Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 3

​

Все, что тебе нужно для создания жизни мечты. Легко, интересно, доказательно

Дневник, планер, карта желаний, гайд и самотерапия — всё в одном красивом блокноте
Раскладывает хаос в голове по полочкам
Программирует на создание жизни мечты
Снижает тревожность
Повышает уверенность в себе
Помогает узнать себя настоящую
Вдохновляет на перемены
И все это — легко, интересно, без скучной «работы над собой»

Как это работает?

• Исследуешь себя
  Отвечаешь на важные вопросы: выбираешь, обводишь, отмечаешь — и в процессе узнаешь себя настоящую
• Делаешь простые вещи
  Используешь готовые стикеры, вдохновляющие списки, простые шаблоны — и шаг за шагом создаёшь карту жизни своей мечты

Что есть в e-Mindbook?
Раздел с практиками
Простые, но работающие техники для работы с мыслями, эмоциями и состоянием
110 самых важных вопросов для встречи с собой
Покажут, какая ты настоящая, снизят тревожность, повысят уверенность в себе
Места для твоих идей
Хочешь — пиши, хочешь — рисуй, хочешь — и то, и другое
Списки для вдохновения
Список из 150 желаний, 100 целей, 70 идей для хобби, 99 мелочей для радости и энергии — идеально для тех, кто смотрит на пустой лист и думает: «Ну и чего я хочу?»

Mindbook в pdf-формате — распечатай или заполняй прямо в файле:
70+ страниц упражнений, чек-листов, трекеров и психологических практик
Четкая структура: от самоанализа к новому денежному сценарию
Можно подарить или заполнять самостоятельно.
Удобно заполнять с телефона, планшета и компьютера
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Засекреченный трёхнедельный аудиотренинг по перезагрузке мозга, после которого никто не останется прежним.

Знакомо?

• Вечный список дел. Уроки, кружки, дедлайны, тренировки, готовка, уборка. Крутишься как белка в колесе, а ничего особенного не происходит.
• Не хватает спокойствия и ясности внутри, чтобы услышать себя. Вроде перебираешь варианты, гоняешь сценарии, как было бы здорово… но в итоге делаешь всё как обычно.
• Важные дела постоянно перекочёвывают в список «Завтра». А завтра, как обычно, загружено под завязку.
• Тихо подкрадывается апатия. Вроде всё нормально, но сил уже нет, и внутри ощущение «ну и зачем всё это».
• Мысли путаются, сложно сосредоточиться на чём-то действительно важном.
• Есть смутное ощущение, что могло бы быть лучше. Жизнь поярче, свободнее, интереснее. Но, как включить этот режим, непонятно.
• Постоянно не хватает времени на самое важное для себя. Да и вообще на себя.

Чем мы будем заниматься 21 день?

• Перезагрузимся. Разберёмся со своим внутренним миром, уберём состояние жертвы и зададим совершенно другой настрой на эту жизнь. Уберём фокус с негатива и найдём смыслы вставать по утрам. Воспользуемся химией. нашего мозга и создадим идеальный коктейль для внутреннего спокойствия и вовлечённости в жизнь.
• Раскачаем энергию. В нашей жизни УЖЕ есть то, что мы недооцениваем. Научимся использовать те ресурсы, до которых уже можем дотянуться и поднимем вас «с дивана».
• Познакомимся с собой настоящим. И поверьте, эта встреча вам чертовски понравится. Поймём, как с собой можно и как с собой нельзя. Поднимем вашу самооценку и вернём веру в себя. И сделаем так, чтобы этот результат был долгосрочным и устойчивым
• Прокачаем дисциплину. Научимся выдерживать дисциплину для более эффективной и продуктивной жизни.

У вас будут ключи для прокачки всех сфер жизни.

Программа

• Аудиоуроки по 10–20 минут — коротко и по теме. Включили в наушниках по дороге на работу или прямо за завтраком и пошли в день с совершенно другим настроем и новой информацией в голове.
• Практические задания — не «для галочки», а такие, которые реально двигают вперёд.
• Обязательные домашки — тут у нас всё строго. Не сделали в срок — вылетели (не пугайтесь: строго, но не категорично — будет три шанса восстановиться).
• Рабочая тетрадь — ваш личный инструмент настройки, который останется с вами навсегда.
• Три вебинара от Ольги Килиной — онлайн встречи, где можно задать любой вопрос напрямую и узнать ещё много всего интересного.
• Каждый день — новый вызов.

