Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 8

​

Внимание! Вы держите в руках ключ к пониманию самых современных и перспективных материалов в инженерии.
Интерес! Монография А. М. Кузея «Электрохимические углеродсодержащие сплавы: структура, свойства» погружает вас в мир создания композиционных материалов из апротонных электролитов. Вы узнаете о механизмах формирования прочных сплавов на основе Ni, Fe и их соединений, о процессах роста углеродной фазы и формировании сложных систем, таких как Ni–B–C, Fe–Ni–Cr–C и других.

Желание! Эта книга – ваш незаменимый помощник, если вы хотите:
- Понять фундаментальные основы формирования электрохимических сплавов.
- Узнать о структурно-фазовых превращениях при термической обработке и ионной имплантации.
- Определить, как параметры получения покрытий влияют на их структуру и состав.
Получите исчерпывающие знания о создании сверхпрочных композиционных материалов, которые произведут революцию в вашей отрасли. Эта полная версия книги в формате pdf – ваш билет в мир передовых технологий. Освойте секреты материаловедения и гальванотехники, которые помогут вам в научных исследованиях и инженерных разработках. Скачать книгу сейчас — значит инвестировать в свое будущее.
Действие! Скачать книгу «Электрохимические углеродсодержащие сплавы: структура, свойства» в формате pdf. Получите полную версию и начните читать онлайн уже сегодня!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите освоить перспективную профессию 1С-аналитика, но не знаете, с чего начать? Вам кажется, что IT — это слишком сложно?
Ольга Важенина написала книгу «1С-аналитик с нуля. Практическое руководство для начинающих», которая станет вашим проводником в мир бизнес-аналитики. Здесь нет сложных технических терминов — только понятные объяснения и практический подход.

Что вы получите, прочитав эту книгу:
- Четкое понимание роли аналитика в IT-проекте.
- Навыки анализа бизнес-процессов и выявления реальных проблем.
- Умение собирать требования и ставить задачи разработчикам.
- Уверенность для прохождения собеседования на Junior-позицию.
Эта книга — ваш шанс начать карьеру в IT без предварительной подготовки. Вы освоите ключевые навыки, которые позволят вам эффективно работать с бизнесом и превращать идеи в работающие решения.

Не упустите возможность получить полную версию книги в формате pdf! Скачать книгу и начать читать онлайн — значит сделать первый шаг к новой, успешной карьере. Это руководство даст
вам необходимый старт, чтобы стать востребованным специалистом.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В 30–35 лет мы ещё не чувствуем себя взрослеющими. Но именно в этот период могут появляться первые изменения:

• кожа становится менее плотной и увлажнённой;
• волосы теряют объём, блеск и начинают медленнее расти;
• сложнее сохранять мышечный рельеф;
• жир легче накапливается в области живота;
• сон становится более поверхностным;
• появляется усталость, тревожность и снижение либидо;
• меняется менструальный цикл и переносимость стресса;
• привычные методы поддержания веса перестают работать.

В новой Школе здоровья мы разберём, что на самом деле происходит с организмом женщины в возрасте от 30–35 до 40–45 лет и что можно сделать уже сейчас.

Спойлер: Мы обсудим

Мы обсудим:

1. Первые маркеры старения

• Как отличить естественные возрастные изменения от симптомов дефицитов, заболеваний щитовидной железы, инсулинорезистентности, хронического стресса и начинающегося гормонального перехода.

2. Гормональный возраст женщины

• Как с возрастом могут меняться эстрогены, прогестерон, андрогены, пролактин, кортизол и гормоны щитовидной железы.
• Почему важен не только уровень отдельного гормона, но и клиническая картина, регулярность овуляции, характер цикла, сон, настроение и либидо.

3. Ранняя перименопауза, которую можно не заметить

• Самые ранние признаки гормональной перестройки: изменение цикла, тяжёлый ПМС, приливы перед менструацией, ночные пробуждения, тревожность, снижение работоспособности и сухость слизистых.

