Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 5

​

Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

Записи занятий Онлайн клуба по нейрофинесу для тех, кто никак не может начать заниматься самостоятельно, устал откладывать заботу о себе, хочет улучшить своё самочувствие без тяжёлых нагрузок и ищет мягкий, понятный и поддерживающий формат.

Спойлер: Подробнее:

«Я бы попробовал/а, но чуть позже. Сейчас нет времени»
Смотрите, вы можете начать и через полгода, но если вы читаете этот текст, то понимаете, что если вы сегодня не уделите внимания себе и своему восстановлению, то завтра вам лучше не станет и последствия стресса постепенно «разрушат» вас и состояние здоровья ухудшится. И позже нужно будет приложить больше усилий и времени на реабилитацию.

Так зачем вам откладывать свое решение? Начните уже сейчас двигаться к активной и здоровой жизни с помощью нейрофитнеса.

Сейчас у вас есть 3 варианта развития событий

Первый — продолжать смотреть на чужие результаты по здоровью и мечтать, что когда-нибудь и вы начнёте восстанавливаться.

Второй — попробовать сделать все самостоятельно по бесплатным урокам в интернете. Без системы, без логики, без методологии.
Вы точно хотите наугад делать занятия и тратить кучу времени на эксперименты, не зная будет ли результат?

И третий вариант — пойти по проверенному пути и получить результат с моей помощью уже в ближайшее время.
Но действовать надо именно сейчас. Совсем скоро цена вырастет в два раза.
Может это и есть тот самый знак, который нельзя пропустить?

Мозжечок — центр координации, баланса и плавности движения

Он улучшает координацию всех движений, помогает телу не спотыкаться, а мозгу не «зависать». Без его тренировки мы становимся неуклюжими, напряжёнными и тревожными.

Мозжечок — главный координатор. Он отслеживает ошибки, корректирует движения и учится предсказывать результат.

Улучшается работа всей нервной системы — а значит, и психоэмоциональное состояние

Регулярные мягкие нейроупражнения снижают уровень стресса, нормализуют сердечный ритм и улучшают способность тела к саморегуляции. То есть вы становитесь спокойнее, собраннее и устойчивее ко всему, что происходит вокруг.

Всего 20–30 минут несколько раз в неделю, и вы почувствуете, как исчезнет "внутреннее беспокойство", станет проще расслабляться, концентрироваться и чувствовать себя в ресурсном состоянии. Возникнет радость от движения — даже в повседневных мелочах: идёте ли вы по улице или играете с детьми.

Программа:

Во-первых, вы получите два «Комплекса прикладной неврологии на мозжечок — ПН 4», которые точно нужны, если у вас:

напряжение в теле, дискомфорт, неустойчивость
"тяжелая" походка
повышенная тревожность и/или апатия

Что вас ждет:

2 комплекса простых упражнений (попроще и посложнее) на работу черепных нервов и мозжечка, улучшающих телесный и психологический баланс.

Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

стабилизирую стопы во время ходьбы
развивают баланс, координацию и устойчивость
улучшают подвижность суставов
повышают ясность восприятия
поднимают настроение

Продолжительность комплексов 24 мин и 13 мин.

Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.

Что вас ждет:

1 урок на улучшение подвижности в голеностопных суставах
1 урок на улучшение подвижности в коленных суставах
1 урок на улучшение подвижности в тазобедренных суставах
1 урок на улучшение подвижности в позвоночнике
1 урок на улучшение дыхания
1 урок на улучшение подвижности в плечевых суставах
1 урок на улучшение зрения и снятия напряжения с глаз
1 урок на интеграцию

Продолжительность каждого урока 25 — 30 мин.

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).

Что вас ждет:

1 занятие на снятие напряжение с задней линии тела
2 занятия на снятие напряжение с боковых линий тела
1 занятие на снятие напряжение с линий рук
1 занятие с акцентом на массаж крестца и таза
1 занятия на активацию основных линий тела
2 занятие для свободы шеи и грудной клетки

Продолжительность каждого занятия 20 — 25 мин.

Бонусом вы получаете 4 занятия по разучиванию танца в стиле «Грязных танцев» для свободного течения энергии, хорошего настроения и укрепления новых нейронных связей.

Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.

Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.

Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.

У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.

Теперь вы можете освободиться от этих напряжений с танцевальными, энергичными движениями в стиле «Грязных танцев».

Общее количество занятий и встреч:

Два комплекса прикладной неврологии, которые легко встроить в ритм жизни и выполнять каждый день или через день где угодно.
8 занятий по методу Фельденкрайза
8 занятий "Слинги в движении"
Запись общей онлайн встречи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый вебинар посвящен самому важному — практике.

«Схемы натуропатической коррекции алопеции» — это готовый алгоритм восстановления, который поможет понять:

• какие нутрицевтики, витамины, минералы и гомеопатические препараты применяются при алопеции;
• в какой последовательности их использовать;
• как подобрать дозировки;
• как выстроить комплексную программу восстановления волос.

Без догадок и бесконечных экспериментов. Только понятные схемы, которые можно применять на практике.