Вам это точно надо!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Образовательные результаты36 академических часов, лекции в записи и онлайн-занятия, доступ к материалам курса на год.
Познакомитесь с теорией психологической сепарации и личных границИзучите свои ценности и внутренние опоры для выстраивания психологических границ с другими людьмиПопробуете инструменты повышения осознанности и защиты психологических границИзучите принципы психологического консультирования клиентов, которые переживают сепарацию

Программа:
Личные границы: определение, функции, этапы формирования
Граница контакта - место встречи организма с окружающей средой
Сепарация и взросление
Психологическая поддержка в процессе сепарации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В результате мини-курса вы:
1. Узнаете больше о признаках и задачах возрастных, личностных кризисов, позитивных и негативных вариантах их разрешения
2. Изучите методы психодиагностики нормативных психологических кризисов взрослых
3. Разберетесь с принципами психологического консультирования взрослых при негативном разрешении детских кризисов
4. Исследуете ценности и ресурсы для преодоления кризиса
5. Освоите инструменты КПТ, АСТ, CFT, схема-терапии, позволяющие сопровождать взрослых в проживании возрастных и личностных кризисов

Программа:
Психология личного и возрастного кризиса: как найти выход и стать сильнее?
1. Понятие нормативного кризиса
2. Детские кризисы
3. Нормативные кризисы взрослых
4. Психологическая диагностика и консультирование взрослых, переживающих нормативный кризис

Психосоматика выгорания, головной боли и хронической усталости
1. Психосоматика хронической усталости и головной боли
2. Общие принципы психодиагностики и психокоррекции психосоматики
3. Симптомы и причины выгорания
4. Психокоррекция и профилактика выгорания: эмоции, тело, практики восстановления

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

150 минут, которые изменят тебя навсегда. Ты закончишь "Творца" совсем не тем человеком, которым ты его начинала. Целых семь дней мы с тобой говорим о том, как ты забыла, КТО ТЫ ЕСТЬ и превратила себя в нечто ограниченное, испуганное, защищающееся от «мира» и других людей и сливающее свою Силу на сопротивление тому, что сама же и сотворила.
Что мешает тебе быть Творцом и жить жизнь из ощущения Творца, а не твари дрожащей?
Мысли и твоя вера в то, что это они тобой управляют, а не ты ими;
Вера, что от тебя ничего не зависит, потому что ты – мааааленький и беззащитный человечек в огромном и враждебном мире;
Негативный опыт других людей, который является для тебя примером;
Постоянный слив своей энергии и внимания на совершенно не стоящие того вещи;
Вера в бездоказательные концепции;
Ошибочное отношение к своему телу и к его предназначению;
Привычка думать о жизни вместо того, чтобы ее Жить. Все эти убеждения создали вокруг тебя плотный кокон и заслонили от тебя не только твое всеМОГУщество, но и НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ.
ЧТО ВНУТРИ?
ДЕНЬ 1 - Вопрос, после которого меняется ВСЁ. Вопрос, обеззаруживающий любую мысль, тревогу, страх, фобию, навязчивую идею. Увидев это всего раз, ты больше никогда это не развидишь.
ДЕНЬ 2 - Четыре новых мысли, которые навсегда изменят тебя и твой привычный мир.
ДЕНЬ 3 - 20 минут, после которых тебя перестанет трогать чужая критика и чужое мнение.
ДЕНЬ 4 - Выход и страдашек, апатии, бесилия и проблем, через смену фокуса восприятия.
ДЕНЬ 5 - Бомбический инсайт, после которого ты видишь, что все, во что ты веришь, тебе просто навязано.
ДЕНЬ 6 - Зачем нам дано тело и почему нам так больно в нем жить?
ДЕНЬ 7 - Очень страшный день. День, когда ты можешь понять, что ты вообще НЕ ЖИЛА ДО ЭТОГО...
Формат - аудиолекции + вопросы для размышления и работы.
Действительно ли твоя Жизнь - это то, что ты привыкла думать о ней? Творец навсегда избавит тебя от твоих иллюзий.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подходит курс
✔ Вас замучили кредиты;
✔ Вы хорошо зарабатываете, но нет накоплений, деньги утекают сквозь пальцы;
✔ Есть деньги, но вы не знаете, куда вложить, а главное - как сохранить;
✔ Вы уже инвестируете, но ищете новые доходные стратегии;
✔ Ищете доступ на зарубежные финансовые рынки.

