 6–15 секунд так, чтобы движение читалось
• Текст в видео: на что опереться при запросе движения
• Звук и реплики прямо в видео: когда хватает того, что выдаёт сам Grok, а когда лучше озвучить отдельно
• Продление сцены от последнего кадра: склеить длинную сцену без видимого шва
• Скорость как продакшен-метод: гнать варианты пачкой, отбирать лучшее — конвейер коротких роликов для соцсетей
• Модерация и ложные блокировки

Раздел 9. MiniMax:

• Зачем MiniMax для озвучки, если есть ElevenLabs: что он делает дешевле и где звучит живее, а где наоборот слабее
• Русская речь без робота и акцента: как добиться живого голоса и что делать, когда модель спотыкается на ударениях
• Клонирование голоса из короткого образца
• Эмоция и интонация: задать злость, нежность, усталость вместо ровной дикторской читки
• Темп, паузы, дыхание: расставить ритм, чтобы речь не тараторила и не плыла
• Подбор голоса под персонажа: попасть в характер героя, а не взять первый попавшийся
• Длинная озвучка: начитка под ролик, аудиокнигу, нейросериал — удержать один голос и тон на всём объёме
• Сложные слова и имена: заставить модель верно произнести фамилию, бренд, иностранное слово, аббревиатуру
• Озвучка на других языках и дубляж

Раздел 10. Seedance:

• Один проход вместо стека из пяти сервисов: там, где конкуренты собирают сцену из Luma, Kling, Runway и отдельной озвучки, Seedance даёт картинку, камеру и звук разом — почему это меняет всю экономику продакшена
• Мультишот-запрос как сценарий: один запрос на всю сцену
• Режиссура по референсному видео: загрузить ролик-образец и снять с него мизансцену и движение камеры — повторить нужную хореографию кадра под своим контролем
• Камера покадрово: наезд, орбита, слежение за героем, перевод фокуса, резкий разворот — расписать движение под каждый план отдельно
• Монтаж внутри запроса: задать ритм, смену планов, паузы и акценты заранее, чтобы сцена собиралась уже смонтированной
• Одна сцена с разных ракурсов: снять момент несколькими планами и склеить без скачков — то, что обычно собирают на монтаже вручную
• Удержание героя через всю сцену: один и тот же человек от первого кадра до последнего, без расплывания лица и фигуры
• Герой и мир через весь сериал: держать персонаж, локацию и стиль узнаваемыми из эпизода в эпизод — производственная цепочка нейросериала, которой нет ни в одном курсе на рынке
• Сборка из своих материалов: подмешать фото, видео и звук с ролями — лицо отсюда, фактура оттуда, голос отсюда — и удержать всё разом
• Физика и вес: чтобы тело и предметы двигались с инерцией и массой, без эффекта «плывущей» картинки
• Звук сразу в одном видео
• Русская речь в кадре
• Переснять и доснять: править отдельный план или продлить сцену, не пересобирая всё с нуля
• Доступ и режимы на июль 2026: где запускать из России, чем отличаются быстрый и качественный режимы, как не жечь кредиты на черновиках
• Право на чужих героев: за сцены по мотивам известных персонажей прилетают споры — что можно использовать, а что рискованно
• Разбор провалов: расплылся герой, рассинхрон, скачок на склейке, мёртвый план — диагностика и починка
• Практика: пилот серии — озвученная сцена из нескольких планов, с удержанием героя и заявкой на продолжение

Раздел 11. ElevenLabs:

• Какая модель под какую задачу
• Управление голосом тегами: пауза, шёпот, холод, эмоция
• Собрать голос персонажа с нуля
• Быстрое и профессиональное клонирование голоса
• Диалог двух героев за один заход
• Тонкая настройка интонации и характера
• Русская речь: ударения, живой тон, чистая артикуляция
• Музыка под сцену и разделение на дорожки
• Звуковые эффекты и атмосфера сцены
• Озвучка и перевод на другие языки
• Когда хватает звука из видео, а когда нужен отдельный
• Практика: озвучить героя и собрать звук под жанр

Раздел 12. Canva:

• Композиция поста: что главное, где воздух, куда смотрит глаз
• Шрифты и пары под русский язык, фирменный стиль
• Единый стиль ленты: свой набор цветов и шрифтов
• Карусели, которые дочитывают до конца
• Обложки и истории в одном ряду профиля
• Убрать фон, поменять размер, форматы под площадки
• Упаковка примеров работ

