Праздничные блюда для энергии, лёгкости и гармонии в теле
Новогодний сборник функциональных рецептов, которые помогут вам наслаждаться праздниками без тяжести, отёков и перегрузки пищеварения — и при этом готовить вкусные и красивые блюда.
Праздники — это изобильно и вкусно.
В праздничные дни мы хотим наслаждаться едой, отдыхать, встречаться с близкими — а не думать про тяжесть, вздутие, перепады энергии, отеки или набор веса.
- Но как сохранить лёгкость и бодрое самочувствие?
- Как не прогулять все результаты, которых вы уже достигли?
- Как не набрать сброшенные килограммы?
Я создала этот сборник, чтобы вы могли сочетать праздничный вкус и пользу: без сахара, белой муки, трансжиров и перегрузок. Только красивые и функциональные блюда, которые поддерживают обмен веществ, гормональный баланс и вашу энергию.
Что вы найдёте в сборнике?
Этот сборник для вас, если вы хотите:
- Более 30 сбалансированных рецептов для праздничного стола
- Закуски, салаты, горячие блюда и гарниры, десерты
- Низкий и средний гликемический индекс, умеренная калорийность, легкие сочетания продуктов, без сахара, пшеничной муки, сливок и молока
- Возможность организовать целых 4 разных тематических застолья!
- Вариантов хватит на весь год!
- Функциональные ингредиенты для красоты кожи, энергии и лёгкости
- Подробные рецепты, полезные ссылки на покупку необходимого
- Простые и быстрые варианты для тех, кто не любит долго стоять у плиты
Почему этот сборник особенный?
- Вкусно и красиво готовить, не вредя фигуре и самочувствию.
- Пройти праздники без проблем с жкт, сонливости, отёков, тяжести в теле и уме.
- Порадовать семью блюдами, которые всем нравятся — и взрослым, и детям.
- Найти альтернативы сладкому и выпечке без сахара и муки.
- Получить готовые идеи на праздничный стол без хаоса и стресса.
Частые вопросы
- Он создан по законам не только нутрицологии, но и восточной медицины.
- При этом в него включены блюда от современных профессиональных шеф-поваров
- Функциональные рецепты: поддерживают ЖКТ, гормональный фон, энергию.
- Правильный баланс белков, жиров и углеводов: без перегрузки общего метаболизма и углеводного обмена
- Реальные, доступные продукты: всё можно купить в обычных магазинах, никаких слез единорога
- Проверено нутрициологом: безопасно и подходит даже при чувствительном ЖКТ
- Вкусно для всех: блюда не «диетические на вкус», а по-настоящему праздничные
- Возможность жонглировать рецептами и создавать разные тематические праздничные застолья
- Красиво на фото и на столе: можно использовать и для семейных праздников, и для гостей
- Покупая сборник вы не остаетесь один на один с рецептами, по всем вопросам относительно сборника вы можете написать мне в ТГ natalia_amrita и я помогу вам
Подойдут ли рецепты, если у меня чувствительный ЖКТ?
Да. Все рецепты составлены с учётом низкого/среднего ГИ, низкой нагрузки на ЖКТ и отсутствия сахара, жареного и тяжёлых соусов.
Можно ли есть эти блюда если есть лишний вес и инсулинорезистентность?
Да, они созданы так чтобы не перегружать общий метаболизм и углеводный обмен, не увеличивают тяжесть и не дают накопление лишних кг. Главное помнить про умеренность.
Смогут ли есть дети и гости? Не будет ли это как-то по ЗОЖному пресно и скучно?
Да, смогут! И всем будет вкусно! Это не скучные блюда, а интересные рецепты от шеф-поваров, которые я пропустила через призму пользы и вреда. Блюда адаптированы под семейный праздничный формат.
Долго ли готовить? И смогу ли я приготовить эти рецепты, если с готовкой на Вы?
В сборнике есть как быстрые блюда на 10–15 минут, так и чуть более сложные праздничные варианты в разделе горячих блюд. Но я не включала в сборник очень сложных и долгих блюд, требующих специальных кулинарных навыков.
Нужны ли редкие и очень дорогие продукты?
Нет. Всё покупается в обычном супермаркете или доступно на озон.
Создайте вкусные и полезные праздники для себя и своих близких
Пусть новогодний стол станет источником энергии, лёгкости и красоты — а не стрессом для организма.
PDF-файл
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 15
Страница 15 из 34
Категории
-
Праздничные рецепты (Наталья Визельберг)
19 фев 2026
-
[Xleb.tartin] Молочный ломтик
19 фев 2026
Шоколадный бисквит с пышной молочной начинкой.
Молочный ломтик — это сочетание мягкого шоколадного бисквита и нежного сливочно-молочного крема. Он напоминает детство, когда лакомство таяло во рту, оставляя легкий аромат какао и сливок.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[si-fleur] Зефирная флористика как у профессионала 2026. Тариф 3 (Ольга Сикова)
17 фев 2026
Мой курс по зефирной флористике прошло больше 1000 учеников
За последний год я приложила много усилий для роста ниши зефирной флористики молдами, и сейчас мне хочется, чтобы новые ученики могли создавать реалистичные и красивые букеты с моими новыми знаниями и опытом
Поэтому в декабре я его полностью обновила и сделала еще более понятным и удобным как для новичков, так и для более опытных.