Курс для всех и каждого, кто заботится о своем финансовом благополучии

Вы получите всю необходимую информацию, чтобы сохранять свои деньги
Вы избавитесь от кредитов и начнете инвестировать в свое будущее с помощью доходных стратегий
Вы сможете жить на пассивный доход и мечтать по-крупному

Программа курса
1 Финансовые цели
Введение и знакомство с программой курса, погружение в тему, зачем нужны деньги.
2 ЛФП
Составим Личный Финансовый План (ЛФП).
3 Урок с психологом
Убираем блоки, негативные установки и ограничения мышления с психологом
4 Формула "ВЕД"
Разберем формулу "Всегда Есть Деньги" - секрет богатства и как всегда быть при деньгах.
5 Финансовый фундамент
Учимся искусству накоплений и инвестирования.
6 Основы инвестирования
Регулярная и Активная стратегия.
7 "Эволюция"
Эксклюзив! Инвестиции с гарантией.
8 Доходные стратегии
В рублях и в валюте.
9 Бонусный урок
Подробности на уроке.
10 Практика
Составляем персональный инвестиционный портфель.

Какой вы получите результат
Вы научитесь планировать и реализовывать свои мечты, создавать финансовую "подушку безопасности", избавиться от кредитов, дать детям качественное образование, жить на пассивный доход и, наконец, у вас всегда будут деньги!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в программу?
- Тестирование
Для отслеживания динамики результатов
- Задание на переписывание травмирующего сценария в психике
Объемное задание на коррекцию влияния травм из прошлого, для того, чтобы они не влияли на ваш будущий опыт
- 5 техник для работы с самоценностью
Техники с элементами регрессии, гештальт и экзистенциальным подходов (работа с травмированной частью и создание своей внутренней опоры)
- Выход из деструктивной роли в отношениях
- Терапевтический тест
Терапевтическое задание на базисе трансактного анализа, для контроля обесценивающего вас поведения
- Терапевтическая техника работы с родителями
- Задание на личные границы,
Задание и информация на определение индивидуальных предикторов низкой самооценки и работа с бессознательным (которое влияет на качество ваших выборов)
- Что делать, если опять не выбираю себя
- Сценарий отвергнутого (терапия)
Применяется в травмирующих ситуациях, чтобы остаться выигрышной достойной позиции, а не падать в жертвенное поведение
- 2 часть задания на переписывание травмирующего сценария
- ТРЕНИНГ EMDR (научно-доказанный метод)
ВАЖНО! На программе будет большое задание из 2 частей, которое будет вынесено в EMDR тренинг

Тренинг EMDR — научно доказательный подход, на котором можно протерапевтировать любой степени травматизацию, вплоть до полного отсутствия чувства, например: отвергнутости, брошености и тд

Тариф Без тренинга EMDR
10 терапевтических заданий, 5 медитативных техник
Терапевтическое аудио
Тренинга на этом тарифе EMDR нет
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!

​

Формула продуктивности
"Меня зовут Максим Васильченко. Я психолог. Знаю, как восстановить вашу продуктивность. Специализируюсь на терапии прокрастинации последние 3 года. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе." "Я рассказываю, от чего зависит внутренняя мотивация, и самое главное, как можно повлиять на эти условия. То есть я даю конкретный инструмент. То есть буквально можно взять одну задачу, поводу которой возникает сопротивление, проверить, какие из условия не выполняются, и потом при помощи специальных приёмов как-то изменить их, чтобы появилось естественное желание действовать."

Вы могли уже забыть, но почти два месяца назад я писал, что готовлю лекцию по формуле продуктивности — для тех, кто сталкивается с прокрастинацией и устал бороться с собой. Оказалось, что коротко писать и говорить я не умею. Поэтому работа затянулась. Лекция уже записана. Получилось 7 часов материала. Сейчас идёт монтаж. Думаю, что на выходе будет около 2 часов. Также сделал рабочую тетрадь с упражнениями, которые помогут начать применять формулу в своей жизни. Решил, что еще будет текстовая версия лекции оформленная в виде небольшой книги. Обещаю успеть к 1 сентября. А пока готова вводная часть этой лекции — и уже можно получить к ней доступ. В лекции я рассказываю о пяти психологических условиях, при которых появляется естественное желание действовать. Формула получилась простой, но за ней — опыт терапии прокрастинации за последние три года.