4. Как поддерживать гормональное здоровье

• Питание, белок, жиры, физическая активность, сон, коррекция дефицитов и снижение хронического стресса.
• Когда достаточно изменения образа жизни, а когда действительно необходимо обследование и обсуждение гормональной терапии с врачом.

5. Репродуктивное долголетие

• Овариальный резерв, АМГ, планирование беременности после 35 лет и возможности современной репродуктологии.
• Почему АМГ нельзя воспринимать как универсальный «анализ на молодость» и какие показатели действительно имеют значение.

6. Коллаген и фибробласты

• Почему кожа постепенно теряет плотность, упругость и способность удерживать влагу.
• Что действительно стимулирует работу фибробластов, а что остаётся красивым маркетингом: белок, витамин C, ретиноиды, пептиды, фотозащита, аппаратные методы, микроигольчатые технологии и другие способы поддержки ремоделирования кожи.

7. Умный anti-age уход

• Как гликация: почему сахар может ускорять старение кожи
• Как избыток сахара, скачки глюкозы и инсулинорезистентность могут влиять на коллаген, сосуды, воспаление и накопление абдоминального жира.
• Составим питание, которое поддерживает кожу и обмен веществ без жёстких запретов.

8. Старение волос

• Почему после 30–35 лет волосы могут становиться тоньше, суше и реже.
• Обсудим ферритин, щитовидную железу, витамин D, цинк, белок, андрогены, стресс, резкое похудение и причины преждевременной седины.
• Разберём домашний уход, доказательные методы лечения выпадения волос, возможности миноксидила, PRP и фотобиомодуляции.

9. Мышцы — главный антивозрастной орган

• Почему снижение мышечной массы влияет не только на фигуру, но и на чувствительность к инсулину, осанку, плотность костей и скорость обмена веществ.
• Научимся сохранять мышцы с помощью силовых тренировок, достаточного количества белка, креатина и правильного восстановления.

10. Митохондриальное здоровье и энергия

• Откуда берётся ощущение, что «раньше сил было больше».
• Разберём влияние сна, движения, железа, витаминов группы B, магния, щитовидной железы и хронического стресса на клеточную энергию.

11. Сон как бесплатная anti-age терапия

• Почему важны не только восемь часов в постели, но и регулярность сна, циркадные ритмы, утренний свет и вечерний мелатониновый профиль.
• Что делать при ранних пробуждениях, поверхностном сне и утренней разбитости.

12. Диспансеризация 30–45+. Составим понятный персональный чек-лист:

• какие анализы действительно нужны;
• что проверять ежегодно;
• как оценивать сердечно-сосудистые и метаболические риски;
• когда проходить УЗИ, маммографию и скрининг шейки матки;
• кому необходимо исследование плотности костей;
• какие онкомаркеры и бесконечные гормональные панели не подходят для профилактического поиска заболеваний.

13. Биохакинг без фанатизма. Научимся отслеживать показатели, которые действительно помогают менять образ жизни:

• состав тела и окружность талии;
• мышечную силу и силу хвата;
• пульс в покое и скорость восстановления;
• вариабельность сердечного ритма;
• качество и регулярность сна;
• аэробную выносливость;
• индивидуальную реакцию глюкозы на питание.

Разберём, кому может быть полезен непрерывный мониторинг глюкозы, а кому он только добавит тревоги.

14. Биологический возраст

• Можно ли измерить скорость старения по анализам, эпигенетическим часам и фитнес-тестам.
• Научимся отличать полезные инструменты наблюдения от дорогих тестов, результат которых ничего не меняет.

15. Персональный план «Мои следующие 10 лет»

• Каждая участница сможет определить свои слабые места и составить индивидуальную систему:
• Анализы → питание → гормональное здоровье → кожа и волосы → мышцы → сон → энергия → профилактика.
• Эта школа не о страхе перед возрастом. Она о том, как вовремя заметить первые изменения, сохранить здоровье, энергию, женственность и войти в возраст 40+ в своей лучшей форме.
• Мы не будем обещать остановить старение. Мы научимся управлять тем, что действительно зависит от нас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Стройное тело» — это домашний курс тренировок для тех, кто хочет привести фигуру в форму без перегрузок, жёстких ограничений и постоянных откатов назад. Программа сочетает пилатес, статические упражнения, баланс, дыхательные практики и работу с питанием, чтобы мягко улучшать тонус тела, снижать отёчность и формировать регулярную привычку к занятиям.

