Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 20

​

11 недельная программа, которая научит вас приобретать земельные участки не за миллионы, а за 50, 60, 80 тыс рублей и дополнительно зарабатывать на своих знаниях от 200 000 рублей/мес.
Вы научитесь находить свободные земли, общаться с администрацией, работать с документами и оформлять участки в собственность.

Этот курс для вас, если вы:

• Хотите открыть бизнес и ищете участок под свои планы
• Мечтаете переехать за город
• Ищете участок для строительства дома или дачи
• Ищете источник стабильного и ощутимого дополнительного дохода
• Хотите сохранить и приумножить свои денежные средства с помощью инвестиций

Программа:
Модуль 1. Погружаемся в суть механизма и законодательную базу

• Какие законы и статьи ЗК РФ дают право взять землю за 3% от кадастра
• Какой участок можно оформить в собственность, а какой — лучше не трогать
• Что такое неразграниченные земли и почему они — ваш шанс
• Как выглядит весь путь от заявки до подписания договора
• Что делать при отказе и как обходить бюрократию на местах

Результат модуля:
Вы получите полную картину, как работает механизм льготного оформления земли.
Сможете самостоятельно анализировать законы, понимать действия администрации, не теряться в юридических формулировках и двигаться к цели по чёткому плану.

Модуль 2. Категории земель и виды разрешённого использования (ВРИ): где можно, а где нельзя брать землю

• Какие категории земель подходят для оформления, а где гарантированный отказ
• Как находить «рабочие» участки по виду разрешённого использования (ВРИ)
• Как читать градостроительные регламенты, ПЗЗ и зонирование
• Можно ли перевести землю под строительство — и когда это реально
• Как отличить участок-мечту от участка-ловушки, ещё до подачи заявления

Результат модуля:
Выберете место образования своего будущего участка.
Научитесь за 5 минут оценивать территорию и понимать, можно ли на ней формировать участок.
Будете точно разбираться в ВРИ, ПЗЗ, зонировании,
Сможете находить земли, которые реально оформить, и уверенно вести диалог с администрацией и кадастровыми инженерами.

Модуль 3. Ограничения и обременения. Как не попасть в ловушку и не потерять деньги

• Почему участок может быть бесполезным, даже если он «на бумаге идеален»
• Что такое ЗОУИТ (зоны с особыми условиями использования территорий) — и как они блокируют строительство
• Как проверять участок по 3 источникам, чтобы исключить риски
• Где нельзя оформить собственность и почему
• Какие ограничения невозможно обойти — и как их распознать заранее

Модуль 4. Как находить землю, которую можно оформить

• Как работать с Публичной кадастровой картой: искать участки, накладывать слои, измерять площадь
• Как отличить свободный участок от занятого — и не подать заявку на «мертвую» землю
• Почему некоторые участки кажутся бесхозными, но на деле уже заняты — и как этого избежать
• Как совмещать кадастровые карты и ПЗЗ, даже если они не интегрированы
• Где и как заказать Кадастровый план территории — и зачем он нужен

Результат модуля:
Вы научитесь находить свободные участки, которые можно оформить.
Разберётесь в работе ПКК, научитесь отличать “пустышки” от пригодной земли.
Подготовите ключевые материалы для следующего этапа — подачи заявки.
И избежите большинства типичных ошибок, на которых теряют по 3–6 месяцев те, кто работает вслепую.

Модуль 5. Как подготовить схему участка по всем правилам

• Как подготовить СРЗУ — главный документ, с которого начинается оформление участка
• Что должно быть в схеме, чтобы её не «зарубила» администрация
• Почему онлайн-сервисы дают сбои — и как избежать отказа уже на первом шаге
• Как работать в профессиональной программе «АРГО», даже если вы «чайник» в геоинформации
• Как создавать схемы как кадастровый инженер — с точками, подложками, координатами и КПТ

Результат модуля:
Вы научитесь создавать полноценную СРЗУ, которую примут в администрации.
Освоите инструмент, который используют кадастровые инженеры.
И сможете подготовить нужные схемы для любых территорий — без помощи третьих лиц и затрат на оформление.