Кому будет полезна формула продуктивности?
В первую очередь она полезна тем, у кого есть цель и желание её достичь, но почему-то всё откладывается на потом. Человек обычно удивляется: «Я же хочу, но почему-то не делаю». Формула поможет понять причину. Она также будет полезна тем, кто считает себя ленивым человеком. Это когда нет стремлений, нет желания что-то делать и кажется, что просто плывёшь по течению. Условия формулы помогают увидеть, почему не сформировалась внутренняя мотивация. Ещё формула пригодится тем, кто раньше легко брался за дела, а сейчас потерял продуктивность. Когда энергия, интерес и вовлечённость ушли, и непонятно, как их вернуть. Формула помогает восстановить внутренние источники мотивации.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1 Модуль
Главные принципы работы нашей психики Нейропрактика: «Принятие себя»

2 Модуль
Откуда берутся проблемы

3 Модуль
Как построить здоровые отношения
Нейропрактика: «Исцеление проявленности»

4 Модуль
Почему не могу увеличить доход?

5 Модуль
Что мешает моей реализации?
Нейропрактика: «Активация ресурсов и талантов»

6 Модуль
Лишний вес.
Медитация: «Мое тело»

7 Модуль
А что дальше
Медитация: «Соединение с высшим Я»

8 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Деньги»

9 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Отношения»

10 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Здоровье»

11 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Реализация»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Игра в статус — самая древняя, самая азартная и до сих пор самая популярная среди человеческих игр
Осознанно или нет, каждый из нас ежедневно вступает в эту игру и стремится одержать победу
Потому что каждый понимает: чем выше статус, тем больше шансов воплотить в жизнь самые сокровенные желания

Как получить статус?

Есть 2 известных всем способа заполучить высокий статус в обществе:

1 способ. Много денег
С ними можно купить брендовую одежду и драгоценности, яхты, дома, дорогие машины. Больше денег, вложенных в ваш образ = выше статус.

2 способ. Значимая должность
Чем больше людей находится в зависимости от вас, чем больше у вас связей и рычагов воздействия, тем выше ваш статус — мы живем в классовом обществе.

На мастер-классе мы разберем 3-й способ обретения высокого статуса, который не требует вложений и громких карьерных назначений.

Статусное общение

Многие пытаются получить статус за счет люксовых вещей и демонстрации роскошной жизни — и в долгосрочной перспективе проигрывают.
Мы будем учиться завоевывать статус с помощью техник общения.
Это — путь победителей в статусных играх.
Научиться управлять восприятием себя и других, чтобы моментально повышать свой статус в новых компаниях, при знакомствах и выступлениях — без вложения денег и показного успеха.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

1) Попадая в новое сообщество, быстро занимать в нем значимое место

2) Завоевать уважение коллег и сообщества, получать предложения о сотрудничестве

3) Заводить судьбоносные знакомства и производить впечатление на собеседников, кто выше вас по статусу

4) Легко запускать новые проекты, не боясь остаться без внимания

5) Быстро подниматься по карьерной лестнице

6) В публичных выступлениях с первых слов приковывать к себе внимание аудитории

вам просто необходимо попасть на мастер-класс и овладеть техниками статусного общения

Программа мастер-класса:

ПСИХОЛОГИЯ СТАТУСА
— Почему люди автоматически присваивают другим высокий или низкий статус
— Неосознаваемые установки, которые мешают нам заполучить высокий статус в любой компании
— «Эффект Пэрис Хилтон» — как маховик известности может работать на вас

МАГИЯ ПЕРВОГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ
— Главный секрет, который поможет вам быстро занимать значимое положение в новом обществе
— Поза, голос, жесты — что работает на увеличение вашего статуса в диалоге?
— 5 техник, позволяющих с первых слов захватить внимание и управление в диалоге— Многоходовка из техник общения, чтобы обеспечить длительный интерес к вам и заложить основу для дальнейшего роста и достижения вашей цели

7 ПРАВИЛ ИГРЫ В СТАТУС
Стратегии, которые позволяют создавать и увеличивать свой статус в любом общении, не попадая в ситуационные ловушки

СТАТУС В ПЕРЕГОВОРАХ И КОНФЛИКТАХ
— Как занять позицию на равных с любым, даже сильно превосходящим вас по статусу собеседником
— Как не терять позицию в диалоге, даже если вы не правы и совершили ошибку
— Как оставаться невозмутимым и контролировать ситуацию

ОБРЕТЕНИЕ СУПЕРСИЛЫ
Когда вы обладаете суперсилой — это чувствуется без слов и определяет ваш высокий статус.
Откройте свою суперсилу и научитесь выражать ее через техники общения

СТАТУС В ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЯХ
— Генераторы статуса: как выйти перед аудиторией и сразу стать авторитетом, даже если вы новичок в теме
— Что делают успешные спикеры в первую минуту выступления?