Раздел 13. Право и деньги:

• Авторские права на ИИ-контент в России: что охраняется, а что нет
• Маркировка рекламы: когда обязательна и как оформить, чтобы не попасть на штраф
• Права на лицо и голос: риски подделок и как себя защитить
• Лицензии на музыку и звук: что можно использовать в коммерции
• Предупреждения под true-crime: как подавать материал без рисков
• Споры о правах на примерах Grok и Seedance: чему учат реальные случаи
• Маркетинговое исследование ниши и сегментация заказчиков
• Продуктовая линейка и ценообразование
• Позиционирование и упаковка профиля
• Контент-маркетинг и привлечение аудитории
• Каналы привлечения клиентов и холодный аутрич
• Переговоры, продажи и работа с возражениями
• Удержание клиента и масштабирование дохода

Автор Анастасия Денисова

• Я — визуальный продюсер. Превращаю генерацию в кино.
• Уже несколько лет живу в ИИ визуале каждый день. Создаю коммерческие проекты, веду документальные форматы, преподаю — и всё это с одной логикой: думать кадрами и сценами.
• За плечами — обучение тысяч студентов по всему миру, авторские проекты, рекламные кейсы и собственная методология промптинга, собранная через тысячи итераций.
• Автор методологии промптинга
• 5500+ учеников по миру
• 500+ коммерческих кейсов

Тариф Pro

• 70+ основных уроков
• Бонусный модуль «Монетизация»
• Промты-формулы
• 8 дополнительных блоков
• 7 бонусных уроков

Старт 15 сентября 2026 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самая практическая информация
4 часа
Как поднять себя с дивана
Найти мотивацию
Простроить график правильно
Планирование должно работать на вас, а не вы на планирование
Как ставить цели и достигать их, а не бросать на полпути
Как работает мозг
Почему наступает прокрастинация
Как отслеживать
Много практики, как бороть
инстаграмм
Группа в тг

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пейзаж для меня — способ говорить о внутреннем состоянии, тишине, времени, памяти... о неосязаемом. Рисуя, я стремлюсь не столько передать видимое, сколько почувствовать атмосферу, ощущение неприметно вплетающегося в ткань реальности волшебства... То самое неуловимое, что каждому позволяет ощутить себя не наблюдателем, но сопричастным.

Меня занимает пейзаж как пространство смысла: как он связан с чувством и восприятием, с архетипами и личной мифологией человека. Мне важно соединять художественную практику с философским взглядом, потому что именно так пейзаж начинает звучать глубже: как отражение внутреннего мира, а не только внешней реальности.

На своих уроках я стараюсь бережно вести человека к собственному зрению и интонации. У каждого есть свой способ видеть свет, туман, деревья, воду, воздух; оттого главная задача курса — не навязать форму, а помочь это почувствовать и перевести в живописный язык.

Для меня важно, чтобы в обучении главным стала не техника, а состояние: внимательность, созерцание, тишина и доверие своим ощущениям. Именно из этого рождаются самые живые и атмосферные пейзажи!

• Курс посвящён атмосферному пейзажу как особому способу видеть и чувствовать мир. Здесь мы не только изображаем природу, а исследуем, как через свет, цвет, туман, воздух и пространство передавать настроение, тишину и внутреннее состояние, видеть очарование и поэзию повседневности и волшебство, которое окружает нас каждый день.
• В основе курса лежит мысль, что у пейзажа есть не только внешний облик, но и глубинный смысл. Мы будем обращаться к образам леса, воды, горизонта, открытого пространства; к природе как зеркалу человеческого опыта и внутреннего мира.
• Мы уделим внимание практической работе с атмосферой: светом, тоном, цветовой гармонией, отношениями планов и ощущением пространства. Будем учиться раскладывать настроение на визуальные признаки и собирать из них цельный образ.
• Обучение построено как движение от наблюдения к самостоятельному высказыванию. Сначала учимся замечать и чувствовать, затем — переводить это в художественный язык, и, наконец создавать собственные атмосферные пейзажи: в которых звучит уже не только природа, но и личная интонация автора.