Модуль 6. Подаём заявление на предварительное согласование

• Разберёте, что писать в заявлении, чтобы не получить отказ
• Узнаете, какие документы прикладывать в разных регионах
• Научитесь подавать заявление онлайн и через МФЦ
• Поймёте, как отслеживать статус и отвечать на запросы администрации
• Получите готовый шаблон для учёта поданных участков

Результат модуля:
Вы научитесь подавать заявления, которые действительно принимают.
Разберётесь в регламенте, поймёте, как избежать типичных отказов и сможете самостоятельно запускать процесс получения земли в любом регионе.

Модуль 7. Что делать, если пришёл отказ

• Почему отказы — это часть пути, а не провал
• Как по формулировке понять, что делать: подавать заново, жаловаться или менять участок
• Как пользоваться авторской системой оценки «светофор» для принятия решений
• Когда отказ — это просто техническая ошибка, которую легко исправить
• Что и как писать, если вы решите пойти в досудебку или даже в суд

Результат модуля:
Вы перестанете бояться отказов. Научитесь разбираться в их причинах, оценивать ситуацию и выбирать верную тактику.
У вас появится чёткая система действий — от переподачи до обжалования.
И главное: вы не остановитесь, а продолжите путь к своему участку, даже если первая попытка окажется неудачной.

Модуль 8. Как довести участок до аренды и не застрять на финальном этапе

• Что делать после постановления: как не потерять участок по невнимательности
• Какие действия обязательны, чтобы участок появился в кадастре
• Как выбрать кадастрового инженера и не попасть в бюрократию
• Какие документы нужно собрать и куда подать
• Как подписать договор аренды и не переплатить за ошибки

Результат модуля:
Вы освоите весь финальный блок шагов — от постановления до аренды.
Сможете уверенно работать с кадастровыми инженерами, собирать нужные документы, подавать в нужные инстанции и подписывать договор аренды без сложностей.
И главное — поймёте, как зафиксировать землю за собой.

Модуль 9. Как выиграть землю через аукцион без конкуренции

• Как работает аукцион по участкам и почему его не стоит бояться
• Как найти «свой» участок на torgi.gov.ru и вовремя подать заявку
• Как подать документы и внести задаток без ошибок
• Что делать, чтобы оказаться единственным участником аукциона
• Как подписать договор аренды после победы и не потерять деньги

Результат модуля:
Вы перестанете бояться аукционов и сможете участвовать в них уверенно, как опытный игрок.
Научитесь обходить конкуренцию и выходить на аренду по минимальной цене — даже если до этого был отказ.
Аукцион больше не будет преградой — он станет вашим инструментом.

Модуль 10. Как заключить договор аренды и довести всё до финала

• Когда и как подписывается договор аренды по закону
• Какие условия аренды могут скрывать риски и лишние траты
• Как зарегистрировать договор аренды без отказов и проволочек
• Что делать, если участок не один: как выбирать, как отказываться
• Как сэкономить: возврат лишней аренды и выгодные схемы пользования
• Какие требования должен выполнять дом, чтобы получить право на выкуп земли
• Как подключить участок к электричеству и запустить строительство
• Какой порядок регистрации выбрать: уведомительный или «дачная амнистия»
• Как подать заявление на выкуп, чтобы не получить отказ
• Как оформить сделку купли-продажи и оплатить 3% от кадастровой стоимости

Результат модуля:
Вы научитесь грамотно заключать и регистрировать договор аренды без ошибок.
Поймёте, какие формулировки критичны, как не переплатить и как обезопасить себя от санкций.
Этот шаг, который открывает путь к выкупу или долгосрочному владению.
Вы поймёте, как оформить землю в личную собственность по льготной стоимости.
Научитесь регистрировать капитальный дом, собирать нужные документы и подписывать договор без ошибок.
Участок становится полностью вашим, и вы можете делать с ним всё, что захотите.

Модуль 11.Результат. 3 стратегии по заработку на Земле

• 1 стратегия «Оказание услуг третьим лицам»
• 2 стратегия: Переуступка прав аренды по ПС
• 3 стратегия Перепродажа земельных участков

Тариф Справлюсь сам

• 11 модулей
• Конспекты уроков
• Дополнительные материалы (шаблоны заявлений, пособия, методички)

Старт 10 июля 2026г.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ключевые особенности проекта:
Книга представляет собой уникальный инструмент нейротрансформации — сборник из 32 текстов-тренажёров, использующих механизмы принудительной синестезии для активации нейропластичности, снижения тревоги и выхода из мысленной жвачки.