Кому подойдёт курс «Стройное тело»
Курс рассчитан на тех, кто хочет заниматься в комфортном темпе и постепенно возвращать телу лёгкость, подтянутость и энергию. Он подойдёт новичкам и тем, у кого уже есть базовый опыт тренировок, но нет желания заниматься в формате изнуряющего фитнеса.

• Тем, кто хочет похудеть и улучшить рельеф без агрессивных нагрузок.
• Тем, кто часто начинает тренироваться, но быстро бросает из-за усталости или слишком сложных программ.
• Тем, кому важны тренировки дома без обязательного инвентаря.
• Тем, кто хочет проработать живот, бёдра, осанку, мышцы кора и общий тонус тела.
• Тем, кто ищет понятную систему с тренировками, питанием и дополнительными материалами.

Формат тренировок
Занятия проходят в среднем темпе в формате «повторяй за мной». Во время отдыха даются объяснения по технике, поэтому тренироваться можно даже без большого опыта. Тренировки выполняются под музыку и не требуют сложной подготовки.

Основные направления программы

• Пилатес — для укрепления глубоких мышц, осанки и контроля тела.
• Статика — для повышения выносливости и тонуса мышц.
• Баланс — для координации, стабильности и включения мышц кора.
• Дыхательные практики — для расслабления, концентрации и более осознанной работы с телом.

Инвентарь
Курс можно проходить без инвентаря. По желанию можно добавить гантели 1–2 кг, чтобы повысить нагрузку и сделать отдельные упражнения более интенсивными.

Что входит в курс

• основные тренировки в неделю по 35–45 минут.
• дополнительные тренировки на пресс в неделю по 10 минут.
• гайды по БАДам, витаминам и минералам.
• Чек-лист по расчёту БЖУ.
• Сборник рецептов.
• Руководство по питанию для более осознанного рациона.

На какой результат направлена программа
Курс направлен не на быстрые экстремальные изменения, а на устойчивую работу с телом и привычками. При регулярном выполнении тренировок и соблюдении рекомендаций по питанию программа помогает улучшить самочувствие и внешний вид тела.

• Снижение отёчности и ощущения тяжести в теле.
• Уменьшение объёмов в области живота и бёдер.
• Повышение тонуса мышц и общей выносливости.
• Улучшение качества кожи за счёт регулярной активности и работы с рационом.
• Больше энергии в течение дня.
• Формирование привычки тренироваться без срывов и перегрузок.

Питание и дополнительные материалы
В программу включены материалы, которые помогают лучше понимать рацион и поддерживать результат тренировок. Чек-лист по БЖУ, сборник рецептов и руководство по питанию делают курс более комплексным: вы не только тренируетесь, но и постепенно выстраиваете более сбалансированный режим.

Гайды по витаминам, минералам и БАДам носят информационный характер. Перед приёмом любых добавок рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма и при необходимости консультироваться со специалистом.

Параметры курса

• Цель: похудение, тонус и рельеф.
• Уровень сложности: начинающий / средний.
• Формат: домашние тренировки в режиме «повторяй за мной».
• Длительность занятий: 35–45 минут, дополнительные тренировки на пресс — 10 минут.
• Инвентарь: не нужен, гантели 1–2 кг — по желанию.

Как получить максимум от курса

1. Занимайтесь регулярно по расписанию: 4 основные тренировки и 2 короткие тренировки на пресс в неделю.
2. Следите за техникой выполнения и не стремитесь сразу увеличивать нагрузку.
3. Используйте рекомендации по питанию и чек-лист БЖУ, чтобы поддерживать тренировочный результат.
4. Ориентируйтесь не только на вес, но и на объёмы, самочувствие, тонус и уровень энергии.
5. Двигайтесь в комфортном темпе: устойчивый результат формируется через регулярность, а не через перегрузки.

