Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Список нейронок:
ChatGPT, Grok, Gemini, DeepSeek, MidJourney, NanoBanana, Flux, Firefly, Dally-3, Sora, Veo 3, Kling

Получаемые навыки:
Создание контента Text→Video, Image→Video, Video→Video, а также VFX-правки, генерация голоса, музыки и саунд-дизайна и собирать всё в Premiere Pro.

Продакшн-мышление, управление промптами и стилем, корректировка готовых генераций и их точечные правки, релайтинг кадра, создание персонажей и цифровых двойников, создание раскадровок и концепт-арта.

Курс сформирован таким образом, чтобы студент нарабатывал авторский контент с первых занятий, практикуясь на типовых задачах студий и фриланса. Все для того, чтобы у вас было целостное портфолио, востребованные навыки и оформленные кейсы на Behance.

Спойлер: Программа

Приветствие
Глава 1. Введение

• 01. Как устроен этот курс
• 02. Как быстро учить новые нейронки
• 03. Нейронки - это дорого
• 04. Стоит ли бояться, что нейронки убьют дизайн

Глава 2. База

• 01. Пайплайн создания контента
• 02. Как работают LLM нейросети
• 03. Как работают генеративные модели (изображения)
• 04. Как работают генеративные модели (видео)
• 05. Как работают генеративные модели (звук)
• 06. Монтаж и пост-продакшен
• 07. Что такое агрегаторы нейронок

Глава 3. Текстовые нейросети. LLM

• 01. Поиск информации
• 02. Анализ информации
• 03. Анализ документов
• 04. Обучение
• 05. Написание программ и скриптов
• 06. Генерация промптов
• 07. Всё что угодно
• 08. Работа с переписками (Извлечение ТЗ, и защита от клиента)
• 09. Создание контент плана и самого контента
• 10. Арт. Дирекшен
• 11. Фидбеки на проекты
• 12. Советы по карьере
• 13. Генерация идей на основе ТЗ

Глава 4. Генерация изображений

• 01. Как работать с Prompt
• 02. Какие нейронки используем
• 03. Генерация по ТЗ. Сток. Реализм
• 04. Генерация по ТЗ. Контроль промпта и стиля
• 05. Генерация по ТЗ. Управление стилем
• 06. Image-to-Image стиль-трансфер
• 07. Коррекция генераций
• 08. Релайтинг
• 09. Омни референс. Создание консистентных персонажей, объектов и двойников
• 10. Омни референс. Перенос деталей
• 11. NanoBanana Создание консистентных персонажей, объектов и двойников
• 12. NanoBanana Перенос деталей
• 13. Генерация серии изображений. MJ и NanoBanana
• 14. Генерация части изображения на основе имеющегося
• 15. Изменение стиля с четким соблюдением контуров
• 16. Генерации с текстом
• 17. Генерации изображений с конкретным продуктом
• 18. Генерация с графикой и продуктом
• 19. Генерация с продуктом в руках человека
• 20. Введение в weavy.ai
• 21. Рабочий процесс
• 21. Сравнение генеративных моделей
• 22. FaceSwap
• 23. Управление ракурсом

Глава 5. Генерация видео

• 01. Сравнение генеративных видео моделей
• 02. Нейросети и агрегаторы
• 03. TXT2Video
• 04. IMG2Video
• 05. Video2Video
• 06. Логика создания генеративных видео
• 07. Генерация реалистичного видео. Полёт девушки
• 08. Генерация реалистичного видео. Вайб 80ых
• 09. Генерация Влога. Работа с липсинком
• 10. Генерация интервью. Консистентность голоса
• 11. First&Last frame. Интерьеры. IKEA
• 12. Поэтапная генерация. Саунд. дизайн
• 13. Создание конвейера. Генератор иллюстраций под бренд и тему
• 14. Создание конвейера. Генерация ASMR контента
• 15. Конвейер истории под бренд. Ferrero. Dior
• 16. Анимация логотипов
• 17. Анимация графики
• 18. Анимация фонов
• 19. Генерация с продуктом. База
• 20. Генерация с продуктом. Про
• 21. Генерация с продуктом. ПроМакс
• 22. Генерация с продуктом. Ультра
• 23. Введение в VFX (Runway Aleph)
• 24. VFX. Маски и Ротоскоп. База
• 25. VFX. Практика. 8 эффектов

Глава 6. Звук и монтаж

• 01. Монтаж в DaVinci Resolve - основы
• 02. Звук, музыка и голос
• 03. Разбор готового проекта

Глава 7. Альманах

• 01. ChatGPT
• 02. MidJourney
• 03. Syntx
• 04. Weavy Al
• 05. Kling Al
• 06. Google Flow
• 07. Super-Factory

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миникурс, с которого вы сможете начать работу в "папе" всех симуляций - Houdini.
14 видеоуроков, доступ к которым останется у вас навсегда и закрытый чат курса.