Дата: 22 августа
Время: с 12:00 до 15:00
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Уверенные результаты»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Вип»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.
• Шаг 3 (21-30 день). Новые сосуды.
  Устранение тяжести после еды, стабильная энергия в течение дня, повышение упругости кожи
  Снижение болей в суставах и позвоночнике, повышение гибкости и лёгкости движений
  Новый ресурс прочности и эластичности для сосудов, стабилизация давления, полное избавление от метеозависимости
  Повышение эмоциональной устойчивости и независимости от внешних условий, появление уверенности в своих силах

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие считают, что зубы — это всего лишь инструмент для еды и улыбки

Но связь гораздо глубже. Каждый зуб соотносится с определённым внутренним органом, и любое изменение его состояния — это сигнал, просьба о помощи изнутри. Клыки рассказывают о печени, малые коренные зубы — о поджелудочной, передние — о суставах и родовых сценариях. Даже воспаление дёсен может свидетельствовать о внутренних проблемах организма. Если вы внимательно посмотрите на свои зубы, они откроют вам то, о чём пока молчит тело.

Зубы могут рассказать не только о теле, но и о душе. Их форма, расположение, цвет — всё это отражает особенности характера, внутренние конфликты и даже карму. Большие и крепкие зубы — к доброте и силе, кривые — к сложным задачам в жизни, редкие — к страсти. А зубы мудрости, как выясняется, вырастают вовсе не у всех, а только у тех, кто удостоился защиты рода. И чем внимательнее мы относимся к этому «зеркалу», тем яснее понимаем, куда направить усилия для внутреннего исцеления.

Этот тренинг — не о пломбах и не о гигиене, хотя и об этом вы узнаете. Это погружение в глубинные процессы внутри нас. Присоединяйтесь!

Вы узнаете:

• Как каждый зуб связан с внутренними органами, эмоциями и родовыми программами.
• Почему одни зубы выпадают, другие болят, а третьи не растут вовсе — и что это говорит о вашем внутреннем мире.
• Как негативные установки, страхи и подавленные желания проявляются в состоянии зубов, дёсен и челюсти.
• Научитесь устранять все известные негативные воздействия, которые приводят к болезням зубов и полости рта.

Программа тренинга:

1. Энергетика зубов
Связь конкретных зубов с внутренними органами. Влияние желудка, печени, кишечника на состояние полости рта. Кариес и его значение.
2. Эмоции, характер и зубы
При чём тут зубы: карма, отражение родовых программ и задач души; отношения с родителями, предками. Детские зубы и судьба ребёнка. Влияние воспитания на формирование коренных зубов.
3. Болезни зубов и ротовой полости
О чём говорят болезни дёсен. Болезни зубов с биоэнергетической точки зрения. Кандидоз, эрозия, гипоплазия, пульпит и их энергетические причины. Скрежетание зубами ночью, аллергии и запах изо рта. Разберём десятки болезней и причины их возникновения.

Обратите внимание, чтобы самостоятельно находить и устранять причины заболеваний, нужно владеть методом биолокации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здесь вы найдёте:

• аудио- записи занятий, проводимые мной в онлайн клубе
• видео с доступной анатомией, которая улучшит визуализацию тела
• и музыку, которая улучшит интеграцию полученного опыта в вашу повседневную жизнь.

Курс по нейрофитнесу на нижнюю челюсть - "Восстановление целостности".
Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны.
Разблокировка тазобедренных суставов, уменьшение щелчков в ВНЧС, свобода шеи.

В век постоянных стрессов практически у каждого человека наблюдается спазм жевательных мышц.

Курс «Нижняя челюсть» состоит из 13 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/методу Фельденкрайза.

Если смотреть на тело человека в профиль, то мы увидим, что центры тяжести головы, грудного, тазового отдела, бедер, колен и стоп находятся на одной оси по вертикали.
Это положение тела в пространстве называется осанка.

И даже незначительное отклонение челюсти на 1 мм может вызвать смещение всего скелета.

При нарушении прикуса и смыкания зубов центр тяжести отклоняется от вертикали и на мышцы ложится дополнительная нагрузка. Первые изменения происходят в шейном отделе, а затем распространяются на весь позвоночник и организм в целом.
Со временем эти нарушения закрепляются в теле и их необходимо исправлять вместе с коррекцией прикуса.

У людей с неправильным прикусом могут быть следующие изменения в теле:

• Голова, шея, плечи отклоняются от вертикали
• Грудной отдел западает;
• Лопатки выступают;
• Меняется угол наклона рёбер;
• Появляется плоскостопие;
• Живот выпячивается.

И это только изменение осанки!

А добавьте сюда нарушение жевания, пищеварения, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, головные боли, проблемы с дикцией, глотанием, дыханием и артикуляцией.
Одно цепляется за другое - вот и получаем целый букет проблем, решать которые нужно комплексно.
А ведь многие при болях в спине или шее просто записываются на массаж.
Надеюсь, теперь вы понимаете, что неправильный прикус создает проблемы не только с эстетической стороны, но и в целом влияет на состояние всего организма.

Мягкие уроки, направленные на исследование нижней челюсти, помогут вам улучшить состояние ВНЧС, осанку, равновесие и общее самочувствие.

Преимущества, которые вы получите от курса «Нижняя челюсть»:

• Свобода движения
  Легкость при движении нижней челюсти во всех направлениях
• Ясная голова
  Избавление от головной боли
• Расслабление
  Глубокая релаксация и расслабление
• Осанка
  Улучшение осанки
• Повышение либидо
  Нормотонус мышц тазового дна

Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет Вам нормализовать уровень холестерина в крови и жить дольше, без страха за сердце и сосуды.

Также в программе:

• Избавление от болей в правом боку, тяжести и дискомфорта после еды
• Восстановление питания тканей, укрепление сосудов и сердца, устранение метеозависимости
• Стабилизация настроения, улучшение сна, очищение кожи

Естественным образом. БЕЗ таблеток, изнурительных упражнений и диет.
Записывайтесь в программу, чтобы ощутить ясность в голове, лёгкость в теле и вернуть сосудам эластичность и чистоту.