Итог
«Стройное тело» — это курс для мягкого, последовательного и понятного приведения фигуры в форму. Он подойдёт тем, кто хочет тренироваться дома, укреплять мышцы, работать над животом и бёдрами, улучшать питание и постепенно создавать стабильный режим без жёстких ограничений.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробный мастер класс на стильный Жилет с блеском.

Мастер класс в формате PDF расположен на Google Диск. Для удобства его использования и просмотра видео рекомендую скачать приложение и создать аккаунт. МК автоматически будет храниться там. Видео в МК на двух площадках: YouTube и VKвидео

В МК расчёт на размеры от XS до XL.

Разные варианты горловин.

Описание с подробными видео, чтобы у Вас не было сомнений, как провязать ту или иную петлю.

Жилет вяжется сверху вниз способом реглан-погон и вывязыванием ростка Новым методом!

Достаточно уметь вязать только изнаночные и лицевые петли.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание!
Вы устали от неопределенности в SEO? Думаете, что достичь стабильных результатов невозможно? Автор книги «SEO: Органическая драма», Марк Фридман, делится своим многолетним опытом, чтобы развеять эти мифы.
Интерес!

Эта книга — не просто очередное руководство. Это взгляд изнутри на сложный мир SEO, где переплетаются бизнес, маркетинг и человеческие ожидания. Вы поймете, как работает процесс, который часто кажется непредсказуемым.
- Как перестать гадать и начать управлять результатами.
- Секреты предсказуемости в постоянно меняющемся мире поисковых алгоритмов.
- Реальный взгляд на процесс, а не только на технические детали.
Желание!
Получите глубокое понимание SEO, которое позволит вам принимать более обоснованные решения. Скачать книгу — значит инвестировать в свое будущее. Полная версия в формате pdf даст вам все необходимые знания. Читать онлайн — первый шаг к успеху!
Действие!
Не упустите шанс разобраться в SEO по-настоящему. Загрузите книгу прямо сейчас!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали сливать бюджеты на digital-рекламу, которая не приносит продаж? Хотите, чтобы ваши маркетинговые усилия наконец-то начали приносить прибыль?
Книга Сергея Трипака «Почему DIGITAL-реклама не работает» — это ваш шанс изменить правила игры. Основанная на 16-летнем опыте агентства Five Stars, она раскрывает главные ошибки, которые допускает 90% бизнесов.

Что вы получите, прочитав эту книгу:
- Понимание, почему клики не равны продажам.
- Стратегии для построения маркетинговой системы, приносящей реальную прибыль.
- Способы избежать "имитации деятельности" и "метрик тщеславия".
- Практические инструменты: чек-листы, формулы офферов, схемы воронок.

Перестаньте тратить деньги впустую – начните получать прибыль от рекламы. Эта книга – не сборник советов, а руководство по маркетингу как системе мышления. Скачать книгу, полную версию в формате pdf, чтобы читать онлайн – это инвестиция в ваш будущий успех.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мучает боль в челюсти, щелчки, бруксизм или тревога, мешающая жить? Вы чувствуете, что стоматологические проблемы связаны с чем-то большим, но не можете понять, с чем именно?
Сергей Бродский в своей книге «Гнатопсихология» предлагает революционный взгляд на эти проблемы. Он объясняет простым языком, как комплексный подход, включающий сустав, мышцы, зубы, сон и даже психологическое состояние, может привести к полному выздоровлению.

Эта книга — ваш шанс:
- Понять истинные причины боли и дискомфорта в челюсти.
- Найти пути к спокойному сну и избавлению от тревожности.
- Преодолеть страх перед лечением зубов.
- Обрести контроль над своим здоровьем, поняв взаимосвязь между телом и разумом.
«Гнатопсихология» — это не просто стоматология или психология, это авторский рабочий термин, объединяющий знания для решения комплексных проблем. Поймите сложную междисциплинарную логику и найдите свой путь к исцелению. Не упустите возможность получить полную версию книги. Скачать книгу в формате pdf и начать читать — это первый шаг к новой жизни без боли и тревог.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НОВОГОДНИЙ СЕМИНАР 2020
NEW YEAR'S SEMINAR 2020
Экспресс-семинар для занятых мастеров!
Более 30 вариантов ультрамодного новогоднего маникюра от Екатерины Мирошниченко всего за 3,5 часа!
Онлайн-семинар состоит из двух частей:

