Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 2

​

Три блокирующих состояния. Три механизма. Одна система.

1. Нулевой код самоприсутствия, с импринтом «Я для других – без других меня нет»
   
   
2. Контур хронической вины:
   долг, образованный без займа, по которому идут постоянные выплаты, но долг только увеличивается
   
   
3. Интроект внутреннего критика:
   чужой голос, оценивающий и все недовольный, который говорит от первого лица и принимается за свой.
   

Эти три состояния. Они не существуют по отдельности.
Они образуют устойчивую связку: нейронный треугольник — и работают системно. Пока треугольник в силе, явиться в собственную жизнь в полную силу и зазвучать в ней
полный голос своего личностного потенциала — невозможно: что-то всегда держит, что-то всегда тянет назад, что-то всегда говорит «не сейчас, не так, не ты».

Коучинг, аффирмации, работа с убеждениями взаимодействуют с этажом выше – в разуме, в рассудочном мышлении.
Нейронный треугольник записан в лимбической системе.
Туда сознательные методы не добираются. Отсюда этот хорошо знакомый цикл: становится лучше, потом всё возвращается.

КОРНЕВОЙ ИМПРИНТ: то, что размонтирует нейронный треугольник.
Это создаст условия для того, чтобы явиться в собственную жизнь, вернув себя себе. Это очень далеко от эгоизма в его отрицательном значении – это распаковка своей личности, во всех её неповторимых нюансах

КОРНЕВОЙ ИМПРИНТ: нейроинженерная программа из 3-х сеансов.
Каждый сеанс закрывает ОДНО блокирующее состояние, но закрывает полностью. Программа не требует обязательной последовательности. Каждый сеанс – автономен, производит целевое изменение независимо от двух других. Порядок, выставленный в меню программы, не является строгим условием, его можно изменять, без потери эффективности.
Рекомендации к каждому сеансу относительно порядка его прослушивания — методические

Одобрено:

• Ассоциация клинического гипноза (SCH)
• Европейское общество гипноза (ESH)
• Международная ассоциация нейроинженерной психотерапии (IANP)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии.
Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным для вас целям.

Курс подготовлен образовательной платформой Skillbox, спикерами стали более 20 профессиональных психологов.

Качественная теория и современные практические подходы
В Skillbox учатся люди, которые хотят быть профессионалами. И за время нашей работы мы поняли, что им важно не только реализоваться в профессии, но и быть в ладу с собой и миром.
Поэтому мы спроектировали большой психологический курс, в котором объединили теорию и современные практические подходы.

Пять жизненных сфер
В курсе пять блоков — по ключевым жизненным сферам. Вы исследуете состояние каждой из них, определите, что хотелось бы изменить и освоите инструменты и техники, которые в этом помогут.

Большое путешествие к себеПять жизненных сфер.
Курс похож на путешествие, во время которого вы будете познавать себя, свои отношения с близкими людьми и своё профессиональное развитие.
Этот курс для тех, кто хочет встретиться с собой настоящим и выстроить жизнь в соответствии со своими ценностями, интересами и желаниями, а не исходя из навязанных мнений и стереотипов.

Особенно важно
Курс будет полезен тем, кто находится на пороге перемен в своей жизни. Вы хотите что-то поменять: начать или закончить отношения, изменить что-то в профессиональной сфере, разобраться в себе, добавить в жизнь больше гармонии.
Наш курс может быть вашим советчиком на этом пути.

Глобальная цель курса — помочь вам осознать своё актуальное состояние и соприкоснуться с собой настоящим.
Вместе с вами мы отправимся в путешествие и создадим условия для бережного и глубокого исследования себя, своих близких и профессиональных отношений.

Автор и консультант курса — Анастасия Чёткина, клинический психолог, психотерапевт.Работает в направлениях когнитивно-поведенческой терапии, системной семейной терапии и нарративной практики. Преподаватель и автор программ Московского института психоанализа.
Медицинский психолог соматопсихиатрического отделения Клинической больницы № 85 Федерального медико-биологического агентства.
И ещё 20+ квалифицированных психологов-кураторов.