Благодаря программе Вы сможете забыть о тяжести в правом боку, одышке при нагрузке, риске развития опасных заболеваний, тумане в голове, шелушении кожи и постоянной усталости, восстановить эластичность сосудов, улучшить качество крови, вернуть себе энергию. Когда обмен веществ вернётся в норму, холестерин начнёт работать на восстановление, а внешний вид и самочувствие заметно улучшатся.
В результате Вы сможете ощутить, как уходит тревога о здоровье, возвращается ясность мышления, лёгкость в движениях, уверенность в завтрашнем дне, радость от активной жизни и ощущение гармонии с собственным телом.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины повышенного холестерина, восстановить естественный кровоток, наладить обмен веществ, снять спазмы сосудов, вернуть энергию и почувствовать уверенность в здоровье своих сосудов.

Холестерин в норме!
Программа, благодаря которой ученики избавляются от метеозависимости, тяжести в правом боку, одышки и усталости при нагрузке, укрепляют сосуды, возвращают контроль над биохимией крови, улучшают состояние кожи и снова чувствуют себя энергичными, лёгкими и уверенными в завтрашнем дне!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Убрать тяжесть в правом подреберье, избавиться от одышки, двигаться легко даже при нагрузках
• Нормализовать липидный обмен, улучшить текучесть крови, чтобы забыть о тумане в голове и отёчности
• Вернуть сосудам эластичность, восстановить кровоснабжение, вновь ощутить тепло в ладонях и ступнях
• Снять спазмы в животе и грудной клетке, чтобы наслаждаться едой без дискомфорта
• Победить хроническую усталость и метеозависимость, просыпаться с бодростью и сохранять энергию весь день
• Улучшить цвет кожи, устранить шелушение, избавиться от трещин и пигментации

Курс поможет восстановиться даже если:

• Вас беспокоит диагноз «атеросклероз», не дают спокойно спать мысли о тромбах, инсульте, инфаркте и пожизненном приёме статинов
• Мучают спазмы в груди и животе, появилась тяжесть в правом боку, одышка даже при минимальной нагрузке, Вам приходится избегать физической активности и корректировать планы
• Анализы постоянно показывают повышенный холестерин, Вы перепробовали диеты и лекарства, но проблема возвращается снова и снова
• Вас беспокоит состояние кожи, туман в голове, беспричинная усталость, появляется ощущение, что Вы теряете контроль над здоровьем, а тело стареет быстрее, чем могло бы

Результаты курса, подтверждённые отзывами участников:

1. Исчезла тяжесть в правом подреберье, пропал дискомфорт после еды, вернулась возможность наслаждаться пищей без ограничений
2. Стабилизировалось давление, ушли головокружения и «туман» в голове, появилась ясность мышления и уверенность в завтрашнем дне
3. Прошла метеозависимость, перестала беспокоить реакция на смену погоды и магнитные бури в виде головной боли или плохого самочувствия
4. Повысилась эластичность сосудов, исчезла зябкость рук и ног, восстановилось полноценное кровообращение
5. Снизился уровень холестерина, ушёл страх перед диагнозами, появилось доверие к собственному здоровью
6. Улучшилось состояние кожи: исчезли шелушения и сосудистые сеточки, вернулся свежий вид лица
7. Пропала одышка при нагрузках, вернулась лёгкость движений и физическая активность
8. Вернулась энергия, появилась бодрость с утра, активность сохраняется до самого вечера
9. Перестали беспокоить спазмы в груди и животе, скованность движений, внезапная боль
10. Снизилась тревога о своём здоровье, появилась уверенность в силах организма
11. Сон нормализовался, стал глубоким и восстановительным, ушла хроническая усталость
12. Вернулась радость жизни, появились силы на хобби, прогулки, новые цели

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Чувствуете тяжесть и дискомфорт в правом боку после еды или физической нагрузки
  • Поможем снять внутренние спазмы и восстановить нормальный отток желчи, чтобы забыть о боли
• Замечаете одышку и учащённое сердцебиение даже при небольшой активности
  • Подскажем, как восстановить эластичность сосудов и питание тканей, чтобы забыть об ограничениях
• Страдаете от метеозависимости, головокружений, нарушений внимания или «тумана» в голове
  • Научим, как наладить работу системы саморегуляции, чтобы вернуть ясность мышления и хорошее самочувствие
• Переживаете из-за шелушащейся кожи, воспалений, быстро загрязняющихся волос
  • Подскажем, как восстановить липидный обмен, чтобы кожа стала чище, а волосы — свежее
• Плохо высыпаетесь, постоянно чувствуете усталость, отсутствие энергии и мотивации
  • Поможем активировать зоны затруднённого обмена, чтобы вернуть Вам бодрость и радость жизни
• Беспокоитесь, что повышенный холестерин приведёт к атеросклерозу и проблемам с сердцем
  • Подскажем, как направить холестерин на восстановление и жить без страха за своё будущее

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных процедур, уколов, приёма лекарств, использования медицинских приборов и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают укрепить сосуды, улучшить биохимию крови, снять спазмы и вернуть телу ощущение лёгкости, внутренней энергии и естественного здоровья

Тариф "Необходимый минимум"