1. Ручная роспись – символы Нового года: стилизованные мышки, олени, ель и т.д.
2. Яркие дизайны под вечерний образ – работа множеством декораций в различных техниках!​

Актуальные символы 2020 и нестареющая классика Нового года и Рождества!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание! Вы держите в руках ключ к пониманию одной из самых интимных сторон человеческой жизни – мастурбации и ее роли в сексуальном развитии.
Интерес: Вы хотите разобраться, что такое здоровая сексуальность? Вас беспокоят вопросы адаптации в партнерских отношениях? Эта книга от Юрия Прокопенко – ваш надежный проводник. Она развенчивает мифы и предлагает научный взгляд на аутоэротизм.

- Понимание механизмов сексуального возбуждения и оргазма.
- Анализ возрастных особенностей сексуального развития.
- Разграничение адаптивной и дезадаптивной мастурбации.
- Научно обоснованные принципы терапии дезадаптивных форм.
Желание: Представьте, что вы полностью контролируете свою сексуальность, понимаете ее и можете использовать для гармонии в жизни и отношениях. Эта книга даст вам знания для достижения именно такого состояния. Освойте свое тело и свою сексуальность без страха и сомнений.
Действие: Не откладывайте свое сексуальное благополучие на потом. Скачайте книгу прямо сейчас, чтобы получить полную версию в формате pdf. Читайте онлайн и начните путь к глубокому самопознанию и здоровым отношениям. Ваша новая реальность ждет вас.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF 228 страниц.

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши отношения не приносят вам удовлетворения и не дают развиваться?
Почему вы снова и снова оказываетесь с не теми мужчинами, которые будто бы тормозят ваше движение вперед?
Книга Юлианы Де Рада «Самая лучшая женщина» – это ваш персональный гид по миру женской психологии и власти над собственной жизнью.

Что вы получите, скачав эту книгу:
- Понимание истинных причин ваших выборов в отношениях.
- Инструменты для изменения неозвученных мыслей, которые влияют на вашу реальность.
- Способность перестать идти на поводу у эго и открыть свою внутреннюю правду.
- Ключ к обретению жизненной энергии и сексуальности, которые позволят вам стать по-настоящему лучшей версией себя.
Эта книга поможет вам разобраться, для чего вы находитесь в тех или иных отношениях и как выйти из них, если они не соответствуют вашим стремлениям. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.
Скачать книгу, полную версию в формате pdf, чтобы начать читать онлайн прямо сейчас – это ваше решение стать самой лучшей женщиной.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF 120 страниц.

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание!
Вы ищете эффективный путь к стройной фигуре, который работает? Устали от обещаний, которые не выполняются?
Интерес!
Селия де Ротшильд-Морозова, автор книги «Как ковать стройную фигуру: секреты этого непростого мастерства», делится своим бесценным опытом. Она лично испытала все диеты и подходы к похудению, чтобы найти то, что действительно работает. Эта книга — результат ее многолетних поисков и открытий.
Желание!

Внутри вы найдете:
- Секреты мастерства, которые помогут вам сформировать тело вашей мечты.
- Подходы к целеполаганию, которые работают на долгосрочный результат.
- Практические советы, основанные на личном опыте автора.
Обретите уверенность в себе и полюбить свое отражение в зеркале. Эта книга — ваш ключ к трансформации.
Действие!
Не откладывайте свое преображение на потом! Скачайте книгу «Как ковать стройную фигуру: секреты этого непростого мастерства» прямо сейчас. Полная версия в формате pdf доступна для вашего удобства. Начните читать онлайн и сделайте первый шаг к новой, стройной версии себя!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF 65 станиц.

