Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 19

​

Нейросети вошли в нашу жизнь, но пока они не могут сами создавать точные визуализации текстиля: они искажают орнаменты, пропорции, детали.
После множества экспериментов я нашла идеальный тандем: простая основа в виде коллажа + магия ИИ = эффектнейший визуал, похожие на премиальные интерьерные фотографии.
При этом все рутинные задачи мы передадим чату GPT.

Этот курс для вас, если вы:

• показываете клиенту фото примеров или «почеркушки» на бумаге и слышите: «А как будет у меня?»
• чувствуете, что современные визуалы стали нормой отрасли, но сами пока не умеете их делать
  
• переживаете, что «отстаёте» от технологий и хотите работать на современном профессиональном уровне
  
• хотите согласовывать проекты быстрее, убеждать на красивые решения, влюбляя клиента в будущие шторы

После прохождения вы сможете:

• создавать эффектные, реалистичные визуализации, по готовым алгоритмам и делать визуал за 10–15 минут
  
• делегировать до 50% рутины чату GPT
  
• работать на современном уровне отрасли и не отставать от технологий
  
• повышать стоимость своих проектов благодаря качественной подаче
  
• снимать сомнения клиентов и убеждать их на качественные дорогие ткани, интересные решения, так как они увидят ценность итогового результата.

Почему получится даже если вы никогда не делали визуализации и не работали на планшете:

• все уроки короткие и простые
• объясняю «на пальцах», без технических терминов
• вы повторяете за мной шаг за шагом
• нейросеть делает за вас половину работы
• любой результат можно исправить за минуту
• вы видите прогресс после каждого урока

Способности рисовать не нужны — важна только практика.

Программа

Блок 1. Базовые навыки
Мягкий старт, даже если вы впервые открываете планшет.

Урок 1. Интерфейс планшета и программ для визуализации.
Как устроен планшет, как скачать приложение, где находятся основные инструменты.

Урок 2. Основные функции приложений для визуализации.
Копирование, вставка, перекраска, трансформация.

Урок 3. Наложение тканей.
Как накладывать изображение реальной ткани на форму с учетом раппорта и фактуры.
Работа с фурнитурой и деталями.

Урок 4. Простой коллаж–развёртка.
Как создать простой коллаж из готовых форм.
Работа со слоями. Где брать формы штор, мебели и декора для коллажей.

Результат блока: уверенная работа в приложениях для визуализации + умение делать базовый коллаж.

Блок 2. Коллаж на фото клиента
Procreate + нейросеть = идеальный рабочий тандем

Урок 5. Простой коллаж штор на фото в гостиную.
Создаём визуал прямо на реальном фото заказчика.

Урок 6. Введение в работу с ChatGPT.
Как найти, интерфейс, как ставить задачи нейросети.

Урок 7. Чистка исходного фото интерьера заказчика + коллаж штор. Как с помощью нейросети убрать строительный мусор и лишние предметы за 1 минуту. Вам останется только наложить шторы выбранной ткани.

Урок 8. Смена ракурса фото + текстиль.
Как с помощью нейросети изменить ракурс фотографии, чтобы получить идеальный исходник. Как из одного фото сделать несколько вариантов с разными точками обзора.

Урок 9. «Ремонт» на фото + текстиль
Нейросеть превратит даже стройвариант в фотографию готового ремонта. Останется только добавить текстиль.

Результат блока: визуалы уровня интерьерной фотографии за 10–15 минут, даже с некачественной исходной фотографией.

Блок 3. Работа с отдельными предметами

Урок 10. Предметы мебели и ткани.
Как отделить предмет от фона, перетянуть мебель в нужную ткань, поменять ракурс, изменить текстуру.

Результат блока: любая мебель легко адаптируется под проект.

Блок 4. Перспектива на фото (коллаж + нейросеть)
Основные принципы построения угловой и фронтальной перспективы.

Урок 11. Фронтальная перспектива.
Коллаж штор на фото заказчика.

Урок 12. Угловая перспектива.
Коллаж штор и покрывала в сложном ракурсе. Как избежать искажений.