Что будет на курсе:

• Мы нарисуем 12 пейзажей с разным состоянием и атмосферой. Каждый сюжет — это сочетание теории, наблюдения и практики: мы не просто повторим приёмы лектора, а научимся видеть и передавать атмосферу пейзажа.
• Отдельный блок уроков будет посвящён философии пейзажа и его образному смыслу.
• Мы будем выполнять практические задания на разные состояния и образы: от тихого света и тумана до плотного воздуха, зимней прозрачности, вечерней мягкости или ощущения глубины и уединения. Каждая работа будет строиться не только по референсу, но и от внутреннего ощущения, чтобы постепенно развивать собственную чувствительность и художественный голос.
• Главная задача курса — научить переводить словесное состояние в визуальный образ, искать точные художественные решения и собирать из них цельный, живой пейзаж.

Для кого курс:

• Для тех, кто хочет научиться говорить через пейзаж о тишине, памяти, свете и состоянии присутствия
• Кому интересно не только изображение природы, но и её эмоциональный, философский и образный смысл
• Для тех, кто любит природу, много в ней чувствует, но пока не знает, как перевести это ощущение на художественный язык
• Для ищущих в творчестве пространство для созерцания и самопознания. Если вам интересно через пейзаж исследовать свои состояния — курс будет вам очень созвучен
• Курс не затрагивает основ рисунка, композиции, построения, работы с материалами: поэтому подойдет тем, у кого уже есть некоторый опыт и базовые навыки рисования

Блоки курса:

Курс условно разделен на 4 блока: по сезонам (временам) года. Здесь нет движения «от простого к сложному»: все задания равноправны, потому что в центре курса не техника сама по себе, а умение по-разному видеть и чувствовать пространство. Каждый блок включает 3 пейзажа, и вместе они складываются в 12 самостоятельных работ, годовой цикл. В каждом из блоков мы будем учиться сначала называть состояние, а затем переводить его в визуальный образ: в цвет, свет, тон, ритм, композицию. Благодаря этому курс выстраивается как последовательное исследование атмосферы через разные природные состояния, где каждый пейзаж становится не просто этюдом, но искренним и откровенным выражением переживания.

1. Осень
   Этот блок связан с ощущением зыбкости, переходностью, тонкой печалью, тишиной. Осень в этом курсе — время мягких туманов, золотых и охристых состояний, влажного воздуха, обнажённых ветвей и ощущения приближающейся тишины. Мы будем искать в осеннем пейзаже не только красоту увядания, но и глубину, прозрачность, внутреннюю сосредоточенность.
2. Зима
   Блок посвящён свету, чистоте, белизне, прозрачности и ощущению пространства, в котором многое становится яснее и тише. Зима здесь может быть и морозной, и снежной, и праздничной, и почти безмолвной — от яркого солнца на крышах до мягкой снежности и тёплых рождественских огней. Этот блок помогает увидеть, как холод и свет могут создавать особую эмоциональную наполненность и камерность.
3. Весна
   Весенний блок обращает наше внимание на состояние пробуждения, движения, влажного воздуха, первой зелени и света, который словно начинает заново наполнять мир. Весна в этих пейзажах не только обновление, это и хрупкость, неустойчивость, ожидание и внутреннее оживление. Здесь особенно важно почувствовать тонкость переходов, зеленоватую дымку, мягкость света и ту едва уловимую радость, которая возникает вместе с пробуждением природы.
4. Лето
   И, наконец, последний блок — это просторы, тепло, ветер, вода, облака, длительность взгляда. Лето — не только ясность и яркость, это еще и особая текучесть состояния, отражения в воде, колыхание травы, летний дождь, густой воздух, открытое небо. Этот блок помогает открыть для себя более свободное, широкое ощущение пространства и передавать не событие, а само присутствие в нём.

Программа:

39 уроков · 4 блока · 12 пейзажей

1. Вводные уроки: знакомство с лектором и темой, материалы, книги и вдохновение, введение в атмосферный пейзаж
2. Осень
   • Золото осени
   • Сказки туманов
   • Шёпот ноября
3. Зима
   • Солнце на крышах
   • Снежность
   • Рождественские огни
4. Весна
   • Зелёный туман
   • На закате дня
   • Первоцветы
5. Лето
   • В зеркале неба
   • Ветер крепчает
   • Сад и дождь
6. Итоги курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ежемесячно вы будете получать идеи по облигациям и формировать консервативный портфель
Все идеи проходят тщательную оценку
Облигационная стратегия позволяет получать входящий денежный поток на регулярной основе
Создадите портфель, который защитит ваш капитал от инфляции на длинном горизонте
Поддерживающие вебинары с ответами на вопросы

Важно диверсифицировать свой капитал:
добавлять в портфель не только акции,
но и консервативные инструменты (облигации, золото).
Это позволит снизить волатильность портфеля и увереннее пройти период турбулентности.
Если вы хотите ежемесячно получать отобранные идеи для консервативного портфеля, присоединяйтесь к закрытому Телеграм-каналу. Каждый месяц, 10-15 числа, телеграм-бот будет присылать вам идеи с комментариями.