Сфера 1. Контакт с собой
Сфера 2. Контакт с эмоциями
Сфера 3. Контакт с телом
Сфера 4. Контакт с другими
Сфера 5. Контакт с профессиональным миром

• Улучшаете самооценку и избавляетесь от негативных установок о себе.
• Поймёте, как представление о себе влияет на поведение и удовлетворённость жизнью.
• Узнаете, почему иногда трудно ответить на вопрос «Кто я и чего хочу?» и научитесь справляться с этим состоянием.
• Находите свои истинные желания и путь к их осуществлению.
• Учитесь принимать себя и адекватно реагировать на критику.
• Понимаете, как развить навык бережного отношения к себе.
• Определяете, в чём ваши сила и слабость.
• Узнаёте, как сформировать полезные привычки и изменить неэффективные.
• Начинаете принимать решения, прислушиваясь к внутреннему голосу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы научитесь управлять эмоциями геймеров и проектировать сценарии для игр на основе психологии поведения. Сможете придумывать научные игровые проекты для образовательных и медицинских целей.

Кому подойдёт этот курс

• Тем, кто мечтает работать в геймдеве
  Будете проектировать игры с учётом психологических особенностей аудитории, использовать приёмы геймдизайна. Узнаете, как сделать свою первую игру успешной.
• Разработчикам
  Узнаете, как ваши игры влияют на геймеров, и увеличите вовлечённость аудитории благодаря приёмам из психологии.
• Начинающим геймдизайнерам
  Научитесь придумывать сюжеты и дизайн игр, которые понравятся аудитории. Сможете управлять игровыми сообществами, продвигать видеоигры и создавать коммерчески успешные проекты.
• Маркетологам из игровой индустрии
  Научитесь создавать стратегию для продвижения игр, монетизировать проекты с помощью стримов и поддерживать киберспортивную экосистему.

Чему вы научитесь

• Понимать психологию аудитории
  Будете знать принципы работы мозга, которые позволят вам контролировать внимание игрока.
• Использовать приёмы геймдизайна
  Узнаете, как управлять эмоциями игроков с помощью сюжета, игровых механик и харизматичных героев.
• Управлять игровыми сообществами
  Научитесь модерировать сообщества и вносить изменения в игру на основе реакции комьюнити.
• Продвигать видеоигры
  Узнаете, как создать рекламную стратегию и монетизировать игру с помощью стриминга.
• Создавать серьёзные проекты
  Научитесь проектировать игры для образования, медицины и военной сферы.
• Говорить об играх
  Сможете аргументировать пользу и вред видеоигр на основе научных исследований.

Содержание курса

Вводный блок

• Gamestudies: от науки к геймдизайну
  Вы познакомитесь с автором курса и узнаете, почему учёных интересует тема видеоигр.

Психология игрока

• Истоки человеческой игры
  Узнаете, в чём отличие детской игры от взрослой, какие потребности удовлетворяют игры.
• Индивидуальность игрока
  Изучите типологии игроков и поймёте, как учитывать их в дизайне игры.
• Интеллектуальные аспекты гейминга
  Узнаете, как игры воздействуют на интеллект игроков.
• Функциональные состояния игрока
  Научитесь использовать приёмы геймдизайна для управления эмоциями игроков.
• Эмоциональные аспекты гейминга
  Узнаете, какую роль играют положительные и негативные эмоции в гейминге.
• Личностные и ценностные аспекты гейминга
  Научитесь создавать игровые системы, поощряющие моральный поиск.
• Механизмы игрового общения
  Узнаете, чем многопользовательские игры отличаются от однопользовательских, почему игроки ведут себя токсично.
• Психология игрового Я
  Поймёте, что такое поиск «идеального Я» через гейминг и как это может влиять на реальную жизнь. Узнаете, почему игроки влюбляются в игровых персонажей и как дизайн может способствовать возникновению этой любви.
• Гендерные отличия в гейминге
  Узнаете, что наука говорит о сходстве и отличиях мужчин и женщин — в целом и касательно гейминга.