Урок 13. Как оживить коллаж с помощью нейросети.
За 1 минуту превращаем коллаж в реалистичное фото: нейросеть добавит тени, глубину, свет.

Результат блока: визуалы в сложных ракурсах выглядят как реальные фотографии.

Блок 5

Урок 14. Проект столовой.
Создаём визуал на основе реального ТЗ.

Урок 15. ТЗ на пошив.
Как оформить понятное и красивое техническое задание.

Урок 16. Визуализация как основа контента для соцсетей.
Сценарий сторис на 4 дня,10 идей для рилс, 4 идеи постов-каруселей.

Урок 17. Постобработка готовых фото нейросетью.
Как превратить неудачное фото готовых штор в презентабельный материал для портфолио.

Результат блока: полноценный проект + красивая подача в соцсетях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы платите 13% с каждой зарплаты, но государство готово вернуть часть этих денег. Вы платите налог, но государство готово вернуть часть денег. За квартиру — до 260 000 руб., за ипотеку — до 390 000 руб., за лечение, обучение, фитнес и инвестиции — до 52 000 руб. в год.

Прочитав книгу, Вы:

• Поймете, кто именно имеет право на налоговый вычет и при каких условиях государство обязано вернуть вам деньги.
• Научитесь самостоятельно рассчитывать точную сумму возврата до подачи любых документов.
• Освоите все нюансы имущественного вычета — от покупки квартиры и ипотечных процентов до раздела вычета между супругами.
• Узнаете, какие расходы на лечение, обучение и даже фитнес можно включить в декларацию для возврата налога.
• Разберетесь с инвестиционными вычетами по ИИС-3 и долгосрочными сбережениями (ПДС) в 2026 году.
• Поймете особенности получения вычетов для пенсионеров, самозанятых и семей с детьми.
• Получите пошаговую инструкцию по заполнению и отправке 3-НДФЛ в Личном кабинете налогоплательщика.

Это пошаговое руководство: от заполнения 3-НДФЛ до получения денег на карту. Без юриста, только инструкции, примеры и готовые решения.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Конференция о балансе, который становится новой нормой. Без воды — только практические знания, научные факты и опровержения популярных мифов от экспертов в питании, тренировках и психологии.

Мы живём в мире, где одной хорошей физической формы уже недостаточно. Тело мечты строится исключительно на здоровой голове.

Про что:

• Про то, как физическое состояние усиливает ментальное, а ментальное управляет физическим.
• Насколько психология и мышление важны для достижения цели? Это состояние, в котором человек не борется с собой, а действует из внутренней силы.
• Здесь вы получите только практические знания, научные факты и разборы популярных мифов.

Что вы заберёте с собой:

• Дисциплина вместо коротких всплесков мотивации
• Снижение тревоги и психологического напряжения
• Концентрация и ясность происходящего
• Функциональность и выносливость тела
• Ключ к быстрому и уверенному принятию решений

Форум для тех, кто хочет улучшить себя, своё тело и ментальный настрой не только в зале, но и в жизни.

• Учись мыслить как лучшие
• Устал от противоречивой информации в соцсетях
• Ищешь системный подход к телу и психике

Пять экспертов. Один день.

Программа:

1. Обратная сторона кардио (Дмитрий Яковина)
2. РПП: что необходимо знать каждому (Мария Третьякова)
3. Во всём виноваты гормоны (Станислав Хан)
4. Физиология. Нагрузка. Время (Владимир Лапин)
5. От чего растут мышцы (Дмитрий Никифоров)

Подарки для гостей конференции:

Тариф Стандарт

• Полный день конференции и доступ ко всем выступлениям.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приветствую, друзья!
Вам будет чем заняться осенью. Мастерка с замком готова.
Вещь сложная в сборке, купив описание вы работаете самостоятельно! Видео нет!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Балетки-тапочки Tabi — женственные вязаные спицами и валяные тапочки с плотной посадкой, которые надежно держатся на ноге и не спадают.
Каждый тапочек вяжется отдельно: сначала поворотными рядами, затем по кругу. Мысок формируется в стиле таби, большой палец и остальные пальцы вяжутся отдельно. Пятка сшивается в конце, после чего тапочки валяются в стиральной машине.
Дизайнер: Maymade Knits.
Размеры:
Европейские размеры (EU): 35 (36) 37 (38) 39 (40) 41 (42) 43 (44).
Размеры готовых тапочек:
Длина: 21.5 (22) 22.5 (23) 23.5 (24) 24.5 (25) 25.5 (26) см.
Ширина: 10 (10) 10 (10.5) 10.5 (10.5) 10.5 (11) 11 (11) см, измеряя в разложенном на плоской поверхности виде по самой широкой части тапочка.
Гид по выбору размера:
Тапочки разработаны для плотной посадки и должны плотно сидеть на стопе. Для рекомендуемой посадки выбирать размер, который примерно на 0.5 см короче длины вашей стопы, измеренной от пятки до мыска. При промежуточном размере выбирать больший размер для более комфортной посадки или меньший размер для более плотной посадки. При широкой стопе относительно длины стопы можно следовать количеству петель для большего размера, но вязать длину для своего собственного размера. При узкой стопе относительно длины стопы можно следовать количеству петель для меньшего размера, продолжая вязать длину стопы для своего собственного размера.
Пряжа и инструменты:
Рекомендуемая пряжа: 60 (62) 65 (78) 80 (83) 86 (100) 104 (108) г Sandnes Garn Fritidsgarn
Рекомендуемые спицы: Круговые спицы 7 мм (60, 80 или 100 см).
Плотность вязания:
13 п. × 18 р. лицевой гладью на спицах 7 мм = 10 × 10 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курица — универсальный продукт, который легко превращается в настоящее блюдо-шедевр. В этой книге вы найдете 50 проверенных авторских рецептов от шеф-повара Константина Жука, где каждая порция — сочная, ароматная и с красивой корочкой.

Что делает эту книгу уникальной?

• Простые пошаговые инструкции — для тех, кто только начал знакомство с аэрогрилем, и для опытных кулинаров, желающих расширить свои горизонты.
• Разнообразие стилей и ароматов от классических блюд до ярких, насыщенных маринадов и соусов
• Возможность создавать собственные авторские рецепты, ведь освоив базовые техники, вы сможете делать блюда именно под свой вкус.

Готовьте легко, соблюдая рекомендации по порядку и времени — и каждый раз радуйте себя и близких новым гастрономическим открытием.

Пусть ваш аэрогриль станет главным помощником на кухне, а эта книга — надежным провожатым в мире сочных и вкусных куриных шедевров!

Цена: 389 р.
Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция для психологов и всех, кто в отношениях: как не спутать профессиональную помощь с индульгенцией на разрыв, не стать соучастником сговора и сохранить контакт, когда кажется, что спасать нечего.

Каждый из нас ищет поддержки и понимания. Но часто в кабинет психолога мы приходим не за помощью, а за разрешением. Разрешением уйти, разрешением обвинить, разрешением снять с себя ответственность за то, что отношения не сложились.

Часто пациент глубоко уверен, что его партнер ужасен, и именно в нем корень всех зол. Ему кажется, что стоит только его улучшить — и все проблемы решатся. Но проблема часто не в «злодее», а в том, как оба не слышат друг друга, и в нежелании каждого увидеть собственный вклад в разрушение. Клиент всегда неосознанно хочет, чтобы психолог разделил его ненависть и подтвердил: «Да, ты прав, это не твоя вина».

Вместо того чтобы помочь клиенту разобраться в себе и в динамике пары, терапевт, поддаваясь эмпатии и состраданию, бессознательно присоединяется к обвинениям. Он становится адвокатом пациента, а не нейтральным исследователем ситуации и бессознательного своего пациента с его внутрипсихическими конфликтами. Он соглашается, что партнер невыносим, и тем самым дает то самое «разрешение» на расставание, которого клиент так жаждал.

Психотерапия, которая потакает этому, не лечит, а закрепляет деструктивный паттерн. Она не дает клиенту услышать партнера и понять его, а заменяет диалог вынесением приговора. Даже в парной терапии около многие клиенты сообщают, что их терапевт говорил что-то, что подрывало их отношения.
Если отношения разрушатся, проблема останется, а к ней добавятся и еще многие, уже связанные с потерей близкого человека. И нет никаких гарантий, что новые отношения вообще состоятся и будут лучше прежних.