Теория

• Знакомство с Houdini (интерфейс, навигация, рабочие пространства)
• Способы создания атрибутов, масок и их анимация
• Анимация объектов (ручная и процедурная)
• Знакомство с Vellum (свойства ткани и симуляция ткани)

Практика

• Создание симуляции в Houdini
• Визуализация сцены в Blender (установка камеры, освещения, назначение материалов и рендер)
• Постобработка в DaVinci Resolve (цветокоррекция и эффекты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовый гардероб осень–зима 2026–2027
Дроп 1 — 29 сентября
Дроп 2 — 27 октября
Ранний доступ: 25 сентября и 26 октября при покупке до 25 сентября.
Одежда, обувь, сумки и аксессуары.
От масс маркета до люкса: зарубежные и российские марки в иностранных и российских онлайн магазинах.

1. Находки Лаймы со ссылками
500+ предметов, отобранных Лаймой от селективного масс маркета до люкса с ссылками на онлайн магазины в России и за рубежом.

2. Готовые образы из находок
Подборки для мам, предпринимателей, цифровых кочевников, эстетов, ценительниц нерастиражированных вещей и оригинальных решений.

3. Комментарии Лаймы
По стилингу, актуальности, посадке вещей, выбору размера, сочетанию вещей в образах.

Какие вещи будут в подборке?
Одежда: пуховики, куртки, дублёнки, плащи, топы, трикотаж, рубашки, блузы, деним, комплекты, брюки, юбки и платья.
Обувь: ботинки, ботильоны, сапоги, угги, лоферы, тапочки, кеды и кроссовки.
Аксессуары: сумки, очки, ремни, платки, шапки, шляпы, шарфы и перчатки.
Украшения: бижутерия и ювелирные изделия.

Контакты байеров и скидки на текущие коллекции
В каждом гиде есть контакты проверенного сервиса по выкупу и доставке товаров в Россию из иностранных магазинов.
+ скидки от некоторых российских брендов.

Скидки до 40%
На некоторые вещи из текущих коллекций через сервис доступны скидки до 40%.
В подборке представлены, в том числе: Celine, Phoebe Philo, Bottega Veneta, Carven, Khaite, Dries van Noten, The Row, Toteme и другие люксовые марки.

Как выглядит гид с находками?
Вещи собраны в отдельные PDF-каталоги:
· одежда;
· сумки;
· обувь;
· украшения;
· аксессуары.
Вы скачиваете каталоги себе на телефон навсегда.
Нажимая на картинку, вы переходите непосредственно в онлайн-магазин.

Как выглядит гид по стайлингу?
· Все вещи в шоп-листе кликабельные - нажимаете на картинку и переходите в онлайн-магазин
· референсы, чтобы понимать посадку, длины и пропорции
· комментарии по выбору размера, посадке и актуальности

Как выглядит подборка трендов?
Гид по трендам — отдельный файл с примерами и комментариями Лаймы.
В нём — более 30 трендов текущего и будущего сезона с иллюстрациями с показов.
Готовые образы из находок.
· Все вещи в шоп-листе кликабельные: нажимаете на картинку и переходите в онлайн-магазин.
· референсы, чтобы понимать посадку, длины и пропорции;
· комментарии по выбору размера, посадки и актуальности.

Шопинг-гид
В гиде есть:
· Актуальная база и акцентные вещи
· Мастхевы и предметы вне времени
· Большая подборка образов для вдохновения

Стайлинг
Лайма показывает, как повторить актуальные образы с показов и создать стиль вне времени. Более 30 разнообразных сочетаний вещей на сезон: на каждый день, для встреч, для поездок, для отдыха, на выходные, на вечер.

Для какого климата будут вещи?
Образы и вещи подобраны на погоду от +10 до −20 °C.
В гиде есть вещи и образы на европейскую зиму, многослойные образы, варианты для снежных дней в России, образы для поездок в горы.

Для каких случаев будут образы и вещи?
· на каждый день в городе без каблука, поездки загород, в горы или выходные в городе
· для городских встреч и нестрогий офис с удобным каблуком и без
· вечерние выходы: праздник и театр (но не black tie)

Кому подойдёт гид?
Для себя
Для всех, кто любит красиво и стильно одеваться, но не хочет тратить дни и месяцы на поиск действительно стоящих вещей.
По гиду легко одеться тем, кто уже знает, что ему идёт: подходящий крой, цвет, посадка и оптимальные сочетания фасонов и длин.