Внутренние механизмы работы:
Книга содержит приложения с «быстрыми ключами» для экстренной самопомощи и научными пояснениями механизмов работы. В основе метода — принудительная синестезия: столкновение ощущений из разных каналов восприятия, которое создаёт новые нейронные связи и запускает каскады серотонина, дофамина, GABA и окситоцина. Это прикладная нейрофизиология, упакованная в форму, доступную правому полушарию.

Практическое воздействие:
Тексты приводят к изменениям напрямую — через образы, ритм и сенсорные столкновения, которые активируют естественные механизмы нейропластичности.

издание разработано для широкого круга читателей, интересующихся нейропластичностью, осознанностью, управлением состояниями и инструментальным саморазвитием.

Форматы файлов для скачивания:
- pdf
- txt

Откройте страницы этой книги-тренажёра, систематизируйте свои знания о работе нервной системы и позвольте новым навыкам уверенно занять место в вашем графике — забирайте файл в общий архив и погружайтесь в тему перезагрузки уже сегодня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нейросети для работы, а не для развлечений. Твердые навыки 2026 года: от написания текстов без «воды» до парсинга таблиц и аналитики Big Data. Освойте стек профи (Claude 4.5, GPT-5.2, DeepSeek, NotebookLM) и автоматизируйте рутину за одни выходные.

Чему вы научитесь:

• Соберете рабочий стек 2026: Настроите доступ и оплату к Claude, GPT и Perplexity из РФ, минуя блокировки.
• Перестанете писать промпты наугад: Освоите формулу Р.К.З.Ф., чтобы получать идеальный результат с первой попытки.
• Оцифруете хаос: Научитесь превращать фото документов, скриншоты таблиц и "простыни" текста в чистые Excel/CSV файлы за 30 секунд.
• Создадите «Второй мозг»: Загрузите рабочие регламенты и книги в NotebookLM, чтобы мгновенно находить ответы в вашей базе знаний.
• Клонируете свой стиль: Настроите Custom GPTs и Projects, которые пишут письма и отчеты вашим голосом, без «роботизма».
• Обезопасите данные: Узнаете, как использовать нейросети, не сливая коммерческую тайну, и когда нужно переходить на локальные модели.

Это не курс про «магию нейросетей». Это техническая инструкция по выживанию и эффективности офисного сотрудника в 2026 году.
Забудьте про «напиши мне пост». Рынок изменился. Профессионалы больше не используют одну нейросеть для всего.

В этом курсе мы собираем Стек Профи:

• Claude 4.5 — для безупречного кода, графиков и текстов без «воды».
• Perplexity — для фактчекинга и замены Google.
• DeepSeek — для сложной математики и экономии бюджета.
• GPT-5.2 — как глаза (Vision) и уши (Voice Mode).
• NotebookLM — для работы с вашей закрытой базой знаний.

Главная особенность:
Курс адаптирован под реалии РФ. Мы честно разбираем вопросы оплаты, доступов, VPN и использования локальных моделей для приватности.

Для кого этот курс:

• Менеджеры и Руководители: Чтобы делегировать рутину и принимать решения на основе данных, а не интуиции.
• Предприниматели: Чтобы заменить раздутый штат одним грамотно настроенным пайплайном.
• Аналитики и Маркетологи: Чтобы делать ресерч за 5 минут вместо 5 часов.

Начальные требования:

• Цифровая грамотность: Вы умеете пользоваться Google Документами, Excel и понимаете, что такое облако.
• Техническая готовность: Вы понимаете, что такое VPN, и готовы потратить время на настройку доступов (мы дадим инструкции, но нажимать кнопки придется вам).
• Бюджет на инструменты: Курс можно пройти на бесплатных версиях, но для профессиональной работы мы рекомендуем иметь хотя бы 2000-3000 руб. в месяц на подписки (или использование API).
• Компьютер: Некоторые функции (например, Claude Artifacts или парсинг больших файлов) неудобно делать с телефона. Нужен ноутбук/ПК.