Это предложение для вас, если:

• Вы хотите диверсифицировать свой портфель по инструментам
• Вы хотите получать входящий денежный поток и готовы долгосрочно увеличивать свой капитал
• Вам комфортнее инвестировать под присмотром эксперта
• Вы не хотите потерять деньги на сверхрисковых инвестициях
• Вы придерживаетесь сбалансированной, спокойной инвестиционной стратегии

Ваши результаты:

• Ежемесячно формируемый консервативный портфель
• Экономия времени, так как все процессы по отбору идей берет на себя эксперт
• Долгосрочный облигационный поток
• Общение с экспертом на поддерживающих вебинарах

Если вам близка такая спокойная стратегия,
без лишних движений и спекулятивных операций – присоединяйтесь в закрытый Телеграм-канал.
Это будут умные, разумные инвестиции. До встречи!

Автор и эксперт продукта - Вячеслав Балянов
Более 15 лет опыта в инвестиционно-банковском бизнесе крупнейших международных и российских компаний
Директор по Compliance “GE Money Bank” (финансовое подразделение General Electric Company)
Региональный директор по развитию платежной системы «Золотая Корона»
Сторонник стоимостного инвестирования на основе методов фундаментального анализа
Помогает получить долгосрочный прирост капитала путем реализации облигационной и дивидендной стратегии
на фондовом рынке

Тариф Vip

Октябрь 2026 - сентябрь 2027

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Что внутри:

1. База знаний — ядро «Нейроцеха». Редакция клуба и его участники изучают возможности ИИ, тестируют, применяют в реальных задачах — а потом пишут гайд, который попадает в базу. Вы заходите, читаете, пользуетесь и находите ответы на свои вопросы.
2. Кейсы практиков. В «Нейроцех» будут приходить гости — ребята с успешными кейсами применения нейросетей в своих проектах. Несколько раз в месяц они будут проводить задротские (в хорошем смысле слова) вебинары: без вот этих вступлений вроде «Нейросети — это мощный инструмент для ваших задач, они умеют первое, второе, пятое, десятое». Будет мясо: процессы, внутрянка, промпты, реальные результаты.
3. Клубные бонусы.

Особенности складчины:

• Доступ к аккаунту не предоставляется;
• Раздача материалов (видео, аудио, текст) просиходит через облачный сервис;
• Получение обратной связи для участников складчины не предполагается (участники складчины не смогут задавать через организатора вопросы авторам и спикерам Нейроцеха);
• Период подписки: 16/10/26 - 15/01/27.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расскажем вам о здоровье всей семьи

Конференция Аллы Чекановой «ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» объединяет превентивный подход и доказательную базу, чтобы показать здоровье семьи как единую систему.
Это концентрат доказательных решений, практических протоколов и стратегий сохранения ресурса — от подготовки к рождению ребенка до поддержания качества жизни старшего поколения.

Конференция для тех, кто формирует стандарты:
1. Конференция «Здоровая семья» — закрытая среда для тех, кто формирует стандарты в интегративной медицине. Если ваша практика строится вокруг здоровья человека, этот день определяет ваш профессиональный вектор на годы вперед. Мы собираем архитекторов превентивного подхода: врачей, нутрициологов, психологов и health-коучей, которые мыслят системно.
2. Здесь не продают курсы. Здесь создается синергия компетенций и интеллектуальный капитал: концентрат работающих протоколов, anti-age технологий и стратегий управления возрастом, которых еще нет в открытом доступе.
3. Это инвестиция в вашу репутацию, окружение и клиническую эффективность.

Расписание и программа:

09:00-10:00 Регистрация и открытие конференции. Алла Чеканова, ведущая.

10:10-10:40
Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Оксана Ракова
Интегративный врач-педиатр, спикер PreventAge.