Для профессионалов моды
Для персональных стилистов, байеров, владельцев модных брендов и ателье, SMM-специалистов - узнавайте о нишевых брендах, будьте в курсе тенденций и актуального стайлинга, вдохновляйтесь красивой подборкой с показов, стритстайлом и героинями десятилетий.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь на курсе

• Подбирать массажные техники для устранения самых сложных возрастных дефектов
• Освоите уникальные приемы нейромышечной релаксации и сенсорного переобучения
• Проводить оценку проблемных зон лица и шеи с помощью пальпаторных тестов
• Увидите наглядно демонстрацию постановки рук и нюансов выполнения массажа
• Оценивать уровень напряжения мышц и возможности лифтинга тканей
• Научитесь тонкостям техники миофасциального массажа лица и шеи
• Получите алгоритм работы с мимически активными мышцами лица
• Получите ответы на вопросы и рекомендации от автора метода Ревитоники

Программа курса
Модуль 1
Теоретическая база: анатомия, диагностика и принципы коррекции
Модуль 3
Отработка ревитонических массажных протоколов
Модуль 2
Освоение и отработка массажных техник
Модуль 4
Стандарты методики

Получите уникальные знания и навыки

• Постановка рук: наглядная демонстрация, как надо работать с тканями: триггерные точки, сила нажима, глубина, темп
• Пальпаторные тесты: ревитонические тест-приемы для оценки состояния лица и шеи и определения причины возрастного дефекта
• Тонкости техник: разбор нюансов миофасциального, надкостничного, лимфодренажного и др. техник массажа, нейромышечной релаксации и сенсорного переобучения
• Знания и навыки: изучение массажных протоколов Ревитоники, которые применяются только в клинике

6 эксклюзивных массажных протоколов
1 Базовый комплекс для шеи
Снатие зажимов, удлинение Шеи. улучшение кровообращения
2 Комплекс для шеи и лица № 2
Миофасшиальный массаж для выравнивания контуров
3 Лифтинг верхней трети лица
Открытый взгляд, снятие капряжения лба и межбровья
4 Коррекция средней зоны лица
Смигчение носогубных складон, объем щек
5 Четкий овал и нижняя треть
Собранный контур, устранение кбрылей»
6 Подтяжка кожи лица и шеи
Лифтинг магких тканей. микроциркуляция

Кому подойдет наш курс
Массажистам, косметологам, которые хотят:

• освоить уникальные техники Ревитоники и расширить инструментарий;
• работать не с отдельной зоной, а комплексно и системно;
• дополнить практику готовыми массажны протоколами;
• повысить экспертность и ценность своих услуг.

Тем, кто хочет освоить новое направление, чтобы:

• научиться делать массаж своим близким и друзьям,
• отточить мастерство и выйти на новый уровень в Ревитонике:
• научиться безопасно и уверенно работать с клиентом;
• получить готовые протоколы для проведения сеансов.

Тариф Для своих
8 недаль дистанционно
Теория и видеоразбор техник
50 присмов
6 готовых протоколов
38 занятий
•Внимание! Не вкпючены уроки по направлениям «Продвижение, «Психология клиснта», «Юридическая поддержка"
Сертификат после обучения не выдается

Старт 5 октября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В Министерстве Успеха тебе помогут:

• Выйти из насилия и пройти путь восстановления
• Быстро и качественно психологически встать на ноги после любой боли
• Найти подходящего партнера
• Построить здоровые и гармоничные долгие отношения
• Решить все проблемы с родителями.
• Наладить отношения с детьми любого возраста
• Пережить утрату или кризис
• Достичь успеха в личном росте и развитии (финансах, карьере, собственном бизнесе)

Министерство Успеха – это безопасное место, где поймут, примут, будут рядом рука об руку до полного исцеления и освобождения.
Оставайтесь рядом, изучайте блог, применяйте техники, восстанавливайтесь по вебинарам, пишите в личные сообщения по любому вопросу – и все у вас получится!

Анонс вебинара Формула сетей Инны Литвиненко. Цена предварительная.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс по вязанию крючком "Козя" Мастер-класс представлен в формате PDF.
Уровень сложности вязания - средний.
Игрушка на проволочном каркасе.
Мастер-класс не содержит уроков по вязанию .
Предполагается наличие основных навыков вязания крючком!!!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Попетельный пошаговый мастер-класс с видео инструкциями, расписана каждая петля и каждый шаг.

Трендовое пальто букле вяжется сверху - вниз, регланом с анатомическим ростком. Все рассказываю и показываю, справится даже новичок.

Используется пряжа Пехорка *Буклированная* В 200 гр. - 220 м.