Видеоигры и здоровье

• Наука о жестоких видеоиграх
  Узнаете, почему людям нравятся жестокие игры, и влияют ли такие игры на психику.
• Наука об игровой зависимости
  Научитесь распознавать игровую зависимость и трезво оценивать вероятность её появления.
• Принципы здорового гейминга
  Поймёте, как видеоигры влияют на физическое здоровье, сон, пищевое поведение, потребление наркотических веществ.

Психология игрового дизайна

• Психология воздействия на игрока
  Научитесь формировать лояльность игрока к игре на макроуровне (мнение об игре, отношение к разработчикам и сообществу) и микроуровне (gameplay loops).
• Разбор жанра: хоррор-видеоигры
  Поймёте, почему людям нравится бояться и почему страх влечёт за собой позитивные эмоции. Освоите приёмы усиления страха.
• Управление игровыми сообществами
  Узнаете, как моделировать онлайн-РПГ-сообщества в форме сети, анализировать их динамику и выявлять преступное поведение, противодействовать читингу и токсичности.

Психология зрителей и покупателей

• Психология монетизации
  Узнаете, как люди совершают игровые покупки и как использовать когнитивные ошибки игрока, чтобы заработать больше.
• Психология зрителей игр
  Разберётесь, по каким принципам работают стриминговые платформы, и научитесь понимать психологию болельщиков киберспорта.

Серьёзные видеоигры

• Видеоигры на службе медицины, образования
  Узнаете, как игры помогают бросить курить, лечить деменцию и изучать математический анализ.
• Создание серьёзных видеоигр
  Научитесь создавать серьёзные видеоигры и тестировать их эффективность. Узнаете, как выстраивать диалог с учёными, врачами и другими экспертами в процессе работы над игрой.

Спикер - Ольга Морозова
Специалист по когнитивной науке и психологии спорта, сотрудник Московского центра исследований видеоигр
Эксперт кластера «РАЭК/Игровая индустрия и киберспорт». Главный редактор информационного проекта «Игрология». Член экспертного совета по развитию киберспорта при Государственной думе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изначально по праву рождения вы были в полном порядке даже если сейчас вы это не помните.
Вам не требовались деньги, общественное одобрение и статус, чтобы чувствовать себя полноценным изначально.
Потом вас сломали и изуродовали воспитанием убедив в том, что по умолчанию вы НОЛЬ и последняя буква алфавита.
И только после того как вы будете делать то что вам говорят старшие, угождать и заслужите одобрение, то они вам разрешат считать себя в порядке. Но не так чтобы сильно.
И эта наебка проходит сквозь всю вашу жизнь. Потому что если вы осознаете что вы лев притворяющийся овцой, то вам сложно будет манипулировать и командовать.

В итоге взрослый вы продолжаете вести себя как ребёнок в детском саду в ожидании конфет за хорошо рассказанный стишок. Стоите на табуретке и ждёте что вам будет хлопать начальник и сослуживцы.
Вернуть себе состояние "Я в порядке" можно за 3 часа на нашем закрытом эфире

Программа

• Объясню
• Покажу
• Взмедитнём
• Отвечу на вопросы

Старт 30 августа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы вебинара:
• Как искать мужчину быстро?
Искать быстро — не значит спешить вслепую. Сфокусируйтесь на местах и активностях, где у вас больше шансов встретить людей с похожими ценностями (хобби, мероприятия, тематические курсы, знакомые). Используйте чёткие критерии — то, что для вас важно в партнёре — и фильтруйте варианты по ним.

• Как ведет себя правильный мужчина?
«Правильный» мужчина ведёт себя в духе уважения и ответственности: он слышит и учитывает ваши границы, держит слово и проявляет сочувствие. Его поступки соответствуют словам — он готов работать над отношениями и вкладываться в общее благополучие.