10:50-11:20
Нейровоспаление - опасные перспективы. Кристина Трофимова
Превентивный нутрициолог, фармацевт, 8 лет опыта.

11:30-12:10
Надпочечники в эпоху хронического стресса: как сохранить ресурс организма. Мария Белецкая. Врач эндокринолог, превентивной и антивозрастной медицины.

12:20-13:00
Подготовка к беременности в 40. Ольга Андросова. Акушер-гинеколог со стажем более 20 лет.

13:10-14:00
Пептиды вне клиники: повседневные инструменты управления организмом. Глеб Кузьминов, к.м.н., врач-терапевт, ведущий эксперт института PreventAge.

15:00-15:50
Анти-эйдж стратегии сегодня. Светлана Мортенсен. Специалист в области интегративной и превентивной медицины.

16:40-17:10
Тема выступления уточняется и будет опубликована позже. Секретный гость.

17:20-17:50
Вирусы - недооцененный враг. Хава Кодзоева. Врач антивозрасной и превентивной медицины.

18:00-18:50
Эндометриоз и качество жизни. Юлия Боцула. Гинеколог-эндокринолог, наставник врачей ААЕ.

19:00-19:40
Связь физического и ментального здоровья. Марина Внукова. Специалист по Китайскому пальцевому Чжень.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будем разбираться, как понять задачу и не зафакапить бриф, как проводить анализ конкурентов и пользователей (и даже если пользователей нет). Еще научимся составлять гипотезы, поймем JTBD, User Flow, и CJM. И все это на сквозном кейсе!

Кому подойдет:

• Изучаешь дизайн, но про подход к работе ничего не рассказали
• Хочешь брать первых клиентов на фрилансе, но непонятен процесс работы
• Хочешь повысить чек и решиться на более сложные проекты
• Хочешь попасть в студию / продукт
• Хочешь дорасти до мидла в продукте
• Хочешь выстроить дизайн-процесс в своей команде

Программа:

16 уроков, 11 домашек, 5 кейсов на выбор, все мои шаблоны для рабочих проектов, промпты для ии, сервисы для работы и база знаний, которая навсегда останется у тебя

1. Введение:

• Дизайн-мышление и место аналитики в процессе дизайна
  Материалы: схема Double Diamond, чек-лист вопросов перед дизайном
• Как аналитика и дизайн влияют на бизнес

2. Основная практическая часть:

Выберешь один проект и будешь отрабатывать все знания сразу на нем. Можно выбрать сайт, платформу или приложение. Темы будут нестандартные и челленджевые!

• Разбираем кейс всего курса
• Бриф и задача
  Материалы: памятка по проведению брифа, чек-лист «как задавать вопросы», шаблон записи вводных после брифа
• Анализ конкурентов
  Материалы: шаблон анализа конкурентов, сервисы и фреймворки для проведения анализа
• Анализ пользователей
  Материалы: примеры составления гипотез, список способов поиска респондентов
• Когда нет прямого доступа к пользователям
• От данных к инсайтам, JTBD и гипотезам
  Материалы: примеры работы с JTBD, 2 метода приоритезации
• Создаем структуру проекта
  Материалы: шаблон структуры
• CJM и User Flow
  Материалы: шаблон комбинированного фреймворка
• Создаем прототип
  Материалы: шаблон прототипа
• Тестируем прототип
  Материалы: список продуктовых метрик
• Анимация в фигме
• Как понять, когда какие методы использовать
  Материалы: таблица выбора методов для любого проекта

3. Бонусная часть:

• Как продать этап аналитики
  Материалы: шаблон договора и приложений, таблица подсчета стоимости в excel
• UX-аудит при редизайне

Автор Мария Шебанова

• Дизайнер в Т-Банке, веб и продуктовый дизайнер на фрилансе
• Работала в студии — выстроила там полностью процесс аналитики для проектов и научила этому всю команду
• Работала в стартапе — отвечала там за весь продуктовый и веб дизайн, выстроила дизайн систему и подготовила к релизу MVP. Тема была абсолютно непонятная, поэтому все выводы держались исключительно на аналитике
• Для Рекламной Платформы Т-Банка сделала редизайн по ux-исследованиям, проверили на пользователях и интегрировали в главный Сервис Аналитики Т-Банка
• Полгода провожу консультации для дизайнеров. Вопрос аналитики — один из самых частых

Тариф Самостоятельный

• 16 уроков в записи
• 11 домашек
• Все мои шаблоны
• База знаний

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научись понимать свою женскую природу через архетипы, символы и истории великих богинь.