Расход:
40 - 6 МОТОЧКОВ
42 - 6 МОТОЧКОВ
44 - 6 МОТОЧКОВ
46 - 7 МОТОЧКОВ
48 - 7 МОТОЧКОВ
50 - 7 МОТОЧКОВ
52 - 8 МОТОЧКОВ
54 - 8 МОТОЧКОВ
56 - 8 МОТОЧКОВ
58 - 9 МОТОЧКОВ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После курса вы:

• 1 Узнаете о фармацевтическом бизнесе и его перспективах
• 2 Поймёте на каких позициях может работать врач в фармбизнесе, какие существуют требования и необходимые компетенции для успешного трудоустройства
• 3 Узнаёте о доступных и перспективных карьерных треках для врача в сфере науки
• 4 Узнаете какие есть возможности работы за границей для врача без подтверждения диплома
• 5 Узнаете как получить работу в международной медицинской организации
• 6 Узнаете как получить оффер от топовых клиник в России
• 7 Узнаете о других, перспективных карьерных путях для врача
• 8 Узнаете, как врачу работать удаленно и/или совмещать с основным местом работы и иметь хороший доход

Программа

• Роль научных публикаций в функционировании биомедицинской науки и практики
• Критическое чтение научных статей
• Отечественные журналы
• Заключение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очередная запись ответов на вопросы ученикам и вольным слушателям от К. Меньшиковой. Вопросы присланные через сайт в 2026 году и не вошедшие в онлайн встречу с Ксенией Меньшиковой.

Обсуждаемые на записи вопросы:

• Как оказывает влиание на жизнь ритуал венчания?
• Как реагировать на похвалу?
• Вопрос о чистках сознания
• Меняют ли матрицу человека вхождение в эгрегор и обряд имянаречения?
• Можно ли заниматься по книгам, а не по записям семинаров?
• Где у человека Родина?
• Родовая история, которая повторяется у всех женщин семьи
• О защите от вампиров
• Что делать с золотыми украшениями, полученными в наследство?
• Как восстановить свою магию после отказа от неё?
• Об эффекте отождествления себя с литературным героем?
• Могут ли в человеке жить несколько разных сил?
• К вопросу об истинном желании
• Симптомы, что украли удачу…
• Рунический код Альгиз-Ингуз-Йера
• Об устройстве будхиального тела
• Как вернуться на свой путь после срыва?
• Нужно ли избавляться от своего деймона?
• Почему птицы в лесу не поют?
• Что такое информационная война?
• Можно ли получить новую судьбу, не умирая?
• Когда тянет на определённую землю…
• Обучение на английском языке
• По какому каналу уйдёт душа после смерти тела?
• О СДВГ и энергетике человека
• Рунический код Эйваз-Науд-Отала
• Рунический код Райдо-Уруз-Гебо
• Рунический код Ингуз-Хагала-Эйваз
• В руническом коде мужчина три Берканы
• Как изменится тело и сознание при трансформации реальности?
• Дыра в биополе по К. Кастанеде
• Обострённое восприятие людей после Йоля
• Эффект работы одного защитного амулета
• Как найти золотую середину между умеренностью и желанием помочь другим
• Забирает ли магическое действие жизненную силу?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе
показана детальная практическая работа на половых губах и межъягодичной зоне.

• Таблички настроек
• Межъягодичка
• Одноручная техника
• Половые губы
• Двуручная техника
• Все ошибки и как их исправить

Программа

• 1. Позы - как удобно сесть самой и как положить клиента
• 2. Глубокое бикини - база. Как найти угол, направление, глубину на лобке, губах и межъягодичной зоне
• 2. Как выбрать электрод (pdf)
• 3. Практический урок - ошибки в работе на бикини мастеров с большим опытом
• 4. Настройки на половых губах при работе иглами, зондами и нитями на аппарате Микротерм 2021Шмель
• 5. Настройки на половых губах при работе иглами, зондами и нитями на аппарате Микротерм 2022
• 6. Настройки на половых губах при работе иглами, зондами и нитями на аппарате Микротерм 5М
• 7.1 Практика на глубоком бикини в одноручной технике
• 7.2 Натяжка на губах
• 8. Практика на глубоком бикини в двуручной технике
• 9. Реакции кожи и что с ними делать
• 10. Как пользоваться таблицами настроек на аппаратах МТ 2021, 2022, 5М, Апилус Клео и Биомак 300, 303
• 10. Настройки на бикини (pdf)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Собери твой первый цифровой продукт за три вечера и запусти продажи.

Идея, продукт, лендинг, приём оплаты и первые продажи. Даже если у тебя нет аудитории. Всё в прямом эфире.

Проблема. Первая оплата от незнакомого человека — и четыре точки, где до неё не доходят:

• Не могу выбрать тему
  В голове слишком много вариантов, или наоборот кажется, что полезного опыта нет.
• Собираю слишком большой продукт
  Добавляю уроки, усложняю структуру и неделями не дохожу до запуска.
• Не умею показать ценность
  Продукт полезный, но название и описание такие размытые, что покупатель не понимает, за что платить.
• Боюсь технической части
  Оплата, выдача материалов, страница и бот кажутся сложнее, чем есть на самом деле.

Для кого:

Подойдёт, если ты продаёшь время и хочешь продавать продукт.

Эксперты и блогеры:

• Психолог, коуч, нутрициолог, юрист. Консультации, разборы, «напиши в директ». Подписчики есть, продать им нечего.
• После практикума: гайд или мини-курс за 2.990 ₽ в выдаче, оплата приходит ночью без созвона, первые продажи с базы на неделе запуска.