Какие вопросы разберем на лекции:

1. Чего пациенты хотят и в чём они нуждаются — это точно не разрешение, индульгенция или авторитетный сообщник
2. Почему часто человек уверен, что беда в партнере, а не в нем самом или в их взаимодействии — механизмы проекции, проективной и интроективной идентификации, навязчивого повторения
3. Как терапия становится способом избежать встречи с собой и настоящей личностной трансформации — тревоги, защиты и слепые пятна
4. Как выглядит «сговор» пациента с психологом — вклад и ответственность каждого
5. Как сохранить терапевтическую ценность работы с психологом — рекомендации обеим сторонам
6. Сохранить нельзя разрушить

Что вы получите:

Для специалистов:

• Напоминание о сути терапевтической позиции и принципе благожелательной нейтральности и почему психолого так легко об этом забывает и выпадает из них
• “Слепые пятна” психолога и их влияние на работу
• Ловушки, в которые психолог может попасть, в чём их суть и как их избежать
• Как развить навык системного видения и способности оставаться в психической реальности

Для пациентов психологов и их партнёров:

• Чёткое понимание, что такое психотерапия, терапевтическая позиция психолога, принцип нейтральности
• Признаки, когда что-то идёт не так и может негативно повлиять на отношения в паре
• Как пара может извлечь максимум пользы из психотерапии каждого из партнеров
• Как выстаивать в кризисные моменты психотерапии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы хотите:
Жить без боли
Иметь красивые, ровные, белые зубы и крепкие дёсны
Экономить миллионы на стоматологии для всей своей семьи
Здоровые зубы – это вклад в будущее!

Содержание:

• Протокол-рекомендация «Естественное пломбирование и наращивание зубов»
• Протокол-рекомендация «Знахарские методы лечения зубов»
• Протокол-рекомендация «Истинное здоровье зубов от матушки-природы»
• Протокол-рекомендация «Отбеливание и укрепление зубов»
• Протокол-рекомендация «Здоровые и ровные зубы у взрослых и детей»
• Протокол-рекомендация «Здоровые зубы и полость рта»
• Рецепты зубного порошка и пасты
• Рецепты для здоровой и белоснежной улыбки
• Протокол-рекомендация «Схема лечения кровоточивости дёсен»
• Протокол-рекомендация «Меры избавления от зубной боли и правильное поведение при обострении»
• Протокол-рекомендация «Питание для крепких зубов у взрослых и детей»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вселенная — это разнообразие энергии различных частот и волн. Свет, звуки, мысли, эмоции и даже физическое тело — всё это формы энергии с уникальными характеристиками.

Все изменения физического тела начинаются на энергетическом уровне. Травмы, страхи, обиды формируют сгустки низких энергий, становясь 'камнями' в потоке нашей жизненной энергии. Эмоции напрямую воздействуют на наше здоровье, меняя частоты в организме, воздействуют на ДНК и клетки. Сбои в энергетическом поле могут предварять травмы и многие заболевания.

Болезнь — это тоже энергия, направляющая внимание к области, требующей активации. Восстановив энергетическую целостность, мы приносим жизненную силу в каждый 'дремлющий' уголок, и здоровье восстанавливается автоматически. Когда энергия течёт свободно, исцеляются даже хронические заболевания.

Понимание этой связи открывает путь к здоровью, молодости и благополучию. Присоединяйтесь.

Вы узнаете

• Как энергия разных частот влияет на наше физическое и эмоциональное состояние
• Как помехи и блокировки в энергетических каналах управляют нашим восприятием реальности
• о функционировании чакр и последствиях их неправильной работы
• Научитесь техникам активации и балансировки чакр для непрерывного циркулирования энергии в организме
• Освоите техники восстановления энергетики для улучшения физического и эмоционального благополучия
• Научитесь управлять своей энергетикой, улучшите здоровье и качество своей жизни

Программа тренинга
1. Основы энергетики
Энергетический спектр и формирование реальности. Влияние мыслей и эмоций на здоровье. Биополе и болезни. Возможные нарушения в энергетике.