1. Антиспазм. Снимаем спазмы, облегчаем боль
   Результаты:
   • Устранение спазмов и блоков, налаживание питания внутренних органов
   • Выработка естественных обезболивающих, предотвращение возникновения спазмов
   • Возвращение энергии, исчезновение хронической усталости, появление сил на спорт и хобби
   • Повышение эластичности сосудов, избавление от метеозависимости, нормализация давления
   • Направление холестерина на восстановление, уменьшение риска формирования новых бляшек
2. Запуск обмена. Восстанавливаем снабжение систем и органов
   Результаты:
   • Восстановление крово- и лимфоснабжения в ранее спазмированных зонах, работа органов в полную силу
   • Запуск активной регенерации тканей, улучшение цвета лица, омоложение кожи
   • Полное переключение холестерина на «строительные» задачи, ускорение восстановления сосудов и клеток
   • Исчезновение хронических воспалительных процессов, устранение болей, снижение риска новых спазмов
   • Повышение жизненной активности, возвращение радости движения и уверенности в теле

Присоединяйтесь к курсу «Холестерин в норме!», чтобы вернуть сосудам эластичность, крови — текучесть, телу — лёгкость и энергию, стабилизировать биохимические показатели, избавиться от тяжести в боку, одышки, головокружений и тумана в голове, восстановить естественный кровоток, улучшить питание тканей, снять спазмы и напряжение, вернуть себе ясность ума и комфорт, активировать процессы самовосстановления организма, жить активно, радостно, без страха за своё здоровье в любом возрасте.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет Вам нормализовать уровень холестерина в крови и жить дольше, без страха за сердце и сосуды.
Также в программе:

• Избавление от болей в правом боку, тяжести и дискомфорта после еды
• Восстановление питания тканей, укрепление сосудов и сердца, устранение метеозависимости
• Стабилизация настроения, улучшение сна, очищение кожи

Естественным образом. БЕЗ таблеток, изнурительных упражнений и диет.Записывайтесь в программу, чтобы ощутить ясность в голове, лёгкость в теле и вернуть сосудам эластичность и чистоту.

Благодаря программе Вы сможете забыть о тяжести в правом боку, одышке при нагрузке, риске развития опасных заболеваний, тумане в голове, шелушении кожи и постоянной усталости, восстановить эластичность сосудов, улучшить качество крови, вернуть себе энергию. Когда обмен веществ вернётся в норму, холестерин начнёт работать на восстановление, а внешний вид и самочувствие заметно улучшатся.
В результате Вы сможете ощутить, как уходит тревога о здоровье, возвращается ясность мышления, лёгкость в движениях, уверенность в завтрашнем дне, радость от активной жизни и ощущение гармонии с собственным телом.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины повышенного холестерина, восстановить естественный кровоток, наладить обмен веществ, снять спазмы сосудов, вернуть энергию и почувствовать уверенность в здоровье своих сосудов.

Холестерин в норме!
Программа, благодаря которой ученики избавляются от метеозависимости, тяжести в правом боку, одышки и усталости при нагрузке, укрепляют сосуды, возвращают контроль над биохимией крови, улучшают состояние кожи и снова чувствуют себя энергичными, лёгкими и уверенными в завтрашнем дне!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Убрать тяжесть в правом подреберье, избавиться от одышки, двигаться легко даже при нагрузках
• Нормализовать липидный обмен, улучшить текучесть крови, чтобы забыть о тумане в голове и отёчности
• Вернуть сосудам эластичность, восстановить кровоснабжение, вновь ощутить тепло в ладонях и ступнях
• Снять спазмы в животе и грудной клетке, чтобы наслаждаться едой без дискомфорта
• Победить хроническую усталость и метеозависимость, просыпаться с бодростью и сохранять энергию весь день
• Улучшить цвет кожи, устранить шелушение, избавиться от трещин и пигментации

Курс поможет восстановиться даже если:

• Вас беспокоит диагноз «атеросклероз», не дают спокойно спать мысли о тромбах, инсульте, инфаркте и пожизненном приёме статинов
• Мучают спазмы в груди и животе, появилась тяжесть в правом боку, одышка даже при минимальной нагрузке, Вам приходится избегать физической активности и корректировать планы
• Анализы постоянно показывают повышенный холестерин, Вы перепробовали диеты и лекарства, но проблема возвращается снова и снова
• Вас беспокоит состояние кожи, туман в голове, беспричинная усталость, появляется ощущение, что Вы теряете контроль над здоровьем, а тело стареет быстрее, чем могло бы

Результаты курса, подтверждённые отзывами участников:

1. Исчезла тяжесть в правом подреберье, пропал дискомфорт после еды, вернулась возможность наслаждаться пищей без ограничений
2. Стабилизировалось давление, ушли головокружения и «туман» в голове, появилась ясность мышления и уверенность в завтрашнем дне
3. Прошла метеозависимость, перестала беспокоить реакция на смену погоды и магнитные бури в виде головной боли или плохого самочувствия
4. Повысилась эластичность сосудов, исчезла зябкость рук и ног, восстановилось полноценное кровообращение
5. Снизился уровень холестерина, ушёл страх перед диагнозами, появилось доверие к собственному здоровью
6. Улучшилось состояние кожи: исчезли шелушения и сосудистые сеточки, вернулся свежий вид лица
7. Пропала одышка при нагрузках, вернулась лёгкость движений и физическая активность
8. Вернулась энергия, появилась бодрость с утра, активность сохраняется до самого вечера
9. Перестали беспокоить спазмы в груди и животе, скованность движений, внезапная боль
10. Снизилась тревога о своём здоровье, появилась уверенность в силах организма
11. Сон нормализовался, стал глубоким и восстановительным, ушла хроническая усталость
12. Вернулась радость жизни, появились силы на хобби, прогулки, новые цели