Маркетологи и SMM:

• Ведёшь чужие проекты по часам. Своя методика есть, продукта из неё нет.
• После практикума: шаблон, чек-лист или промпт-библиотека на продажу, доход который не зависит от числа клиентов, карусели и ветки которые приводят покупателей.

Предприниматели:

• Услуга или товар продаются, экспертиза внутри бизнеса лежит без дела.
• После практикума: минипродукт как вход в основную услугу, проверка новой темы за один вечер без продакшна, касса которая работает без менеджера.

Без экспертной темы:

• Ты просто специалист в найме: хочешь автоматические продажи, но ещё не знаешь, за какой продукт тебе будут платить.
• После практикума: тема найдена по пути «опыт вместо экспертизы», продукт про один участок пути который другому нужно пройти быстрее, первая проверка спроса в тот же вечер.

Это не для тебя, если:

• Хочешь купить и «посмотреть потом». Записи будут, но продукт появляется только у тех, кто три вечера подряд делает задания.
• Ждёшь, что кто-то соберёт продукт за тебя. Здесь собираешь ты, Claude делает черновую работу, я стою рядом.
• Ищешь гарантию суммы. Гарантирую продукт, работающую оплату и запуск. Сумму считаем в первый вечер от твоей аудитории.
• Нужна теория про промпты и нейросети. Тут ни одной лекции про промпт-инжиниринг, только сборка и продажи.
• Планируешь «сначала набрать аудиторию, потом продавать». Продукт и первые оплаты здесь появляются раньше аудитории.

Что собираем:

Семь форматов минипродукта — твой выбираем в первый вечер:

1. Гайд — 990–2.990 ₽, один вечер
2. Мини-курс — 1.990–4.990 ₽, два вечера
3. Воркшоп в записи — 1.990–3.990 ₽, вечер плюс запись
4. Скилл или промпт-библиотека — 990–2.990 ₽, один вечер
5. Шаблон или калькулятор — 490–1.990 ₽, один вечер
6. Чек-лист — 490–990 ₽, полвечера
7. Бот-помощник — 1.990–4.990 ₽, два вечера

Три вечера, и у тебя готовый продукт, который приносит ежедневные оплаты.
Воркшоп, на котором ты сразу соберёшь свой продукт. После каждого дня сможешь сразу пройти по шагам. А если что-то не получится, тебе поможет мой ИИ-агент, специалист по цифровым продуктам.

Программа:

До старта:

Приходишь на первый вечер уже с темой

• Сразу после оплаты открываются уроки по установке и работе с Claude: оплата из России, настройка, первые команды.
• И промпт «Твоя тема»: он разбирает твой опыт и показывает, в чём у тебя экспертиза и на какую тему ты сможешь сделать продукт. Плюс короткая анкета, по ней я подбираю разборы под поток.

Результат: Claude работает, тема-кандидат есть.

Вечер 1. Как выбрать тему продукта и проверить спрос:

• Виды цифровых продуктов
• Как выбрать свой
• Как выбрать тему
• Какую цену поставить
• Как протестировать спрос до запуска

Результат: тема, оффер, цена, опубликованная проверка спроса.

Вечер 2. Как создать продукт, сделать сайт и подключить оплаты:

• Как собрать продукт, который будут покупать
• Как сделать продающий лендинг, пост и воронку, даже если ты совсем не маркетолог
• Как прикрутить платежи и настроить автоматическую выдачу

Результат: продукт собран, сайт и ссылка на оплату работают, тестовый платёж прошёл.

Вечер 3. Как запустить трафик и превращать подписчиков в клиентов:

• Самые простые способы набора аудитории в 2026 году
• Как создавать контент, который приводит подписчиков
• Как делать контент автоматически
• Как увеличить прибыль с цифровых продуктов в 3 раза

Результат: контент-конвейер запущен, карусель и ветки опубликованы, путь из подписчика в клиента собран, продажи открыты.

Автор Илья Филиппов

• Маркетолог и предприниматель, автор Лаборатории ИИ маркетинга
• Читал лекции по ИИ-маркетингу в Газпроме и Правительстве Москвы
• 11+ лет в перформанс-маркетинге
• Курс «Claude 7 дней» собрал Claude целиком, продан на миллион
• Заменил SMM-отдел с зарплатой 250.000 ₽ в месяц на одну подписку на ИИ
• +100.000 подписчиков привлёк с помощью нейросетей
• Более 4.000 учеников прошли программы

Тариф Делаю

• Три живых вечера
• 26 шаблонов, заготовок и текстов
• Уроки по Claude и промпт темы
• Все скиллы, которые показываются на воркшопе

Старт 22 сентября 2026 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт школы - 21 сентября

Остановим тихого убийцу женщин

Остеопороз называют тихим убийцей: он приходит без симптомов, но поражает каждую 3-ю женщину после 50.
Каждая 3-я женщина 60+ умирает в первый год после перелома шейки бедра.
Но убийцу можно остановить.
Для этого нужно только одно — знание.
Я врач и я знаю, как сохранить кости плотными, даже если диагноз уже поставлен. И я научу вас.
Это — трансформационная школа. За каждым разделом следуют задания. Теория тут же переходит в практику.