2. Чакры и энергетические потоки
Основные понятия о чакрах, их роль в работе органов и влияние на физическое и эмоциональное состояние. Практики по активации и восстановлению энергии.

3. Практическая работа по восстановлению энергетики. Коды
Техники комплексной очистки организма и пространства, восстановления энергетических оболочек, коррекции ошибочных шаблонов поведения. Работа с кодами: активация яньской и иньской энергии, Кундалини, открытие доступа к космической энергии и творчеству, устранение блоков, страхов, зависимостей.

4. Дополнение к программе (подарок от Эдуарда Александровича)
В рамках тренинга будет проведена отдельная энергетическая работа по восстановлению функции щитовидной железы.

У многих людей снижение энергии, тревожность, набор веса и гормональные сбои связаны не с анатомическими нарушениями, а с подавлением работы щитовидной железы из-за дефицита ключевых видов энергии. В таких случаях сама железа может быть здорова, но её функция оказывается заблокированной на энергетическом уровне.

Во время тренинга Эдуард Александрович выполнит восстановление общей энергетики организма, за счёт чего запускается естественная регуляция работы щитовидной железы. Организм — самовосстанавливающаяся система: когда убираются энергетические блокировки, процессы начинают приходить в норму. Участники, у которых функция щитовидной железы была подавлена без органических изменений, могут почувствовать улучшение уже после тренинга — возвращается энергия, ясность и внутренний баланс.

При наличии диагностированных заболеваний щитовидной железы эта работа может поддержать общее состояние, но не заменяет медицинское лечение — в таких случаях требуется индивидуальный оздоровительный подход.

Тренинг для всех

• Кто хочет восстановить здоровье, повысить уровень энергии и жизненной активности
• Кто стремится к личностному развитию, раскрытию внутреннего потенциала и навыков энергетической работы
• Кто ищет вдохновение и стремится к общему благополучию и балансу в энергетическом, эмоциональном и физическом аспектах жизни

цена: 6300 р.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В складчине приобретается индикатор ProfitGate для торгового терминала MetaTrader 5.

Формат продукта:

• файл индикатора ProfitGate.ex5;
• инструкция по установке и использованию на русском языке;
• платформа — MetaTrader 5.

ProfitGate — аналитический индикатор, отображающий на графике расчётные зоны покупки и продажи. Инструмент предназначен для дополнительного технического анализа рынка и поиска потенциально интересных ценовых областей.
Индикатор можно использовать на доступных в MetaTrader 5 российских и зарубежных финансовых инструментах. Конкретный перечень инструментов зависит от брокера и подключённого торгового счёта.

Основные возможности

• отображение зон покупки;
• отображение зон продажи;
• работа непосредственно на графике инструмента;
• применение на разных таймфреймах;
• использование в качестве дополнительного инструмента анализа;
• настройка отображения под рабочий график пользователя.

Что входит в покупку

1. Индикатор ProfitGate в формате EX5.
2. Инструкция по установке.
3. Описание основных элементов и принципов использования.
4. Информация, необходимая для первоначальной настройки.

Системные требования

• компьютер с операционной системой Windows;
• установленный торговый терминал MetaTrader 5;
• торговый или демонстрационный счёт брокера, поддерживающего MT5.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Направлен на работу с внутренними вопросами, связанными с отцом.

Программа
Кто такой отец и что происходит с мужской фигурой в мире
Чувства к папе и маме
Практика «Мои родители»
Чувство жалости к отцу
Потенциалы и сила ОТЦА
Дети, которые решают нерешаемые задачи родителей
Послания от ПАПЫ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В гайде представлены видео и скриншоты.

Внутри собрана полная дорожная карта, как начать зарабатывать в нише ног даже без опыта:
- где искать аудиторию
- сайты/телеграм каналы/ сайт сз
- готовые скрипты общения
- как получать подарки и донаты
- как переводить мужчин в постоянных клиентов
- как соблюдать анонимность и безопасность
- как использовать стриминг для бесплатного трафика

По сути ты получаешь готовую систему, которую можно открыть и начать внедрять сразу после изучения.

Полный объёмный модуль + Чек-лист для продажи:
Авторская адаптация под тему ног и подчинения.