Шесть комнат женской природы — путь через архетипы богинь: тело, желание, власть, тень и мудрость.

Содержание книги:

Комната I. Где рождается желание. Богиня Кора:

• «Почему я перестала чувствовать вкус к жизни?»
• Что значит быть живой. Почему женщина перестаёт чувствовать жизнь и становится сосудом проблем и обязанностей
• Как общество учит женщин переставать хотеть
• Как вернуть интерес к жизни и снова почувствовать любопытство
• Почему желание — это не каприз, а жизненная сила
• Код богини Коры: атрибуты, символы и дары
• Почему мы боимся начать жить
• Тень комнаты: женщина, которая запрещает себе радость, удовольствие и право ошибаться
• Практики и ритуалы пробуждения желания

Комната II. Когда тело начинает чувствовать. Богиня Афродита:

• Сексуальная революция
• Изучение своих желаний, сексуальности, привлекательности, выбора и свободы
• Возбуждение, либидо, чувствительность
• Алхимия стыда — как превратить стыд в свободу
• Код богини Афродиты: атрибуты, символы и дары
• Архетип Любовницы
• Ритуалы и практики: медитация снятия внутренних запретов, танец Дакини

Комната III. Где узнаёшь свою силу и влияние. Богиня Гетера:

• Харизма, флирт, эмоциональное влияние и соблазн
• Власть, подчинение и страсть
• Флирт как состояние жизни
• Код богини Гетеры: атрибуты, символы и дары
• Архитектура магнетизма: голос, взгляд, пауза, энергия, тайна
• Архетип Любовницы и Соблазнительницы. Искусство создавать эмоциональное напряжение
• Инициация самости — вспомни свою дикую женщину. Пробуждение дикой внутри
• Тень комнаты: чёрная комната сексуальности

Комната IV. Сила, деньги, лидерство и самость. Богиня Афина:

• Что такое самость
• Почему женщина боится собственной силы
• Женское лидерство без борьбы с мужчиной
• Код Афины: атрибуты, символы и дары
• Архетип Правительницы

Комната V. Где умирает прошлое. Богини Кали и Геката:

• «Что я продолжаю удерживать, хотя это давно закончилось?»
• Почему невозможно родиться заново, не отпустив прошлое
• Как прожить развод, предательство, потерю, кризис, смену профессии или переход в материнство
• Почему перед новым этапом жизни всегда стоят Кали и Геката
• Что такое символическая смерть личности. Как пережить конец иллюзий
• Почему разрушение иногда становится величайшим подарком
• Код Кали и Гекаты: атрибуты, символы и дары
• Как перестать жить прошлым и научиться говорить «нет»
• Где твоя дикость? Пора показать свой оскал
• Практика символических похорон старой личности

Комната VI. Мудрость и сила. Богиня София:

• «Какой женщиной я выбираю быть дальше?»
• Почему зрелость — это не возраст, а способность выбирать себя
• Богиня София — путь к мудрости и целостности
• Код Софии: атрибуты, символы и дары
• Архетип Мудрой
• Как объединить в себе Девочку, Афродиту, Гетеру, Афину и Кали
• Создание собственной философии женственности
• Последнее посвящение. Финальный ритуал интеграции всех комнат

Бонус — практики в личном кабинете:

1. Инициация пробуждения сексуальности. Живая внутри
2. Сакральный танец четырёх стихий (вода — чувствительность, воздух — лёгкость, огонь — дикость, земля — сила)
3. Медитация снятия внутренних запретов «раскрепощение»
4. Ритуал знакомства с собой. Глубина
5. Церемония глубокого расслабления

Тариф Онлайн

• Электронная книга PDF в личном кабинете
• Практики открываются после оплаты в личном кабинете

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НОВИНКИ ИНТЕНСИВА 17.0
МАКСИМАЛЬНО ПРО УТКУ

• Разделка для разных целей.
• База — грудки с вариантами, бёдра с вариантами.
• Ветчинные роллы из грудки — с начинкой и без.
• Ветчинные роллы из бёдра — с начинкой и без.
• Утиные колбаски в череве с начинкой.
• Утиные «голубцы» и котлетки.
• Утиная колбаса а-ля мортаделла.
• Желейный бульон для разных целей.
• Утиный холодец порционный.
• Утиное пате — банки и пакеты.
• Утиный террин.