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от диет, которые не работают, особенно после 40? Хотите вернуть себе стройность и уверенность, но не знаете, с чего начать?
Представляем книгу Анны Савиной «Вкусное меню для похудения на 14 дней для женщин 40+». Это не просто диета, это ваш персональный план к стройности, разработанный с учетом особенностей женского организма в этом возрасте.

Что вы получите, скачав эту книгу:
- Трех разовое вкусное питание на 14 дней.
- Меню, которое поможет сбросить до 2-3 кг за первую неделю и 1-1,5 кг за вторую.
- Улучшение состояния метаболических гормонов.
- Снижение уровня сахара в крови.
- Преображение кожи, волос и ногтей.
- Помощь в борьбе с жировым гепатозом печени (при длительном применении).
Это меню – начало вашего пути к стройности, которое учитывает все нюансы вашего здоровья. Оно подходит даже при сахарном диабете и инсулинорезистентности (под наблюдением врача).
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Скачать книгу полную версию в формате pdf – это просто. Начните читать онлайн прямо сейчас и почувствуйте себя лучше уже сегодня!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обучение видеомонтажу в CapCut для команд с использованием AI, которое быстро превращает новичков в профессиональных редакторов

Чему вы научитесь:

• Быстро монтировать видео в CapCut, используя повторяемый рабочий процесс.
• Превращать сценарии в первые монтажные версии с помощью CapCut AI Video Maker.
• Записывать экран и камеру, импортировать медиа без ошибок.
• Исправлять экспозицию и цвет, повышать качество до UHD, стабилизировать дрожащие клипы.
• Удалять фон и ретушировать лица с помощью AI-инструментов CapCut.
• Добавлять субтитры, эффекты, переходы и стили, соответствующие бренду.
• Управлять скоростью, ключевыми кадрами, масками и режимами смешивания для анимации.
• Очищать звук, настраивать уровни, уменьшать шум, балансировать музыку и звуковые эффекты.
• Форматировать видео под 9x16, 1x1, 16x9 и экспортировать с правильными настройками.
• Превращать длинные видео в несколько коротких роликов, готовых к публикации.

Быстро создайте команду видеомонтажа, готовую к работе.

Эта программа превращает полных новичков в монтажёров, которые создают реальные видео и укладываются в сроки. Используя CapCut и инструменты искусственного интеллекта, ваша команда научится быстро превращать исходные клипы в качественный готовый контент. Это позволит публиковать больше видео, тратить меньше ресурсов и соблюдать дедлайны без постоянного поиска фрилансеров.

Что вы получите:

• Понятный и повторяемый рабочий процесс видеомонтажа в CapCut
• Монтажёров, которые создают Shorts и Reels за минуты, а не за дни
• Помощь AI при создании черновиков, субтитров и переводов для ускорения работы
• Стабильные результаты в стиле бренда, которым доверяют клиенты и аудитория
• Снижение затрат и систему обучения для быстрого ввода новых сотрудников

Кому это поможет:

• Менеджерам и основателям, которым нужна надёжная внутренняя команда видеомонтажа
• Агентствам, обучающим ассистентов монтажу в больших объёмах
• Создателям контента, которые формируют небольшую команду для ежедневных публикаций

Каких результатов можно ожидать:

• Более быструю обработку видео и предсказуемый результат
• Чёткие стандарты качества и меньше правок
• Команду, которая стартует с нуля и становится полностью готовой к работе с CapCut и AI

Если вы хотите больше готовых видео, меньше проблем и команду, которой можно доверять — этот курс для вас. Запишитесь и начните формировать команду монтажёров, которые стабильно выпускают контент.

Присоединяйтесь к этому мастер-классу по видеомонтажу в CapCut и создайте команду профессиональных видеоредакторов CapCut для развития вашего бизнеса.