• Как установить контакт?
Заинтересуйте собеседника, задавайте открытые вопросы и делитесь небольшими личными деталями. Демонстрируйте уверенность и ясность: показывайте, что вы выбираете осознанно, а не поддаётесь обстоятельствам.

• Конфликты в отношениях, как себя в них вести?
Конфликты — неизбежны, но их можно превратить в инструмент роста.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы пробовали планировать, и каждый раз бросали

• покупали красивый ежедневник, который теперь пылится на полке
• скачивали приложения, которые удалили через неделю
• пробовали новейшую систему, которая работала у всех, но не у вас

А что если дело не в вас? Дело в том, что вы пытались вписаться в чужую систему

Антипланирование - не про то, чтобы научиться пользоваться чужими инструментами. А про то, чтобы собрать свой механизм - из тех элементов, которые подходят именно вам.

Антипланирование 2.0 - я перезаписала его полностью. Многое поменялось: и мир, и мы с вами. Появились новые исследования, новые вопросы, новый опыт.

Если в первой версии я больше делала акцент на лайфхаках, то сейчас вы прежде всего будете разбираться в себе. Поймёте, почему откладываете, почему бросаете, почему привычные системы не работают. А уже из этого понимания родится ваша система. Ну и лайфхаки, методы, системы, ежедневники — они, конечно, тоже будут

Спойлер: Программа

Блок 1. Наш мозг ненавидит планировать
Блок 2. Наш мозг обожает планировать
Блок 3. Мы разные
Блок 4. Нам подходит разное
Блок 5. Собери свою личную систему

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему мы не видим собственных иллюзий
Мозгу выгодно упрощать. Он не анализирует реальность целиком, а выхватывает несколько ярких деталей — обрывок фразы, случайный взгляд, смазанное пятно на периферии — и по этим обрывкам достраивает целую картину.

Так мы успеваем принять решение за доли секунды 
и не тратим ресурсы на то, чтобы перепроверять каждую мелочь. Но иногда мозг достраивает то, чего нет, — и мы принимаем это 
за саму реальность.

Иллюзия тем и опасна, что изнутри неотличима от правды.
Мы не сомневаемся в ней, потому что не видим её — мы видим через неё. Но плата за это — систематические ошибки: 
мы видим не то, что есть, а то, что мозг додумал.

Есть 4 таких иллюзии
Иллюзия опасности
Чего она стоит. Постоянный тревожный фон подтачивает изнутри.
И одного понимания, что «бояться нечего», не хватает: тревога живёт не на уровне рассудка, а глубже — в теле, в автоматических реакциях. Поэтому её нельзя просто передумать.

Иллюзия счастья
Чего она стоит. Пока счастье вынесено в будущее, настоящее обесценивается. Годы уходят на подготовку к жизни вместо самой жизни.

Иллюзия страдания
Чего она стоит. Депрессивный фон сегодня — не редкость: признаки подавленности есть у очень многих. Особенно уязвимы те, у кого в прошлом остались непрожитые, «недозавершённые» истории — по ним любой стресс бьёт сильнее.

Иллюзия взаимопонимания
Чего она стоит. Человек — существо социальное; без настоящего общения фрустрируется сама наша природа. Отсюда — немалая часть тревоги и подавленности.

Этот курс для вас, если:
01 вы чувствуете фоновую тревогу или усталость, которой вроде бы нет причин;
02 вам знакомо ощущение, что жизнь идёт «не так», но непонятно, где именно;
03 вы ловите себя на ожидании счастья, которое всё никак не наступает;
04 вам не хватает настоящей близости, даже когда вокруг люди;
05 вы хотите не очередных лайфхаков, а основательного понимания, как всё устроено.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы отчетливо замечаем растущий интерес наших клиентов к краткосрочному консультированию. Время уплотнилось, а планирование сконцентрировалось. Слишком много напряжения, вызовов и ответственности. Люди все чаще обращаются к нам с вопросами, не терпящими отлагательств, и им нужен результат. Продолжаем летнюю линейку тренерских вебинаров, адресованных точечным терапевтическим задачам в нашей практике. Новый вебинар Полины посвящен конкретной теме — как должна быть построена единственная встреча с клиентом, чтобы стать эффективным инструментом жизненного разворота?