Первая Школа Остеопороза — ваша самооборона.

Эта 2х-недельная школа — для Вас, если:

• Вам 40+ и вы хотите профилактики, пока не поздно.
• Вы в зоне риска: у мамы/бабушки были переломы; ранняя менопауза (до 45); принимаете гормоны или препараты от изжоги (ИПП).
• Вам 50+
• Врач сказал «остеопения» — и вы не знаете: пить кальций или бежать к эндокринологу.
• Вам поставили «остеопороз» — вы боитесь перелома, но не понимаете, какие лекарства безопасны, а какие — нет.
• Вы пьете добавки наугад, не зная, как их сочетать, чтобы они работали, а не выводились впустую.

Сохрани свою опору!

Программа:
8 ключевых тем, которые помогут вам понять остеопороз и действовать осознанно

1. Остеопороз — что это на самом деле и почему он начинается задолго до перелома.
2. Факторы риска — 4 группы: образ жизни, болезни, генетика, лекарства, которые вымывают кальций.
3. Анализы и исследования — для раннего выявления остеопороза.
4. Гормоны — влияние МГТ, КОК и менопаузы на кости; как снизить риски.
5. Аюрведа — древние секреты и рецепты для здоровья костной ткани.
6. Питание — как составить рацион для костей: что такое «Остео-тарелка».
7. Препараты — полный разбор всех современных средств от остеопороза: за и против, кому, когда, зачем.
8. Нутрициологическая матрица — разбор ВСЕХ нутриентов: формы, дозировки, действие, антагонисты (Ca, Mg, Zn, Cu, D3, кремний, коллаген, омега-3, бор и другие).

После школы вы не станете врачом, но станете самым грамотным пациентом.
После школы вы узнаете:

• Как укрепить свои кости и снизить риски переломов
• Что есть чтобы кости стали крепче
• Как понять свои анализы и во время обратиться к врачу
• Как выбрать правильную форму и дозу БАДов для костей
• Какие вопросы задать врачу, чтобы получить лучшее лечение
• Как убрать страх болезни и сохранить активность в любом возрасте

Без мифов. Только проверенная информация от врача.

Автор курса - Марина Робертовна Баяндина

• Интегративный врач, терапевт, диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, специалист по анти-возрастной медицине и Аюрведе и марматерапии.
• Практикующий врач
• Эксперт СМИ, популяризатор науки

Не ждите перелома.
Приходите в Первую Школу Остеопороза за знаниями, которые сохранят вашу опору!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подготовительный курс к профессиональному испытанию (тестированию по МХК) для поступающих в бакалавриат по направлению подготовки 50.03.03 «История искусств» представляет собой введение в историю искусства и позволит получить базовые знания о развитии живописи, скульптуры, архитектуры, а также познакомиться с основными именами и произведениями мирового культурного наследия.

Поступающим на факультет истории искусства РГГУ.

Главной задачей курса является формирование у слушателей ясного представления о наиболее важных явлениях истории художественной культуры, об эволюции стилей (и направлений) западноевропейского и русского искусства.

Программа курса знакомит с выдающимися произведениями искусства, историей жизни и творчества художников, великих мастеров прошлого. Знания, полученные в ходе освоения программы, позволят максимально полно подготовиться с прохождению вступительного испытания профессиональной направленности и, кроме того, обогатят духовный мир современного человека ценностями мировой художественной культуры.

Программа:

• Лекция 1. Художественная культура древности: Древний Египет и Междуречье
• Лекция 2. Крито-микенское искусство. Искусство Древней Греции
• Лекция 3. Искусство Древнего Рима. Искусство Византии
• Лекция 4. Художественная культура Древней Руси
• Лекция 5. Искусство Западной Европы в Средние века
• Лекция 6. Искусство эпохи Возрождения
• Лекция 7. Искусство XVII в.
• Лекция 8. Искусство XVIII в.
• Лекция 9. Искусство XIX в.
• Лекция 10. Искусство конца XIX – ХХ вв.
• Лекция 11. Русское искусство XVIII - XIX вв.
• Лекция 12. Отечественное искусство конца XIX – ХХ вв.