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Чувствуете тяжесть и дискомфорт в правом боку после еды или физической нагрузки
  • Поможем снять внутренние спазмы и восстановить нормальный отток желчи, чтобы забыть о боли
• Замечаете одышку и учащённое сердцебиение даже при небольшой активности
  • Подскажем, как восстановить эластичность сосудов и питание тканей, чтобы забыть об ограничениях
• Страдаете от метеозависимости, головокружений, нарушений внимания или «тумана» в голове
  • Научим, как наладить работу системы саморегуляции, чтобы вернуть ясность мышления и хорошее самочувствие
• Переживаете из-за шелушащейся кожи, воспалений, быстро загрязняющихся волос
  • Подскажем, как восстановить липидный обмен, чтобы кожа стала чище, а волосы — свежее
• Плохо высыпаетесь, постоянно чувствуете усталость, отсутствие энергии и мотивации
  • Поможем активировать зоны затруднённого обмена, чтобы вернуть Вам бодрость и радость жизни
• Беспокоитесь, что повышенный холестерин приведёт к атеросклерозу и проблемам с сердцем
  • Подскажем, как направить холестерин на восстановление и жить без страха за своё будущее

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных процедур, уколов, приёма лекарств, использования медицинских приборов и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают укрепить сосуды, улучшить биохимию крови, снять спазмы и вернуть телу ощущение лёгкости, внутренней энергии и естественного здоровья

Тариф "Прочная основа"

1. Антиспазм. Снимаем спазмы, облегчаем боль
   Результаты:
   • Устранение спазмов и блоков, налаживание питания внутренних органов
   • Выработка естественных обезболивающих, предотвращение возникновения спазмов
   • Возвращение энергии, исчезновение хронической усталости, появление сил на спорт и хобби
   • Повышение эластичности сосудов, избавление от метеозависимости, нормализация давления
   • Направление холестерина на восстановление, уменьшение риска формирования новых бляшек
2. Запуск обмена. Восстанавливаем снабжение систем и органов
   Результаты:
   • Восстановление крово- и лимфоснабжения в ранее спазмированных зонах, работа органов в полную силу
   • Запуск активной регенерации тканей, улучшение цвета лица, омоложение кожи
   • Полное переключение холестерина на «строительные» задачи, ускорение восстановления сосудов и клеток
   • Исчезновение хронических воспалительных процессов, устранение болей, снижение риска новых спазмов
   • Повышение жизненной активности, возвращение радости движения и уверенности в теле
3. Стабилизация желчегоники. Предотвращаем возникновение зон затруднённого обмена
   Результаты:
   • Восстановление оттока желчи, налаживание работы желчного пузыря и протоков
   • Возвращение к устойчивой норме биохимии крови, стабилизация уровня холестерина, АЛТ, АСТ, гомоцистеина, билирубина
   • Запуск системы саморегуляции, включение поддержки метаболизма без внешних вмешательств
   • Исчезновение всех признаков затруднённого обмена, восстановление кровотока, лимфотока и нервной проводимости
   • Закрепление долгосрочного результата, повышение устойчивости организма к стрессам и нагрузкам

Присоединяйтесь к курсу «Холестерин в норме!», чтобы вернуть сосудам эластичность, крови — текучесть, телу — лёгкость и энергию, стабилизировать биохимические показатели, избавиться от тяжести в боку, одышки, головокружений и тумана в голове, восстановить естественный кровоток, улучшить питание тканей, снять спазмы и напряжение, вернуть себе ясность ума и комфорт, активировать процессы самовосстановления организма, жить активно, радостно, без страха за своё здоровье в любом возрасте.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Соберите за вечер аптечку, которая реально выручает — а не пылится просроченной. Готовые списки для дома, поездок и малышей 0+: конкретные средства и нутрицевтики с дозировками + пошаговые схемы на 12 ситуаций — от ночной температуры до отравления в дороге. Чтобы не гуглить в панике, а открыть гайд и точно знать, что делать.

• Готовая аптечка для дома, поездок и малышей 0+ — без лишнего и без паники
• Понятные схемы действий: температура, ОРВИ, горло, отравления, кишечные инфекции
• Нутрицевтики и натуральные средства с точными дозировками

Аптечка есть у всех. Работающей — почти ни у кого.
Половина упаковок просрочена, половина куплена «на всякий случай» и ни разу не пригодилась. А когда ночью у ребёнка поднимается температура или в поездке прихватывает живот — под рукой нет ни нужного средства, ни понимания, что делать. Этот проект закрывает вопрос раз и навсегда: собранная аптечка плюс чёткие схемы на каждый частый случай.

• 0+ Для малышей. Отдельный раздел: что можно и в каких дозах с рождения
• 12Разделов. От температуры до отравлений — схема действий на каждый
• 2в1 В одном проекте. Видео-разбор и печатный гайд с дозировками
• 24/7 Под рукой. Дома и в поездках — аптечка собрана заранее

Один раз собрать — и быть готовой к любой ситуации
«Домашняя аптечка» — это не про то, чтобы скупить полку в аптеке. Это про систему: что действительно должно быть под рукой, зачем и как этим пользоваться.
Ксения собрала всё в один проект: обязательная база для дома и поездок, приборы, отдельный блок для малышей с рождения, натуральные средства и нутрицевтики с дозировками. И — главное — понятные схемы действий на каждый частый случай.
Чтобы в нужный момент вы не искали ответ в панике, а точно знали, что делать.