Приглашаем психологов-участников любых учебных программ любой ступени обучения. Будем говорить на мультимодальном языке. После вебинара можно будет всем вместе подискутировать

О чем поговорим?

1. Срочное консультирование. Почему это важно?
2. Единственная встреча VS первая встреча. В чем разница?
3. Жалоба, запрос, тайминг. Как все успеть?
4. Цикл контакта единственной встречи. И другие удобные инструменты гештальтиста
5. Чего не умеют "долгосрочные" терапевты? И как научиться?
6. Провальные консультации. Что нужно учесть, чтобы этого не случилось?
7. Ваши вопросы и комментарии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поиск ответа на ключевой экзистенциальный вопрос – почему человеку необходимо выбрать трудности реальной земной биографии вместо застоя в вечном комфорте.

Мы привыкли воспринимать жизнь как непрерывный путь героя - восхождение, накопление статусов, завоевание новых вершин. Но подлинная трансформация требует тотального крушения прежних опор. На семинаре «Я и Травма» мы зафиксировали важнейший принцип: любая психологическая травма - лишь эхо, проекция глубинной метафизической травмы. Чтобы исследовать механику этой первопричины, мы обращаемся к универсальной матрице человеческого опыта - гомеровской «Одиссее».

Мы берем экранизацию Андрея Кончаловского 1997 года. Она сохраняет трансцендентное измерение. Без участия богов, без незримого напряжения между человеческим и вечным, понять истинный масштаб кризиса идентичности невозможно.
«Одиссея» раскрывается как безжалостный процесс разрушения ложных я. Жизнь методично снимает с героя слой за слоем. Вчера он - царь, гениальный тактик и триумфатор Трои. Сегодня старые стратегии рушатся при столкновении с силой, превосходящей человеческие возможности. Когда слепая стихия и гнев богов методично уничтожают корабли Одиссея и забирают его последних соратников, вместе с ними исчезает базовая иллюзия контроля над собственной судьбой. Прошлые заслуги обнуляются, картина мира рассыпается. Человек оказывается выброшенным на берег абсолютно голым во всех смыслах. Это та нулевая точка, из которой начинает прорастать подлинная самость.
В этом процессе нет второстепенных ролей. Традиция ошибочно сводит Пенелопу к пассивной фигуре ожидания, но мы меняем оптику. Одиссей и Пенелопа - два полюса одной личности. Пока мужская часть с боями преодолевает сопротивление пространства, женская - удерживает саму ткань времени, не давая миру окончательно распасться. Грандиозность ее скрытой работы, хитроумие и тяжесть ежедневных решений ничуть не уступают схваткам с мифическими чудовищами.
Кульминация этого пути - остров нимфы Калипсо. Точка ультимативного выбора, определяющая суть человеческой природы. Почему мы отказываемся от вечной жизни, безопасности и абсолютного комфорта? Зачем уходить от нестареющей богини в разрушенный дом? Почему уязвимость, смертность и личная, пусть и предельно трагичная биография, оказываются ценнее стерильного вечного настоящего?

Разбирая символизм шести островов, загадку двенадцати топоров и природу каждого мифического существа на пути, мы собираем ключи к пониманию собственной психики. Это точный ответ на главные вопросы: как выдерживать тотальное обнуление, где проходят границы наших возможностей и как найти дорогу к себе, когда старые ориентиры безвозвратно стерты.

Внимание: Киносеминар не включает просмотр фильма. Фильм следует смотреть отдельно.