Оглавление:
- 1. С чего начать и подходит ли тебе эта роль
- 2. Внешний образ и позиционирование (фокус на ногах)
- 3. Где брать аудиторию и как не тратить время впустую
- 4. Психология мужчин и искусство коммуникации (скрипты под ноги)
- 5. Подарки: как переводить общение в щедрые жесты
- 6. Границы и защита себя
- 7. Безопасность и анонимность
- 8. Психика, реальность и система устойчивости
- Дополнительно: Монетизация через стримы (Карамель и др.)
- Практика: Встань перед зеркалом, посмотри на свои ножки, обними себя, поблагодари тело. Твои ноги — инструмент силы, желания и дохода.

Чек-лист для старта:
- Я ценю свое время и внимание, готова держать контроль, понимаю, что ноги — мой актив в фетише
- Внешний образ и фокус на ногах: Ухоженный педикюр, разные ракурсы, масло, чулки, каблуки. Эстетика + намек на власть (нога сверху)
- Площадки для продажи фото/видео ног: Стримы: Карамель и другие GOM-платформы — живые донаты на ноги сразу!
- Telegram каналы
- Instagram: Эстетичные фото ног

Трафик:
- Взаимопиар с другими Королевами

Подарки:
- как перевести общение, в щедрые жесты и желание заботиться

Присоединяйся к работе с материалом уже сегодня:
Систематизируй свои знания и перейди от теории к конкретным результатам. Добавь курс в свою подборку полезных ресурсов и двигайся к финансовой независимости осознанно и безопасно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

21 ДЕНЬ САТУРНА
Практическая игра по натальной карте
На 21 день ты откажешься не от удовольствия, а от того способа, которым ежедневно предаёшь собственную силу.
Для каждого положения Сатурна будет своя аскеза, свой закон и своё испытание.
В конце игры у тебя останется не просто выполненное обещание, а новая версия себя — та, которая больше не ждёт, пока жизнь заставит ее повзрослеть.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вкусная перезагрузка перед новым сезоном
10 дней по авторской системе Сергея Леонова, чтобы вернуть телу лёгкость, выстроить питание и войти в осень с новым уровнем энергии — без голодовок, жёстких диет и скучной еды.

Осень — время вернуться к себе
Осенью особенно хочется снова почувствовать себя собранной: легче просыпаться, спокойно смотреть на еду, вернуться в привычный ритм и перестать каждый понедельник обещать себе «начать заново».
Новый осенний FMD — это короткая система перезагрузки, которая помогает на несколько дней убрать пищевой шум и вернуть структуру.

Абсолютно говое меню
Мы полностью создали новое меню под осенний сезон и сделали его более тёплым, насыщенным по вкусу и по-настоящему уютным.
Это FMD, в котором осень чувствуется не только за окном. Она — в тарелке! Тыква, грибы, корнеплоды, ягоды, тёплые специи, запечённые овощи и горячие блюда делают рацион комфортным даже тогда, когда за окном уже совсем не хочется холодных салатов и летней еды.

Три этапа за 10 дней

• 2 дня мягкого входа
• 5 дней FMD марафона
• 3 дня легкого выхода

Этот FMD для тебя, если:

• после лета хочется вернуть лёгкость и привычный режим
• питание стало хаотичным, а тело — более тяжёлым и отёчным
• не хочется снова садиться на диету и всё считать
• нужен короткий, понятный план без сложных схем
• хочется увидеть изменения уже за несколько дней
• важно, чтобы было не только эффективно, но и вкусно
• нужен готовый рацион, чтобы не думать каждый день, что приготовить

Программа FMD
Полностью выстроенный путь - от мягкого входа до комфортного возвращения к обычному рациону.

мягкий вход 2 дня
6 блюд • 3 приёма пищи в день
Постепенно перестраиваем питание без резких ограничений. Ты входишь в марафон спокойно, без стресса и ощущения, что привычную еду внезапно «запретили».
Результат:
организм и привычки подготовлены к основному этапу, а ты точно понимаешь, что и когда делать.