Как проходит обучение:
Никакой воды и вступлений.
Урок = Проблема -> Инструмент -> Решение -> Задание.
Вы читаете урок и сразу применяете навык в работе.

Программа курса

Модуль 1. Фундамент и выбор оружия:

1. Доступ 2026: Оплата, Маркетплейсы и Аналоги
2. Стек профи 2026: Claude, GPT, Gemini, DeepSeek
3. Мышление ИИ: Скорость (GPT) vs Рассуждение (o1)
4. Формула промпта: Делегирование, а не магия

Модуль 2. Текст как продукт:

1. Tone of Voice: Настройка стиля и борьба с «роботом»
2. Роль Главреда: Сжатие текста и Рерайт
3. Деловая переписка: Эмпатия и Структура
4. Контент-машина: От идеи до поста за 5 минут

Модуль 3. Информация и структура (RAG):

1. Perplexity: Глубокий поиск и Фактчекинг
2. NotebookLM: Личная база знаний и "разговор" с документами
3. Summarization: Книги и встречи за 30 секунд (Gemini)
4. Аудио-режим: Превращаем отчеты в подкасты

Модуль 4. Данные и визуализация:

1. Парсинг: Текст в Excel/CSV таблицу
2. Визуализация смыслов: Графики и Диаграммы (Claude Artifacts)
3. DeepSeek: Математика, логика и экономия на объемах
4. Vision: Распознавание схем, рукописей и фото

Модуль 5. Экосистема и лайфхаки:

1. Кастомизация: Projects и Custom GPTs
2. Voice Mode: Брейншторм голосом на ходу
3. Красная зона: Приватность и защита данных
4. Финал: Сборка пайплайна под вашу профессию

Что вы получаете:

• Готовые шаблоны промптов для менеджмента, маркетинга и аналитики, которые работают в 2026 году.
• Экономию времени: Инструменты, освобождающие от 2 до 10 часов рабочей недели.
• Конкурентное преимущество: Навыки работы с моделями Reasoning (o1/R1) и Vision, которыми владеет менее 5% рынка.
• Доступ к базе знаний: Ссылки на актуальные агрегаторы, инструкции по оплате и список безопасных инструментов.

Цена 490 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Говорить уверенно. Раскрывать фантазии. Оставаться ведущим — не подстраиваться, а создавать отношения, где твоя сексуальность притягивает.

5 видеоуроков - шаг за шагом
01 Почему ты стесняешься своих желаний?
Разбираем стыд, ступор и внутренний запрет.
02 Сексуальность без порно-сценария
Формируем желания честно, без чужих шаблонов.
03 Свобода говорить о сексе
Учимся произносить желания без зажима.
04 Как общаться с девушкой о сексе
До, во время и после близости.
05 Архетип мужчины, которого считывает тело
Не маска доминанта, а зрелая сила.

Этот курс для тебя, если…
✓Ты хочешь говорить о сексе спокойно, а не мяться, шутить и уходить в неловкость.
✓Ты устал угадывать, что ей нравится, и хочешь нормально обсуждать секс до, во время и после.
✓Ты хочешь понимать свою сексуальность честно, а не собирать её из чужих сценариев и фантазий.
✓Тебя клинит на своих желаниях: вроде хочешь сказать, но язык прилипает к нёбу.
✓Ты не хочешь играть порно-доминанта, но хочешь, чтобы женщина считывала в тебе мужскую силу.
✓Тебе важно быть свободным в сексе: без стыда, зажима, манипуляций и вечного страха «не так».