Дата проведения: 29 августа 2026 г.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиника цифровой эпохи: Почему виртуальная реальность изменяет классическую проблематику?
Трансформации депрессии, нарциссизма, ОКР, ПРЛ и тревожных расстройств

На этом вебинаре мы проследим фундаментальный сдвиг в структуре психической проблематики: от невроза запрета, описанного Фрейдом, к психозу исполнения, порождаемому цифровой средой — когда виртуальная реальность удовлетворяет любое желание. Мы разберем, как изменилась клиническая феноменология: депрессия, обсессивно-компульсивные расстройства, нарциссизм и пограничные состояния в цифровом контексте. Исследуем, почему нарастают специфические психотические расстройства и как цифровая среда создает условия для психотизации.

От невроза запрета к психозу исполнения:

• Невротическая структура Фрейда: симптом как компромисс между влечением и запретом.
• Цифровая "культура исполнения": любое желание выполнимо. Но алгоритм начинает предугадывать его, ликвидирует фрустрацию… и желания уже не успевают оформляться.
• "Психоз исполнения": застывание в галлюцинаторном удовлетворении, утрата связи с реальностью.

Как изменились симптомы:

• Депрессия в цифровом контексте: апатия от гиперстимуляции, "тирания счастья", страх перед негативными эмоциями, хэппихондрия
• Обсессивно-компульсивные ритуалы в сети: дофаминовая петля (тревога — уход в сеть — временное облегчение — новая тревога); компульсивный скроллинг, проверка уведомлений, "дум-скроллинг".
• Нарциссические расстройства и цифровое зеркало: грандиозность, измеряемая лайками и охватами; ИИ-объекты как ловушка принятия без усилий; "техно-нарциссический гибрид"; "тревожный нарциссизм" (Габбард, Крюгер).
• Пограничная диффузия идентичности: алгоритм фиксирует расщепление вместо интеграции амбивалентности; подкрепление аффективной дисрегуляции; замена живого Другого на безотказный объект.

Психотические элементы в цифровой среде: от Тауска до ИИ-галлюцинаций:

• "Машина влияния" Виктора Тауска: GPT, Алиса, DeepSeek и алгоритмы как проекция отчужденных внутренних процессов.
• Соцсеть как альтернативный символический порядок со своими законами, ценностями и языком.
• Механизмы психотизации: вседозволенность исполнения импульсов; разрушение аппарата мышления (Бион); ИИ как "псевдо-контейнер", не развивающий мыслительный аппарат; стирание границы между живым и неживым, герметизация диады "я - ИИ".

Клинические иллюстрации:

Ключевые авторы: Фрейд, Лакан, Андре Грин, Виктор Тауск, Уилфред Бион, Глен Габбард, Дэвид Крюгер, Дональд Винникотт, Шарль Мельман, Джон Стайнер, Хайнц Кохут, Отто Кернберг.

Для кого:

• для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся отношениями человека и цифровой среды.

Мероприятие проводит Медведев Николай Николаевич - клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, супервизор РПА.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Девушки приходят с болью, которую носили годами

• Мужчины пропадают
• Не выбирают
• Не ухаживают
• Не проявляют внимания
• Обесценивают
• Устраивают эмоциональные качели
• Не дарят подарки

И постепенно они привыкают к мысли, что, возможно, просто «у них такая судьба»

На закрытом вебинаре: «Исцеление одиночества на уровне ДНК» я покажу тебе, что «неудачную» судьбу можно переписать за один вечер

На вебинаре мы работаем:

• с травмой отвержения
• родительскими фигурами, страхом близости
• внутренними запретами, вторичными выгодами одиночества
• повторяющимися негативными сценариями