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО
— Впечатляющие лайфхаки стилистов по подбору гардероба без необходимости переплачивать за бренды
— Ошибки в подборе одежды и аксессуаров, которые заставляют вас выглядеть «дёшево»

КАК НАДЕЛЯТЬ СТАТУСОМ ДРУГИХ (И УВЕЛИЧИВАТЬ СВОЙ)
— «Игры престижа» — почему, повышая чужой статус, вы автоматически растете в глазах окружающих— Фразы, которые делают людей важными (и вас вместе с ними)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Путь к настоящей себе и отношениям по судьбе

• 20 видеоуроков
• Текстовые версии уроков
• Закрытый чат с кураторами
• 6 онлайн-встреч в зум

Бонусные уроки + процессы

• Причины недоверия к мужчинам из родительской семьи
• Отношение с деньгами. Как ускорить финансовый рост свой и семьи
• Процесс "Финансовый поток"
• Глубокий процесс на обретение внутренней опоры
• Отношения с родителями. Мама. Исцеление, принятие, прощение + процесс
• Отношения с родителями. Папа. Исцеление, принятие, прощение + процесс
• Семья как система. Характеристики, свойства и законы семейных систем
• Осознанное родительство. Психологическая подготовка к беременности, родам и появлению детей в семье

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

• Узнаем что такое закон соответствия и как он влияет на движение по жизни ( либо на месте, либо вперёд)
• Познакомимся с собой и качествами, которые создают 99% проблем в вашей жизни в таких сферах как семья, отношения, работа, друзья
• Создадим ваш личный алгоритм работы с качествами, переведём качества в действия
• Узнаем что такое самооценка на самом деле
• Что есть мужская самооценка, какие различия и глобальные ошибки, которые мы допускаем при выборе мужского пути
• Что есть женская самооценка , какие критерии, что составляет и каким образом влиять свою ценность

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Живой онлайн интенсив 11.07.2025

ИСКУССТВО ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ: как разжечь стремление к жизни, прокачать энергию денег, научиться мечтать и осуществлять желания.

Ты просыпаешься без сил, живешь на автомате, а мечты кажутся несбыточными? Деньги утекают сквозь пальцы, а радость — редкий гость? Ты знаешь, что можешь больше, но не хватает энергии, мотивации, веры в себя? Пришло время перезагрузиться!

Этот онлайн интенсив создан для тебя, если:
- Ты устала от «дня сурка» — если жизнь кажется серой, а каждое утро начинается с борьбы с собой
- Тебе не хватает энергии — если кофе и мотивационные цитаты уже не помогают, а сил хватает только на диван и соцсети
- Ты хочешь денег, но они «уплывают» — если доходы не растут, а долги или необдуманные траты съедают бюджет
- Ты чувствуешь, что «застряла» — если понимаешь, что могла бы больше, но не знаешь, как выйти на новый уровень
- Ты мечтаешь, но не веришь — если желания есть, но кажется, что «это не для меня» или «у меня не получится»
- Ты живешь для других — если вся энергия уходит на семью, работу или чужие ожидания, а на себя ничего не остается
- Ты ищешь "волшебную кнопку"— если пробовала уже даже визуализации, аффирмации и курсы, но ничего не сработало
- Ты хочешь снова чувствовать азарт жизни — если давно не было «мурашек», вдохновения и состояния «я могу всё!»

Зачем идти на живой интенсив?