5 видеоуроков + Гайд

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аннотация

Книга знакомит молодых людей, желающих связать себя брачными узами, а также их родителей и друзей с традициями и правилами свадебного этикета.
Для широкого круга читателей.​

Формат: pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание

Эта книга рассказывает о том, что необходимо знать каждому, - о вежливости, о культуре общения. Она представляет собой сборник живых и остроумных очерков, опубликованных в свое время в польском еженедельнике "Пшекруй". В них практически рассмотрено большинство ситуаций, в которых мы, так или иначе, оказываемся.​

Для самого широкого круга читателей.
Формат: pdf, fb2
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аннотация

Кто из нас хоть раз в своей жизни не мечтал приподнять завесу тайны, заглянуть в будущее и стать хозяином собственной судьбы, бросив вызов самому провидению? Новая работа потомственной сибирской целительницы Натальи Ивановны Степановой - ваша книга-гадание, книга-предостережение, с помощью которой в каждый сможет узнать о том, как сложится его личная жизнь, что ждет его семью, получит совет или предупреждение, защитит себя, своих родных и близких с помощью старинных заговоров и оберегов.​

Формат: pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте сознательным творцом своей жизни

Эмоции создают нашу реальность
Эмоции — неотъемлемая часть человеческого опыта. Это энергетические вибрации, определяющие наше благополучие и оказывающие глубокое влияние на здоровье и взаимоотношения.
Эмоции тесно связаны с физиологией нашего организма. Страх или тревога, например, вызывают высвобождение стрессовых гормонов, таких как кортизол, что в долгосрочной перспективе может привести к проблемам с сердцем, иммунной системой и даже влиять на процессы старения. Позитивные эмоции напротив способствуют укреплению иммунной системы и снижению уровня воспаления в организме.

В межличностных отношениях эмоции являются своеобразным языком, который определяет качество и направление взаимодействия. Любовь и понимание развивают эмпатию, что способствует более глубокому взаимопониманию и создает основу для близких отношений. Негативные эмоции приводят к конфликтам, недопониманию и неприязни. Чувства удовлетворения и радости упрощает совместное решение проблем, в то время как негатив затрудняет конструктивное обсуждение.
Если ваше мышление и эмоциональное состояние направлены на положительное, то вы привлекаете в свою жизнь красоту, здоровье, любовь и радость. В случае, если ваши творческие проявления омрачены, то ваше будущее рискует заполниться негативными программами, стрессами и страхами. Осознаёте ли вы, что создаёт ваш разум и подсознание?

На тренинге разберём механизмы управления эмоциями и техники активизации творческого потенциала в позитивном ключе. Взаимодействуя с вашей творческой энергией, вы осознаете, что способны находить решения многих жизненных трудностей. Присоединяйтесь!

Вы узнаете

• Что такое эмоции и чувства, и как они влияют на формирование сценариев вашей жизни.
• Научитесь работать со своей эмоциональной сферой, обращая любой негатив себе на пользу.

Программа тренинга

1. Влияние эмоций на жизнь
   Что такое эмоции и чувства. Как они формируют нашу реальность.
2. Техники управления эмоциями
   Освобождение от контроля и зависимостей. Управление стрессом, освобождение от эмоционального напряжения. Укрепление уверенности и любви к себе. Освобождение от страха и чувства вины. Устранение эмоциональных проблем и восстановление спокойствия во внутреннем и внешнем пространстве.

Тренинг для всех

• Кто стремится лучше понять и эффективнее управлять своей эмоциональной сферой
• Кто испытывает эмоциональные трудности: сталкивается с негативными эмоциями, стрессом, страхами или эмоциональным напряжением
• Кто стремится к самопознанию и личностному росту, хочет улучшить качество межличностных отношений, глубже понять себя и окружающий мир

Проводит: Эдуард Гуляев
Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России
Создал новое направление в здравоохранении — «Полярную Медицину». Суть методики состоит в изменении и возвращении естественных энергетических полярностей человека, что влияет на поведение человека, его отношения, судьбу и здоровье.

Тренинг в записи
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.

Книга – увлекательный диалог с неангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. После «Честного разговора с врачом…» вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы

Многоформатность литрес
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.

В книге вы найдете:
- гибкий подход — адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений;
- готовые решения — четырехнедельное меню с 100+ рецептами и расчетом пищевой ценности;
- научную базу — продукты, поддерживающие здоровье ЖКТ, и те, от которых стоит воздерживаться;
- персонализацию — рационы под разные цели и состояния;
- разнообразие — никакой однообразной "диетической" еды.

Книга станет отличным помощником для пациентов с заболеваниями, медицинских специалистов и всех тех, кто стремится к здоровью через осознанное питание!