После вебинара
Ясность • опора · свобода

• Внутренняя опора и уверенность в себе
• Спокойствие, вместо тревоги и сомнений
• Ясность в отношениях и в жизни
• Уважение к себе и своим границам
• Контакт со своими желаниями и своими потребностями
• Энергия на реализацию
• Деньги, цели, новая жизнь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Процесс, после которого становится понятно, почему ваша жизнь именно такая. 7 недель контакта, после которого жить становится намного интереснее.
‍
Это путешествие в мир программ, по которым человек живёт. О том, из какого места мы думаем, выбираем, строим отношения, застреваем и повторяем одни и те же сценарии, упираемся в «потолок», запускаем бессознательно спящие программы, часто даже не осознавая, что действуем по внутреннему алгоритму. О том, как эволюционируют наши сценарии жизни.
‍
Эти программы формируются в жизненном опыте, в семье, в поколениях до нас, в травмах и в прекрасных моментах тоже, в культурном контексте, в опыте души, о котором мы поговорим, но опираться в исследованиях будем на реальность, которая доступна нашей логике в трехмерном пространстве.

Спойлер: Программа

Лекция 1. Что такое программы и почему человек не замечает, что живёт по программам
Лекция 2. Почему ваша жизнь снова приводит вас в одни и те же точки
Лекция 3. Как формируется версия вас, которой потом управляет жизнь
Лекция 4. Работа с родовыми программами
Лекция 5. Почему человек удерживает то, что разрушает его жизнь
Лекция 6. Ваша программа - источник вашей силы
Лекция 7. От выживания к жизни. Расширения из любви

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Единый тариф

6 лекций психотерапевта Льва Черняева о близости с партнёром без тревожности, ревности, ссор и обид.

Ваши результаты:

• Научитесь останавливать ссору до того, как она началась
• Перестанете ревновать и контролировать — поймёте, откуда это берётся и как с этим быть
• Разберётесь, почему одни и те же обиды повторяются по кругу — и как этот круг разорвать
• Научитесь оставаться собой рядом с партнёром, не растворяясь и не теряя себя
• Поймёте, почему выбираете тех, с кем потом больно — и как это изменить
• Перестанете терпеть то, что давно пора прекратить

Программа:

Урок 1. Как развивается автономность

• Откуда берётся тяга к определённому типу отношений — и почему умом всё понимаете, а повторяете снова
• Чем отличается состояние, когда вы остаётесь собой, от состояния, когда подстраиваетесь и теряетесь
• Почему одиночество и изоляция — разные вещи, и как это связано с выбором партнёра
• Как понять, из какого состояния вы сейчас живёте — и что с этим делать

Урок 2. Как формируется зависимость

• Почему зависимость редко выглядит как зависимость — и где она прячется в обычном дне
• Как еда, работа и отношения становятся способом уйти от себя
• Треугольник Карпмана: жертва, спасатель, преследователь — как вы в нём застреваете
• Почему эмоциональную зависимость нельзя вылечить — и что тогда реально работает

Урок 3. Что такое эмоции и как отделять их от себя

• Почему обида имеет сладковатый привкус — и как боль запускает выработку эндорфинов
• Как мы подсаживаемся на конфликт так же, как на сахар
• Почему скандалы повторяются по кругу и ничего не решают — а всё равно повторяются
• Почему одного понимания недостаточно, чтобы остановиться — и что тогда помогает

Урок 4. Тревога, бессилие, отвращение

• Откуда берётся тревога рядом с партнёром и страх его потерять
• Как отличить реальную опасность от той, что вы додумали
• Что такое бессилие — и почему с ним бесполезно воевать
• Как отвращение сигналит о токсичности раньше, чем вы это осознаёте

Урок 5. Страх, злость и стыд

• Почему вы ревнуете и контролируете, даже когда сами этого не хотите
• Что стоит за злостью в отношениях — и как она может работать на вас, а не против
• Как стыд заставляет либо уходить в работу, либо держаться за человека, который причиняет боль
• Как перестать реагировать автоматически и начать выбирать своё поведение