• Чтобы наконец проснуться с энергией — перестанешь зависеть от кофе и научишься наполняться силами даже в условиях стресса
  
• Чтобы разблокировать финансовый поток — поймёшь, какие подсознательные установки мешают деньгам приходить легко, и начнешь притягивать больше возможностей
  
• Чтобы мечты стали реальностью — узнаешь, почему одни люди воплощают желания, а другие годами только планируют, и начнёшь действовать по-новому
  
• Чтобы выйти из режима «выживания» — перестанешь просто плыть по течению и начнёшь осознанно создавать свою жизнь
  
• Чтобы найти свою мотивацию — разберешься, почему не работают стандартные методы, и найдёшь свой источник вдохновения и дохода
  
• Чтобы ощущать вкус жизни — вернёшь радость, азарт и легкость, которых так не хватает в рутине
  
• Чтобы получать не «как все», а больше — освоишь техники, которые помогают выходить за рамки средних результатов

Программа живого интенсива
Узнаешь, как разжечь стремление к жизни, привлечь денежную энергию, мечтать по-настоящему и осуществлять свои желания.
1. ЛИБИДО К ЖИЗНИ
— 3 составляющие жизненной энергии или как жить в кайф
— разрушительные ошибки, которые мешают получать удовольствие от жизни и превращают ее в рутину и, как их не совершать
— техники, которые помогают повысить сексуальное влечение и интерес к жизни
— топ 4 способа, как пробудить в себе ресурсное состояние, даже когда нет сил и желания
2. ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ
— как понять, что именно мешает вам вырасти в доходе?
— как находить простые способы заработать деньги и избавиться от сомнений и негативных мыслей?
— как пробудить в себе энергию денег и начать зарабатывать легко и с удовольствием?
— техника составления пошагового плана по увеличению дохода
3. МЕЧТАЙ И ПОЛУЧАЙ
— как отличать навязанные желания от собственных и начать ставить свои истинные цели?
— как трансформировать мечты в реальные цели и достигать их?
— 6 шагов к достижению мечты: реально рабочий метод реализации своих желаний

Ведущая - Оксана Бачинская

• Медицинский психолог, психолог — сексолог со стажем более 20 лет
• Специалист по терапии травмы и сексуализированного насилия
• Член комиссии комитета государственной думы по вопросам семьи, материнства, отцовства и детства
• Более 2000 счастливых клиенток в частной практике
• Более 300 000 женщин по всему миру изменили свою жизнь к лучшему после её живых и онлайн тренингов

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого эта программа?

• Тому, кто не чувствует своей ценности в отношениях, но хочет ее поднять
• Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть
• Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
• Для тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовь
• Для тех, у кого есть проблемы эмоциональной близостью с партнером или вовсе нет отношений
• Для тех кто находится в постоянной нужде отношений / любви

Программа
1. Вводный урок
2. Травмирующий сценарий
3. Самоценность
4. Вторичные выгоды
5. Роли в треугольнике
6. Переписывание сценария
7. Родитель
8. Обида
9. Достойное поведение
10. Взрослая позиция
11. Сценарий отвергнутого
12. Знакомство с собой
13. Ответы на вопросы
14. EMDR

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаешь себя?

• Ты устаешь быть «удобной» — соглашаешься, когда не хочешь
• Боишься мечтать по-крупному — «я не потяну»
• Часто прокрастинируешь, выгораешь, злишься на себя
• Твоя самооценка зависит от лайков, оценок, чужих мнений
• Ты слишком часто молчишь, когда надо говорить
• В твоей жизни есть мужчины (или окружение), которые тебя не видят по-настоящему

В результате ты точно:

• Поймешь, как прошлое программирует твои решения (и как это изменить)
• Освободишься от нужды «доказывать» свою значимость
• Начнешь притягивать другие отношения, решения, возможности
• Перепишешь внутренний сценарий: от «я недостаточно» → к «я — ценность»
• Получишь пошаговые техники для стабильной уверенности
• Научишься говорить «нет» без вины

Спойлер: Программа:

Программа интенсива: 3 глубоких вебинара

День 1 Почему ты до сих пор обесцениваешь себя?
Разберем, откуда берется внутренняя зависимость от чужих мнений, и какие детские сценарии управляют твоими выборами

• Почему тянешься к тем, кто тебя недооценивает
• Как детство влияет на уверенность и счастье
• Что на самом деле питает здоровую самооценку

День 2 Как самооценка тайно управляет твоей жизнью
Ты думаешь, что выбираешь — на самом деле выбирает твоя самооценка

• Почему «не те» мужчины и «не те» проекты — не случайность
• Как низкая ценность вызывает выгорание и страх успеха
• Где ты предаешь себя каждый день — и как это изменить

День 3 7-шаговая терапия самоценности
Подробная инструкция, как перейти в новую внутреннюю реальность

• Методика 7-шагового роста ценности
• Как исцелить внутреннего критика и ребенка
• Как стать уверенной без агрессии и защиты
• Как удерживать уверенность в любой ситуации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...