Программа:

1. Обязательная база
   Аптечка-минимум для дома и поездок: что должно быть всегда — без лишнего.
2. Приборы
   Термометр, пульсоксиметр, небулайзер и другое: что действительно нужно и как выбрать.
3. Всё для малышей 0+
   Что можно с рождения, в каких формах и дозах — безопасно для самых маленьких.
4. Действия при температуре
   Когда сбивать, чем и в какой дозе — понятная схема по возрасту.
5. ОРВИ / ОРЗ
   Что помогает, а что бесполезно, и чем поддержать организм в острый период.
6. Натуральные антибактериальные средства
   Растительные помощники и ситуации, когда они уместны.
7. Поддержка при приёме антибиотиков
   Микробиота, печень, восстановление — как пройти курс с минимальными потерями.
8. Горло
   Средства, полоскания, пастилки — что действительно работает.
9. Кишечные инфекции
   Первая помощь, регидратация и признаки, когда нужен врач.
10. Отравления
    Алгоритм действий: сорбенты, восполнение жидкости, чего делать нельзя.
11. Запоры / диарея
    Быстрая помощь и мягкие средства для взрослых и детей.
12. Обезболивающие
    Что держать под рукой, дозировки и что подходит детям.

Формат проекта: видео-разбор в записи + гайд (PDF) со списком аптечки и дозировками · доступ в личном кабинете nutribody · смотрите в удобном темпе

Результаты после проекта
Это не обещания — это то, что происходит, когда система восстановлена

• Собранная аптечка
  Один список, по которому вы закупаете всё нужное и убираете лишнее.
• Спокойствие в любой ситуации
  Знаете, что делать при температуре, отравлении, простуде — без паники.
• Безопасность для малышей
  Понимаете, что можно ребёнку 0+ и в каких дозах.
• Готовность к поездкам
  Компактная аптечка, с которой не страшно уехать куда угодно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар интегративного гинеколога Шефовой Юлии Андреевны

Руководство по ВПЧ: Всё, что нужно знать о вирусе и его лечении

Вэбинар, Главные темы:
-Какая роль ВПЧ в развитии кондилом, дисплазии и рака шейки матки?
‌- Какие пути заражения ВПЧ?
‌- Как диагностировать кондиломы?
‌- Лечение кондилом (медикаментозные варианты, физическое удаление, хирургическое иссечение)
‌- Как диагностировать ВПЧ?
‌- Алгоритм при положительном результате ВПЧ
‌ О лечении ВПЧ и поддержке организма (Питание, нутрицевтическая поддержка, местная терапия, физиотерапия)
‌- Зачем работать с ВПЧ или лечить, ведь он в течение нескольких лет может самостоятельно «уйти»?
‌- Эффективна ли вакцинация против ВПЧ?

+ Гид по ВПЧ (вирусу папилломы человека) Содержание:
Что такое ВПЧ?
Какая роль ВПЧ в развитии кондилом, дисплазии и рака шейки матки?
Какие пути заражения ВПЧ?
Какие бывают типы вируса папилломы человека (ВПЧ) и их особенности?
Симптомы вируса папилломы человека (ВПЧ)
Кондиломы
Как диагностировать кондиломы?
Лечение кондилом
Медикаментозные варианты
Физическое удаление
Хирургическое иссечение
Подготовка к физическому удалению кондилом
Как диагностировать ВПЧ?
Алгоритм при положительном результате ВПЧ
Если выявлены атипичные клетки (ASCUS, LSIL, HSIL)
Кондиломы: стоит ли лечить, если ВПЧ не обнаружен
Как лечить ВПЧ?
Иммуномодулирующая терапия
Питание
Нутрицевтическая поддержка
Подробнее о некоторых нутрицевтиках при ВПЧ, которые могут помочь улучшить иммунный ответ и снизить риск развития осложнений
Зачем работать с ВПЧ или лечить, ведь он в течение нескольких лет может самостоятельно «уйти»?
ВПЧ местная терапия
Какую физиотерапию можно использовать при наличии ВПЧ?
Эффективна ли вакцинация против ВПЧ?
Появился ВПЧ, меня заразил муж?
Что делать партнеру, если у женщины обнаружили ВПЧ?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Несколько лет прошло с выхода одного из наиболее информативных вебинаров Кати Чи о физическом здоровье - «ЖКТ», и это была ‘часть первая’. Все эти годы читатели спрашивали: «Катя, а где найти вторую часть материала по ЖКТ?!»

Пришло время для этого продолжения! Фокусом в этот раз является исправление латентных воспалений, которые мешают другим системам организма прийти в норму (будь то гормоны, фертильность, уровень энергии, или внешний вид/лишний вес).

В этом выпуске мы рассмотрим как можно избавиться от воспалений в ЖКТ для достижения своих целей в плане физической формы (сбросить непослушный лишний вес с абдоминальной части и избавиться от отеков, быстрее набрать мышечную массу и внешне омолодиться), как изменить реакции организма на ежедневную нагрузку для женщин в состоянии предменопаузы и менопаузы для корректировки гормональных дисбалансов и повышения качества каждого своего дня через тренировки, питание и работу с микрофлорой.

Как через работу с кишечником можно прийти в лучшую форму своей жизни даже при условии зрелого возраста, и как вернуть эффективность своим тренировкам, режиму и питанию, если в последние годы тело перестало показывать чуткость к Вашим усилиям?