Не откладывайте заботу о себе на потом. Заберите эту рабочую книгу в свою библиотеку, чтобы всегда иметь под рукой четкие инструкции и рецепты для поддержки внутренних органов.

Формат: txt, pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
К моменту выхода «Русской рулетки…» раскуплено уже более 250 тыс. экземпляров книг доктора Мясникова. «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» стала абсолютным бестселлером 2013 года. Книга «О самом главном с доктором Мясниковым», вышедшая следом, также сразу же вошла во все книжные рейтинги. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым авторитетом врачебной династии Мясниковых в России.

Д-р Мясников сумел впервые стать переводчиком с медицинского языка на человеческий для многих россиян. Он не запугивает человека, как это зачастую принято в отечественной медицине, а дает объективную, проверенную медицинскую информацию. При этом он ободряет и вселяет уверенность, что все у нас будет хорошо.

​

Многоформатность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание! Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые вещи остаются нерешенными в нашей жизни? Алексей Корнелюк в своей книге «Аэропорт отложенной жизни» предлагает нам глубоко погрузиться в мир невысказанных слов и отложенных дел. Узнайте, как преодолеть привычку откладывать важное на потом и жить полной жизнью.
Интересно? Тогда читайте дальше. Главный герой Илья Ветров спешит к умирающему отцу, но аэропорт откладывает его рейс. Илья начинает встречать людей, которые похожи на его собственные страхи. Откройте для себя мир, где время может задерживаться, давая шанс разрешить все невысказанные слова и нерешенные проблемы.
Желание? Хотите узнать, как преодолеть свои страхи и невысказанные слова? Тогда скачайте полную версию книги в формате pdf. Желание жить полной жизнью без отложенных дел и невысказанных слов станет вашим главным стимулом для чтения этой книги. Действие? Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему. Скачайте или читайте онлайн «Аэропорт отложенной жизни» прямо сейчас.

169 страниц.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Заболевания сердца и сосудов – бич нашего времени. Многие люди даже не догадываются, что больны, пока их самочувствие не ухудшается. Инфаркты, инсульты, атеросклероз ежедневно уносят жизни десятков тысяч пациентов или снижают ее качество. Известно, что предотвратить болезнь легче, чем лечить ее, но для этого необходимо знать о симптомах, чтобы вовремя заподозрить и обратиться к специалисту.

Книга доктора Мясникова – настоящая находка для каждого человека. Она знакомит читателя с тем, как функционирует сердце, что можно сделать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, каковы их симптомы, факторы риска, стоит ли обращаться к народной медицине, когда это делать категорически нельзя. Эти и другие вопросы поднимает автор в своей книге, которая способна помочь многим людям, которым не безразлично их здоровье.

Многоформатность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, из-за которых они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Здесь описаны конкретные симптомы, позволяющие предположить у мужчин и женщин расстройства, которым посвящена книга.

​

Ваш доктор Мясников.
Многоформатность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Репродуктивные технологии: всё, что нужно знать перед планированием беременности, заморозкой яйцеклеток и программой ЭКО

Когда действительно стоит задуматься о заморозке яйцеклеток и в каком возрасте процедура наиболее эффективна.
Как возраст влияет на качество яйцеклеток, эмбрионов и вероятность наступления беременности.
Замораживать яйцеклетки или эмбрионы — преимущества, недостатки и как принять правильное решение.
Сколько яйцеклеток желательно получить для высокой вероятности рождения ребенка в разном возрасте.
Как правильно подготовиться к стимуляции овуляции и почему подготовку желательно начинать за несколько месяцев до протокола.
Полный список необходимых обследований перед программой ЭКО и стимуляцией.
Какие дефициты необходимо компенсировать до беременности и какие показатели важно привести в норму.
Какие витамины, микроэлементы и добавки действительно используются при подготовке к беременности, в каких дозировках и когда их начинать принимать.
Какие факторы ухудшают качество яйцеклеток и эмбрионов и как уменьшить их влияние.
Базовая схема подготовки для женщин с нормальным овариальным резервом.
Расширенная схема подготовки для женщин старше 38 лет или при сниженном овариальном резерве.
Как увеличить вероятность получения генетически здоровых эмбрионов и повысить шансы на успешную беременность.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...