Авторы:

Софья Морозова

• Кандидат искусствоведения
• В 2005 г. защитила кандидатскую диссертацию по теме «Образ античности в русской скульптуре конца XVIII – первой трети XIX века» на кафедре Отечественного искусства МГУ им. М.В. Ломоносова
• В 2016 г. стала аккредитованным экспертом Министерства культуры по ввозу и вывозу культурных ценностей за пределы РФ
• С 2018 г. преподаёт в РГГУ на факультете истории искусств
• В настоящее время занимает должность главного хранителя фондов ФГБУ «Государственный музей спорта»

Елизавета Машенцева

• Искусствовед, дизайнер
• Российский государственный гуманитарный университет, бакалавр и магистр искусствоведения
• Государственный университет по землеустройству, бакалавр дизайна
• С 2024 г. — преподаватель РГГУ, курс лекций «Становление художественных музеев»
• Лектор, куратор курсов и экскурсовод Академии популярного искусства «OP-POP-ART»

Старт 31 октября 2026 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:
1. Буккальный само-массаж
2. Pro вакуумный массаж
3. Гуаша массаж от А до Я

Подробное описание:

1. Гуаша-массаж от А до Я

С помощью гуаша я покажу вам, как не только улучшить внешний вид, но и наладить работу всего организма.
5 модулей практической работы с гуаша.

ВЛЮБИТЕСЬ В СВОЁ ОТРАЖЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ!

• Освойте массаж гуаша, который поможет не только преобразить внешний вид, но и поддержать работу всего организма.
• Превратите гуаша-массаж в лёгкий и приятный ритуал заботы о себе.
• Совмещайте оздоровление, расслабление и медитативное состояние в одной практике.
• Совершенствуйте техники массажа и адаптируйте их под свои индивидуальные особенности.
• Получайте поддержку, чтобы добиться максимального результата и сохранять мотивацию.

Для кого этот курс?

• У вас уже есть гуаша, но не хватает системных знаний для правильной работы с лицом, телом и индивидуальными особенностями внешности.
• Вы замечаете постоянное напряжение в области челюсти, рта, лба или межбровья.
• Вы склонны к отёкам, но ручной массаж не даёт желаемого результата.
• У вас появляются или уже заметны морщинки и складочки, которые хочется разгладить.
• Вы хотите естественным способом сделать контур лица более чётким и добиться лифтинг-эффекта.
• Вы хотите вернуть коже здоровое сияние, уменьшить пигментацию и следы от акне.

2. PRO вакуумный массаж
Эффективная методика для красоты лица и тела, которая поможет:

1. Расслабить напряжённые мышцы лица и уменьшить выраженность мимических морщин.
2. Улучшить лимфоток, снять отёчность, уменьшить мешки под глазами и второй подбородок.
3. Подчеркнуть скулы и сделать овал лица более чётким.
4. Выровнять рельеф кожи и улучшить цвет лица.
5. Стимулировать естественную выработку коллагена и эластина.
6. Нормализовать работу сальных желёз и уменьшить видимость пор.
7. Сократить проявления целлюлита.

Для кого этот мастер-класс?

• У вас есть банки для вакуумного массажа, но вы хотите получить подробную инструкцию по их эффективному применению с учётом особенностей своего лица.
• Вы хотите улучшить состояние кожи, выровнять цвет лица, уменьшить пигментацию, акне и следы постакне.
• Вы склонны к отёкам, с которыми сложно справиться с помощью обычного ручного массажа.
• У вас появляются или уже присутствуют морщинки и складочки, которые хочется сделать менее заметными.
• Вы хотите естественным способом подчеркнуть контур лица и добиться лифтинг-эффекта.
• Вы чувствуете напряжение в мышцах лица и тела и хотите научиться эффективно его снимать.
• Вы хотите повысить упругость кожи, уменьшить проявления целлюлита и жировые отложения на теле, с которыми сложно справиться только физическими тренировками.

Чему вы научитесь?

• Выполнять баночный самомассаж на уровне PRO.
• Выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
• Бережно заботиться о своей красоте, превращая уход за собой в приятный ритуал.
• Снимать накопившиеся стресс и напряжение.
• Быстро освежать лицо и приводить его в тонус перед важным событием.
• Работать с отёчностью лица и тела.

3. Буккальный самомассаж
Что вас ждёт на курсе?

30-минутный видеоурок в записи
Насыщенный теорией и практикой материал, раскрывающий основы данного подхода и углублённые техники самомассажа.

Видео
Профессионально снятый обучающий ролик, в котором можно подробно рассмотреть каждое движение и важную деталь техники.

Поддержка во время курса
Если во время прохождения мастер-класса у вас возникнут вопросы, вы сможете задать их на обучающей платформе и получить помощь от автора и команды.

Подробный PDF-гайд
Удобное руководство, которое можно использовать как шпаргалку и возвращаться к нему после прохождения мастер-класса.

Чему вы научитесь?

• Выполнять буккальный самомассаж на уровне PRO.
• Применять комплексный подход к уменьшению заломов и морщин.
• Создавать приятный и регулярный ритуал заботы о лице.
• Работать с контуром нижней трети лица.
• Выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
• Облегчать головные боли, дискомфорт в области челюсти и проявления синдрома височно-челюстного сустава.
• Снимать стресс и накопившееся напряжение.
• Чувствовать себя более расслабленно и сосредоточенно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все что вы хотели знать о современных нейросетях, но не знали, у кого спросить. Представляем базовую программу-интенсив от эксперта в области бизнес-разведки и OSINT, которая введет вас в данную тематику и задаст правильный вектор дальнейшего освоения искусственного интеллекта.