Присоединяйтесь к регистрации, зрелая красота и долголетие в прекрасной форме - возможны!

Автор Катя Чи (Katia Txi)

• Катя ЧИ работает в сфере альтернативных подходов к выхаживанию тела, пишет по темам психологических первопричин болезней и духовного роста, принципов осознанного развития человека. Изначально ее опыт был сосредоточен сугубо на терапиях биомедицины, однако со временем такие направления как гербалистика и нутрициология дополнились профессиональным коучингом, работой с психосоматикой и взглядом в более тонкий план.
• «Интегративный подход к здоровью от Кати Чи» — это о комплексном подходе в работе с человеческим организмом, о взаимосвязях между биологией, биохимией и квантовой физикой, кинезиологией, о том, как неделимы наши тело и Душа в своих проявлениях в этом материальном мире. Только единый анализ всех наших пластов может помочь человеку встать на путь трансформации и исцеления при помощи самых разных комбинаций таких методов как биохимия, гомеопатия, гипнотерапия, биоэнергетика, остеопатия и пр. Именно о важности и практике такого подхода - все публикации Кати в ее соц сетях (Instagram, YouTube), в рамках вебинаров Vimeo.com и интервью с интересными людьми по всему миру.
• Блог Кати ЧИ сегодня объединяет уже более 600 тысяч единомышленников — людей, несущих самостоятельно ответственность за своё здоровье, анализирующих доступную им информацию критически и придерживающихся убеждения, что осознанность, любовь и понимание нашей целостной связи друг с другом — основа для благополучного будущего всего мира.
• Катя ЧИ входит в круг международного сообщества «Лидеры Эволюции» и вместе с коллегами активно говорит с людьми об основополагающих принципах права на выбор, ответственного и информированного принятия решений в отношении своего тела и не только. Благотворительные инициативы Кати регулярно собирают существенную помощь как для людей с тяжёлыми диагнозами, так и для независимых научных исследований и съёмок тематических документальных материалов.
• 5 высших образования и множественные сертификации — лишь номинальный способ структурировать все разносторонние знания и опыт, которые сформировали того специалиста, который сегодня успешно работает на благо других. Катя небезосновательно считает себя Гражданином Мира, так как родилась в Москве, много путешествовала и длительные периоды своей жизни проживала в США, Испании и Великобритании — в настоящий момент она живет в Москве со своим супругом и двумя детьми.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радост

Я, Елена Нестерова, подготовила самые передовые занятия, которые очень мягко восстановят работу вестибулярной системы, улучшат баланс, эмоциональную устойчивость и качество движений.

Во-первых, вы получите два «Комплекса прикладной неврологии для вестибулярной системы — ПН 2», которые точно нужны, если у вас:

• Есть асимметрии и перекосы в теле и лице
• Нестабильное психо-эмоциональное состояние (резкая смена настроения, беспокойство, апатия)
• Головокружения и тошнота в транспорте
• Не нравится осанка и походка
• Много напряжения в шее и пояснице

Что вас ждет
▶ 15 простых упражнений на работу черепных нервов и вестибулярной системы, отвечающих за стабилизацию головы, ориентацию и чувствительность к вертикали.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

• Повышают двигательный контроль и устойчивость
• Поднимают энергию и настроение
• Улучшают походку, бег, быструю смену направлений
• Тренируют контроль осанки
• Восстанавливают естественность движений
• Снижают ригидность тела

Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.
Что вас ждёт:
▶ 4 урока на свободу таза, позвоночника и шеи
▶ 3 урока на исследование дыхания и освобождение грудной клетки
▶ 1 урок на свободу движения всех суставов тела

‌‌Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.
‌Что вас ждёт:
‌▶ 4 урока на свободу таза, позвоночника и шеи
‌▶‌ 3 урока на исследование дыхания и освобождение грудной клетки
‌▶‌ 1 урок на свободу движения всех суставов тела

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).
Что вас ждёт:‌
‌‌▶ 2 занятия с акцентом на массаж крестца, затылка и между лопаток
‌‌▶ 2 занятия на улучшение подвижности грудной клетки и плечевого пояса
‌▶ 1 занятие с акцентом на массаж рёбер и седалищных бугров
‌‌▶ 2 занятия на снятие напряжения с тазобедренных суставов
‌‌▶ 1 занятие на свободу голеностопных суставов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

Занятия по нейрофинесу для тех, кто никак не может начать заниматься самостоятельно, устал откладывать заботу о себе, хочет улучшить своё самочувствие без тяжёлых нагрузок и ищет мягкий, понятный и поддерживающий формат.

‌Я, Елена Нестерова, подготовила самые передовые занятия, которые очень мягко помогут вам освободиться от головной боли без таблеток и улучшить внешний вид лица

Во-первых, вы получите «Комплекс прикладной неврологии для молодости лица — ПН 3», который точно нужен, если у вас:

• Напряжение в челюсти или лице
• Усталость глаз, шум в голове
• Частые головные боли
• Тревожность, рассеянность
• Напряжённая шея или сутулость
• Асимметрия лица
• Низкая концентрация внимания

Что вас ждет
‌▶ 9 простых упражнений на работу черепных нервов, в том числе и блуждающего, мозжечка и вестибулярной системы, отвечающих за снижение боли и снятие напряжения.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

• убирают напряжение в челюсти и шее
• улучшают дыхание и осанку
• повышают устойчивость к утомлению глаз
• снимают с лица напряжение и "маску" тревоги
• облегчают концентрацию внимания, ясность мышления
• выравнивают асимметрию
• снижают головную боль
• улучшают зрение

‌‌Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.