Основной FMD - 5 дней
15 приёмов пищи • 11 уникальных основных блюд • 2 этапа заготовок
Рацион построен так, чтобы не проводить каждый день у плиты. Перед стартом ты готовишь базовые заготовки сразу на несколько дней: супы, овощи, соусы, рис и другие компоненты, из которых потом быстро собираются разные блюда.

В середине марафона — вторая заготовка с новым набором блюд на оставшиеся дни.
Ты получаешь точные рецепты, граммовки,понятный тайминг и пошаговый план — не нужно самостоятельно считать, придумывать меню или решать, что готовить завтра. Основные блюда собираются из уже подготовленных компонентов, поэтому рацион остаётся разнообразным, а готовка — простой и предсказуемой

Результат:
ты спокойно проходишь все 5 дней по готовой системе, экономишь время на готовке, не тратишь силы на постоянные решения вокруг еды и получаешь ощущение лёгкости, уменьшения отёчности и перезагрузки.

Легкий выход - 3 дня
16 полноценных рецептов
Рацион постепенно расширяется: возвращаются более привычные продукты, завтраки, салаты, супы, горячие блюда и десерты — уже в формате сбалансированного питания.

Результат:
ты не обрываешь марафон на следующий день, а мягко закрепляешь новый режим и понимаешь, как питаться дальше без отката.

Что тебя ждет на марафоне

• Подробное меню на 5 основных дней
• бонусные 5 дне для лучшего результата
• электронная книга рецептов

Старт 7 сентября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый из нас стремится к лучшей версии себя, желает развить сильные качества и избавиться от того, что мешает достигать успеха. Человек по своей природе является частью космоса и находится под воздействием его энергий. Наше внутреннее состояние, качества и поступки — это отражение этих взаимодействий. Стремление к самосовершенствованию и развитию сильных сторон заложено в нас на энергетическом уровне. Однако истинные причины слабостей часто скрыты в тех же самых космических силах, которые мы не всегда осознаём. Этот тренинг предлагает уникальный метод изменения характера и раскрытия скрытых возможностей с помощью числовых кодов. Ведь каждое число — это выражение космической энергии. Произнесение или запись цифр активирует эти силы, влияя на нашу жизнь и личные качества. Каждая черта характера — это энергия, формирующая нашу судьбу. Управляя этим процессом, можно целенаправленно изменять себя и свои жизненные обстоятельства. Овладение собой и преобразование негативных качеств открывает путь к истинной силе и внутренней гармонии. Раскройте свой истинный потенциал и развивайте именно те качества, которые помогут вам в этом.

Вы узнаете:
- Как числа влияют на вашу жизнь, личность и характер.
- Как можно и нужно их использовать для самосовершенствования.
- Научитесь использовать числовые коды для преобразования вашей личности: активировать желаемые и блокировать ненужные.
- Получите полный перечень личностных, духовных, профессиональных, творческих качеств и черт личности и их числовых значений.

Программа тренинга
1. Магия чисел. Теория
Влияние чисел на жизненные события и внутренние качества человека. Как использовать числовые коды для изменения личных качеств: выявить, устранить или заблокировать.

2. Практика
Работа над личными качествами с помощью числовых кодов. Рассмотрим: высшие духовные и душевные качества; интеллектуальные и творческие способности; личностные качества и цели; профессиональные качества и роли; качества, связанные с энергией и магией; негативные черты и разрушительные склонности, социальные роли и поведение.

Тренинг для всех:
- Кто стремится к личностному росту и осознанной жизни.
- Кто ищет эффективные методы работы над собой и улучшения качества жизни.

Автор
Эдуард Гуляев
Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России. Создал новое направление в здравоохранении — «Полярную Медицину». Суть методики состоит в изменении и возвращении естественных энергетических полярностей человека, что влияет на поведение человека, его отношения, судьбу и здоровье. Эдуард Александрович лауреат международных премий в области медицины. Большую часть жизни посвятил работе над методами диагностики и лечения заболеваний. Организовал Академию Здоровья, где обучает своим техникам и инструментам студентов по всему миру.

Настало время превратить абстрактное желание в реальный результат. Погрузитесь в изучение материала, систематизируйте полученные знания и начните мягко трансформировать свою реальность уже сегодня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...