В результате обучения слушатели получат:

• Понимание возможностей и ограничений современных нейросетей
• Навыки корректного применения LLM для аналитических задач
• Практические методики анализа юридических и физических лиц
• Готовые шаблоны и структуры аналитических справок

Кому адресован:

• Бизнес-аналитикам
• Специалистам по безопасности
• Юристам и комплаенс-офицерам
• OSINT-исследователям в области бизнес-анализа, журналистики, маркетинга
• Частным лицам, интересующимся передовыми методами поиска информации

Программа:

1. Основы применения нейросетей в аналитике и работе с данными:

1.1. Типология моделей машинного обучения:

• Обзор основных классов моделей машинного обучения: supervised, unsupervised, semi-supervised, reinforcement learning
• Роль больших языковых моделей (LLM) в аналитических и исследовательских задачах
• Ограничения и зоны ответственности LLM при работе с данными

1.2. Сравнительный анализ ведущих LLM-моделей:

• Обзор и сравнение ведущих LLM-моделей 2025 года (GPT, Claude, Gemini, Grok, DeepSeek и др.)
• Критерии выбора модели в зависимости от задачи: аналитика, работа с текстами, структурирование данных, выводы и рекомендации
• Особенности reasoning, точности и устойчивости результатов

1.3. Обзор российских LLM-моделей:

• Обзор российских языковых моделей и платформ (GigaChat, YandexGPT и др.)
• Возможности и ограничения российских моделей при решении аналитических и исследовательских задач
• Сценарии целесообразного использования российских LLM в корпоративной среде

1.4. Методы создания эффективных промптов:

• Принципы формулирования запросов для аналитических задач
• Структурирование промптов: роль, контекст, ограничения, формат результата
• Использование примеров (few-shot) и пошагового анализа
• Типовые ошибки при работе с нейросетями и способы их устранения

1.5. Безопасность при использовании нейросетей:

• Риски утечки данных при работе с облачными AI-сервисами
• Ограничения на загрузку конфиденциальной информации
• Практики безопасного взаимодействия с нейросетями в корпоративной среде

2. Обзор AI-решений для различных задач и сфер применения:

2.1. Использование нейросетей в аналитических задачах:

• Обзор существующих AI-инструментов для анализа данных без программирования
• Применение нейросетей для предварительного анализа, классификации и обобщения информации

2.2. Анализ социальных сетей и веб-ресурсов:

• Поиск и анализ открытой информации в социальных сетях
• Анализ сайтов, публикаций, цифрового следа и публичной активности
• Выявление связей, повторяющихся паттернов и аномалий

2.3. Маркетинг и бизнес-анализ:

• Использование нейросетей для анализа рынков и конкурентной среды
• Подготовка аналитических обзоров и сравнительных отчётов
• Поддержка принятия управленческих решений на основе данных

2.4. Работа с юридическими и судебными документами:

• Анализ судебной практики и правовых документов
• Выявление ключевых рисков, повторяющихся сценариев и значимых факторов
• Автоматизация первичной обработки юридической информации

2.5. Экономическая безопасность и противодействие мошенничеству:

• Использование AI для выявления потенциальных финансовых и репутационных рисков
• Анализ аффилированности, связей и подозрительных признаков
• Поддержка задач Due Diligence и комплаенс-проверок

2.6. Расширенная функциональность ChatGPT:

• Использование ChatGPT для поиска и анализа информации без навыков программирования
• Структурирование больших массивов текстовых данных
• Подготовка аналитических справок и отчётов

3. Анализ юридических и физических лиц с использованием нейросетей:

3.1. Анализ юридических лиц:

• Использование нейросетей для поиска и систематизации информации о юридических лицах
• Анализ регистрационных данных, деловой активности, судебных споров и публичного фона
• Формирование краткой аналитической справки по компании на основе открытых источников

3.2. Анализ физических лиц:

• Использование нейросетей для поиска информации о физических лицах
• Анализ публичных данных, деловой активности, связей и упоминаний
• Формирование аналитической справки о физическом лице и выявление потенциальных рисков

4. Лекция Андрея Масаловича «Проблемы, ограничения и перспективы работы с нейросетями». Вопросы и ответы.

Авторы:

Игорь Печёнкин

• Специалист в области OSINT, председатель «Клуба Кибердеда»

Андрей Масалович

• Куратор и ведущий преподаватель по Интернет-разведке, поиску и анализу информации
• Основатель современной школы Интернет-разведки в России
• Создатель поисковой системы Avalanche
• Президент Консорциума «Инфорус»

Старт 17 сентября 2026 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...