Что вас ждёт:
▶ 4 урока на снятие напряжения с шеи
▶‌ 1 урок на снятие напряжения с мимических мышц
▶‌ 1 урок на снятие напряжения с плеч
▶‌ 1 урок на снятие напряжение с тазобедренных и голеностопных суставов
▶‌ 1 урок на улучшение дыхания

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).
‌
Что вас ждёт:
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с задней линии тела
‌▶ 2 занятия на снятие напряжение с боковых линий тела
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с линий рук
‌‌▶ 1 занятие с акцентом на массаж крестца и таза
‌‌▶ 1 занятия на активацию основных линий тела
▶ 2 занятие для свободы шеи и грудной клетки

Бонусом вы получаете 8 красивых музыкальных композиций, которые помогут через танец интегрировать полученный опыт в тело. Каждая песня и мелодия передаёт определённое состояние, созвучное с темой урока.

Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.
Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.
‌
Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.
‌
‌У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.
‌Теперь вы можете освободиться от этих напряжений, благодаря танцам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лицо стареет не только от времени. Ещё — от напряжения, которое мы в нём носим годами.

Стиснутая челюсть, зажатое межбровье, лицо, поданное вперёд, будто вы постоянно что-то контролируете — тело запоминает эту привычку, и она отражается на лице сильнее, чем кажется.

День 1 — шея и плечи → свежий цвет лица, меньше отёков
День 2 — челюсть → расслабленная челюсть, чёткий овал
День 3 — губы и уголки рта → мягкость и объём
День 4 — межбровье и взгляд → расслабленный, открытый взгляд
День 5 — сборка → объём и сияние средней трети лица

Программа интенсива
День 1. Сброс «Брони»: снимаем груз ответственности с шеи и плеч

• Психосоматика: «динамическое ожидание» — состояние, когда мы физически подаемся лицом вперед, пытаясь «контролировать» будущее. Шея зажимается, плечи каменеют, блокируя приток крови к лицу.
• Анатомическая цель: освобождение трапеции, задней поверхности шеи и апоневроза. Восстановление питания тканей лица.
• Практика дня: упражнение «Динамическое отпускание» (физический сброс плечевого пояса) + лимфодренажный запуск.

День 2. «Челюсть выживания»: возвращаем угол молодости

• Психосоматика: привычка стискивать зубы, чтобы выстоять перед лицом бытовых и финансовых задач.
• Анатомическая цель: снятие гипертонуса жевательных мышц — самого сильного зажима в теле, который стирает угол молодости и формирует брыли.
• Практика дня: техника «Точка Суверенитета» (перепрошивка положения языка) + глубокий релиз «Растопить лед контроля» для жевательных мышц.

День 3. «Треугольник недовольства» и «Подбородок обиды»

• Психосоматика: застывшее выражение разочарования, бугристый поджатый подбородок и опущенные уголки губ — лицо девушки, которая устала всё тащить на себе.
• Анатомическая цель: расслабление мышц-депрессоров (опускающих углы рта) и подбородочной мышцы. Возвращение губам объема и мягкости.
• Практика дня: техника «Сброс маски воина» (мягкое вытяжение депрессоров через выдох) + лепка мягкого контура губ.

День 4. «Взгляд Королевы»: Стираем печать надсмотрщика

• Психосоматика: привычка щуриться, хмуриться и сканировать пространство на предмет проблем. Зажатая межбровка, транслирующая миру: «Не подходи — убью».
• Анатомическая цель: расслабление круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей бровь. Разглаживание лба.
• Практика дня: техника «Расфокус Королевы» (переход от контролирующего зрения к панорамному для снятия спазма с орбиты глаза) + разглаживание межбровного залома.

День 5. «Окситоциновое Сияние»: Возвращаем щечки-яблочки

• Психосоматика: снятие последствий «Кортизоловой сушки» — процесса, при котором гормоны стресса сжигают подкожно-жировую клетчатку лица.
• Анатомическая цель: интеграция всех зон. Наполнение средней трети лица, восстановление объемов и сияния кожи.
• Практика дня: финальная скульптурная лепка лица.
• Особый ритуал: нанесение Сыворотки-Активатора линии «Протокол Татьяны Курчиной» для физического закрепления расслабления тканей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексная программа для тех, кто хочет разобраться
в причинах лишнего веса и построить здоровое и стройное тело
без жестких тренировок
без диет
без голоданий
без откатов

• Чат с обратной связью и единомышленниками в Telegram
• Лекции с презентациями в Telegram
• Принципы полноценного питания, расчет КБЖУ, продукты-лекарства, разбор основных групп продуктов
• Обновленное меню, рецепты, рекомендации по выбору продуктов
• Список эффективных нутрицевтиков для жироскигания
• Как снизить объем талии и процент жира
• Поддержка щитовидной железы (коррекция гипотиреоза и АИТ)
• Коррекция инсулинорезистентности
• Коррекция оксидативного стресса и хронического воспаления
• Какие дефициты витаминов и минералов мешают снижению веса
• Список эффективных нутрицевтиков для набора
• Где покупать добавки в 2026 году. что можно купить в аптеке.
• Варианты готовых базовых схем
• Принципы тренировок, рекомендации для спортсменов
• Легкая зарядка против отеков на каждый день от тренера по умному фитнесу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...