Для кого этот курс:

• Менеджеры, которым нужна внутренняя команда видеомонтажа
• Основатели, которым нужен ежедневный контент без фрилансеров
• Агентства, быстро обучающие ассистентов видеомонтажу
• Создатели контента, формирующие небольшую команду для частых публикаций
• Команды социальных сетей для YouTube, TikTok и Reels
• Малый бизнес, которому нужен доступный видеомонтаж
• Команды, переходящие с Adobe Premiere на CapCut
• Виртуальные ассистенты, желающие освоить профессиональный навык видеомонтажа
• Преподаватели и коучи, создающие обучающие или рекламные видео
• Любой, кто начинает с нуля и хочет получить практический результат

Требования:

• Десктопное приложение CapCut

Содержание курса:

Спойлер

5 разделов • 47 лекций • общая длительность 3 ч 26 мин

1. Начало работы с CapCut и быстрый старт с AI
   • Скачивание CapCut для компьютера
   • CapCut AI Video Maker — часть 1
   • CapCut AI Video Maker — часть 2
   • Генерация идей с CapCut AI
   • AI-аватары в CapCut
   • Сопоставление медиа со сценарием в 1 клик в CapCut
   • Вирусные AI-шаблоны видео в CapCut
2. Запись и улучшение видео в CapCut
   • Запись экрана и камеры в CapCut
   • AI-фильтр автоулучшения для повышения качества видео
   • Инструмент автоматического удаления фона в CapCut
   • Повышение качества видео до UHD в CapCut
   • Превращение длинного 3-часового видео в несколько коротких роликов
   • Перевод видео в CapCut
   • Text-to-Speech и изменение голоса в CapCut
   • Создание AI-модели одежды в CapCut
   • Создание AI-видео в CapCut
   • AI-генератор изображений CapCut
   • Редактирование изображений через AI-чат CapCut
   • Шаблоны редактирования изображений CapCut, сопоставимые с Canva
3. Импорт медиа и управление таймлайном
   • Импорт медиа в CapCut (аудио, изображения, видео)
   • Быстрый доступ к функциям
   • Создание видео с AI-аватаром в CapCut
   • Перетаскивание видео и аудио в интерфейс монтажа CapCut
   • Отключение звука, блокировка и скрытие медиа
   • Масштабирование видеоклипов в CapCut
   • Поворот видео и использование ключевых кадров для анимации
   • Функция смешивания (Blend)
   • Стабилизация, улучшение качества и уменьшение изображения
   • Удаление фона в CapCut
   • Инструмент ретуши лица CapCut
4. Движение, цвет и эффекты
   • Изменение скорости видео
   • Анимация появления и исчезновения в CapCut
   • Коррекция цвета видео
   • AI-эффекты
   • Редактирование аудио в CapCut
   • Отделение аудио от видео и другие инструменты
   • Изменение соотношения сторон видео
   • Магнитная привязка, приближение и отдаление на таймлайне
   • Обрезка и кадрирование медиа в CapCut
5. Финальная обработка и экспорт
   • Хаки редактирования аудио
   • Заморозка кадра (Freeze Frame)
   • Библиотека аудио CapCut
   • Эффекты зеркального отражения и реверса видео
   • Эффект размещения текста за объектом
   • Автоматические субтитры CapCut
   • Эффекты, фильтры и пользовательские настройки
   • Переходы и экспорт проекта из CapCut

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От руки, без шаблонов, наклеек и Charmicon.

В декабре клиенты готовы на эксперименты: хотят праздничные ногти, а у вас “времени в обрез”, очень плотная запись. Этот курс – настоящая палочка-выручалочка.
Атмосфера волшебства, довольные клиенты и счастливый мастер.​

Преподаватель: Екатерина Мирошниченко

Основатель бренда E.Mi и нейл-кутюрье. Создатель коллекций модного E.Mi-маникюра. Чемпионка мира по дизайну ногтей, автор и разработчик уникальных курсов и технологий модного маникюра Fresh Boom и Aqvin (2018), Нейл-Ювелир (2016), TEXTONE&Combiture (2014), «Объемный винтаж» (2013), «Бархатный песок и жидкие камни» (2012), «Эффект кракелюра и этнические принты» (2010), «Имитация кожи рептилий» (2009), «Золотое литье» (2008) и уникальных материалов для их выполнения: Charmicon, NailDress, Nailcrust, Gemty, EMPASTA «Черный тюльпан», «Бархатный песок».​

Длительность: 4 урока, 5 часов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...