Урок 6. Вина, жалость, скука, разочарование и обида

• «Кто первый обиделся — тот и прав»: как работает это правило и почему разрушает
• Почему вина держит рядом с теми, с кем давно пора расстаться
• Как жалость превращается в способ управлять другим — и как вами управляют через неё
• Скука, разочарование, обида — о чём они сигналят и как с ними обращаться

Подарок от Натальи Жуковой:

• Терапевтическая рабочая тетрадь «Границы»
• Лекция «Как не поддаться манипуляции»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Итальянское кино с самого начала оказалось в очень выгодной позиции. Оно родилось в культуре, где уже существовала мощная визуальная составляющая — уникальная живопись, архитектура, театр. Поэтому, когда появился новый инструмент, его не нужно было долго осваивать. Его сразу начали использовать как способ продолжить разговор, который велся веками. Отсюда эта удивительная естественность: камера ведет себя так, будто всегда была здесь.

Один из первых культовых итальянских фильмов, «Кабирия» 1914 года, подарил кино подвижную камеру. До этого она стояла на месте, как истукан, а режиссер Джованни Пастроне посадил ее на платформу и отправил в движение. Появился тот самый эффект «въезда» в пространство, который сегодня кажется очевидным, но когда-то был настоящим техническим чудом. Там же свет впервые перестает быть просто необходимостью — «чтобы было видно» — и начинает играть как полноценный участник драмы.

Но важны не только красота (хотя ее в итальянских фильмах очень много) и спецэффекты. Это кино очень рано отказалось быть только развлекательным зрелищем. Даже в самых ранних экспериментах видно стремление итальянских режиссеров понять, как устроена жизнь и человек внутри нее.

Отсюда возникает его главная особенность: отсутствие дистанции. Камера не дистанцирует зрителя, предлагая удобную позицию наблюдателя, она «втягивает» его в историю. Именно поэтому в итальянском кино почти невозможно найти простую мораль — оно не спешит объяснять, зато показывает, как человек оказывается внутри обстоятельств, которые меняют его, иногда до неузнаваемости.

Еще одна важная вещь — это постоянное колебание между реальностью и вымыслом. Итальянское кино умеет быть предельно конкретным, частично документальным, а затем вдруг сдвигаться в сторону метафоры, почти мифа. И этот переход происходит так естественно, что его почти невозможно зафиксировать: вот ночной Рим, вот фонтан Треви, вот герой, который наблюдает за собственной жизнью как за чужой… Но почему кадры светской жизни вдруг становятся похожими на притчу?

Новая обзорная лекция Елены Охотниковой — о том, как формируется итальянский киноязык, почему «Сладкая жизнь» или «Конформист» до сих пор задевают сильнее многих современных фильмов, и почему после знакомства с шедеврами Бертолуччи, Феллини, Соррентино и других итальянских мастеров сложно вернуться к привычному способу смотреть на мир.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте новый вид терапии модификации опыта (experience modification therapy, EMT), который сочетает лучшие наработки нейрофизилогии, КПТ и психоанализа – для эффективной работы с травмой

Пройдите программу и научитесь:

• быстро выявлять травматический опыт клиента
• использовать конкретные инструменты для работы с этим опытом
• составлять планы ведения сессий
• применять техники психологической и коучинговой помощи самим себе в сложных ситуациях
• использовать приемы само-рефлексии и само-супервизии

Что такое Терапия модификации опыта (experience modification therapy, EMT)?
Терапия модификации опыта (experience modification therapy, EMT) — это метод с психоаналитической базой, при этом опирающийся на современные нейрофизиологические исследования.

Разрабатывался в Институте психологии РАН с участием Центра экономики и когнитивных исследований НИУ ВШЭ. Признан международным сообществом

Освоив Терапию модификации опыта (experience modification therapy, EMT), вы получите:

• пошаговые сценарии сессий — от первых минут до завершения
• техники психологической и коучинговой помощи самим себе в сложных ситуациях
• приемы само-рефлексии и само-супервизии
• конкретные и понятные инструменты для работы с травмой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...