МАКСИМАЛЬНО ПРО КОРНЕПЛОДЫ

• Капуста — квашеная и маринованная.
• Морковча — новый вариант.
• Картофель конфи.
• Свёкла — салатная и для супов.
• Тыква, репа, редька, пастернак.
• Набор для винегрета / оливье.

МАКСИМАЛЬНО ПРО ФРУКТЫ-ЯГОДЫ

• Живое варенье из осенних фруктов, ягод и овощей (!).
• Конфитюры с цитрусовыми, манго и маракуйей.
• Настойки — от антоновки до хреновухи.
• Пьяные варенья и конфитюры.
• Фрукты-ягоды в маринадах.

И, КОНЕЧНО, БУДУТ НОВИНКИ ПО ТЕМАМ АНТОЛОГИИ

ПТИЦА И ЯЙЦА

• Роллы, колбасы, колбаски и ветчины из курицы и индейки.
• «Лапша» куриная с фишками.
• Птичьи бульоны.
• Птичьи субпродукты.
• Яйца и изделия из них.

МОРСКАЯ ТЕМА

• Желейные бульоны в баночках.
• Роллы и колбаски из белой и красной рыбы.
• Форель, терпуг, сиг, скумбрия.
• Рыбные котлетки с рисунком.

КРАСНОЕ МЯСО

• Новый говяжий язык для разных целей.
• Два новейших ролла.
• Стейки — классические и альтернативные.
• Колбаски, котлетки, голубцы.
• Говяжье сердце для разных целей.

СВИНИНА

• Сало с вариантами.
• Зельцы и холодцы порционные.
• Роллы — спиральные и калейдоскопные.
• Колбаски и котлеты.

МОНЕТИЗАЦИЯ

• Монетизация по каждой теме.

ВАЖНО!
Возможны замены и незапланированные новинки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В данном комплексе мы работем с областью живота. Занимаемся постановкой осанки, снимаем напряжения с шеи и плеч. Прорабатываем мышцы верхней части бедра. Прокачиваем лимфатическую систему.

Нейроигровые тренировки - это переобучение всей нервной системы, мы подключаем непривычные глубокие слои мышц и связок, задействуем в работу нейроны.
Данный комплекс можно выполнять в любое время

Наполняемость: Нейроигровой комплекс


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аромат свежесваренного кофе, любимый десерт и несколько минут настоящего удовольствия — теперь всё это можно создавать дома.
«Кофе и десерты от А до Я» — большая книга рецептов и рекомендаций для тех, кто хочет превратить обычный кофе в маленький гастрономический ритуал.
Внутри — разнообразные кофейные напитки, аппетитные десерты и полезные советы, которые помогут добиться отличного результата даже без профессионального опыта. Классические сочетания и интересные идеи позволят подобрать рецепт под любое настроение: от неспешного завтрака до праздничного стола или уютного вечера.

Одна книга — сотни поводов порадовать себя и близких!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкая, но глубоко работающая система упражнений, направленная на восстановление подвижности, уменьшение боли и укрепление коленей через работу с нервно-мышечными связями.
Вы научитесь активировать "спящие" мышцы, улучшите координацию и разгрузите суставы — без перегрузок и сложных движений. Идеально для тех, кто испытывает дискомфорт при ходьбе, спуске по лестнице или после нагрузок.
Практику можно выполнять в любом возрасте и в комфортном темпе.

Наполняемость:

• Вводное видео о неврологии
• 3 обучающих видео к комплексам
• Комплекс 1
• Комплекс 2
• Комплекс 3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Легендарный, авторский курс, на котором через выполнение нейроигровых упражнений и прокачки сенсорных систем (глаз), мы добиваемся активного включения в работу мозга. За счёт нейроигровых упражнений, направленных на работу с шейным отделом позвоночника, мы снимаем зажимы и напряжение, снимаем синдром "компьютерной шеи", увеличиваем амплитуду движения, а так же устраняем боли в шее и головную боль.

Работаем даже с хронической болью.

Наполняемость:
- Видео о неврологии
- 3 обучающих видео к упражнениям
- 3 Комплекса упражнений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...