Зефирные цветы, наборы и букеты - это классный и вкусный аналог живых цветов, которые дарят на огромное количество поводов, событий и праздников.
И, чем меньше различий между живым и зефирным цветком, тем привлекательнее это выглядит для клиентов и вызывает у них больше эмоций.
У меня всего 1 рецепт зефира и одна технология приготовления, с помощью которых:
- я могу создать больше 40 вкусов и вкусовых сочетаний без необходимости изучать и запоминать другие рецепты
- в рецепте я не использую соки, искусственные ароматизаторы, желатин и я лично даже не добавляю красители
- мой рецепт на агар-агре и фруктово-ягодных пюре и основах
- цветочки получаются бархатистыми на ощупь, не липкими и не нуждаются в опудривании
- т.к отсутствует опудривание, то зефир получается менее сладким, без сахарного каста, а лепесточки сохраняют свою подвижность, как и у живых цветов
- каждый цветок получается красивым и реалистичным
для старта работы нужно всего 5-7 разных молдов цветов т.к. один и тот же молд с помощью сохранения массы можно заливать много раз - не нужно тратить время на отсадку каждого лепестка насадками
- лепестки получаются тонкими, подвижными и за счет этого цветы выглядят реалистично
- в зависимости от размера молда цветочек после заливки созревает всего за 10-20 мин после чего этот молд снова можно залить зефирной массой
- я могу уделять больше внимания сборкам, стилистике и композициям, а не созданию самих цветов
- зефирные цветы очень похожи на живые, поэтому выглядят дорого и привлекают внимание
Ведь эта дополнительная ценность не усложняет мне работу, но вызывает дополнительный вау эффект и клиенты возвращаются ко мне раз за разом
Программа
Модуль 1. Подготовка
- Что такое зефирный цветок: как десерт и как флористика
- Оборудование
- Ингредиенты
- Все про молды: лучшие производители, твердость силикона, какие цветы лучше выбирать
- Заготовки и выбор пюре из фруктов и ягод для зефира
Промокоды на скидки у лучших формоделов
Модуль 2. Технология приготовления
- Последовательность работы и организация процесса приготовления зефирных цветов
- Рецепт зефирной массы из которого можно приготовить любые вкусы
- Подробная информация по работе с 3 составляющими моей зефирной массы
- Весь процесс приготовления от А до Я
- Начинки для зефира
- Частные ошибки
- Как сохранять массу, чтобы заливать одни и теже молды несколько раз
- Способы сохранения массы
- Ошибки
- Нюансы заливки зефира в формы и его стабилизация
- Двойная заливка одного цветка для выделения серединок или особенных элементов
- Как извлекать зефир из молдов без повреждений цветов
- Созревание зефирных цветов перед созданием букетов
- Где и как правильно хранить готовые цветы и условия хранения для заказчиков
- Упаковка для наборов и букетов
- Гайд по вкусовым сочетаниям и их цветовой гамме
- Как еще окрасить зефирную массу, кроме фруктовой основы
- Способы окрашивания готового цветка, чтобы сделать его еще более живым
- Колористика и как эффектнее сочетать цвета в одном наборе или букете
- Возможности зефирных цветов, декорирование и сборка различных видов наборов
- Видеоуроки по сборкам композиций зефирных наборов:
- набор с макаронс
- аквариума
- аквашайбы
- Штучные подарки и другие идеи упаковки зефирных цветов
- Способы крепления зефирных цветов на торты и варианты декора тортов
- Вводный урок о работе зефирного флориста: ассортимент, оптимизация, стилистика, прайс, как отличаться от других и как работать с клиентами
- Урок от профессионального флориста о сочетании цветов в одном букете и правильного построения композиции цветов для того чтобы букет смотрелся дорого
- Видеоуроки по выстраиванию композиций букетов и красивой сборки различных форм букетов:
- Лодочка или раскидистый букет
- Букет в шляпной коробке
- Корзина
- Транспортировочная упаковка букетов в слюду и пакеты для перевозки и про доставку в другие города
Модули 1-7
Прямой живой эфир от Ольги
Бонусные уроки:
• Промокоды и скидки у лучших формоделов и по упаковке
• Гайд по вкусовым сочетаниям и их цветовой гамме
• Урок от профессионального флориста
• Праздничные предложения или ассортимент к праздникам
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Меню недели] День Большой Заготовки: Масленица: блины, которые всех удивят (Дарья Черненко)
17 фев 2026
Тариф Мастер-класс
Мастер-класс, на котором мы вместе испечем блины, приготовим три трендовых блюда из них и сделаем заготовки, чтобы сэкономить время, силы и деньги.
21 февраля в 10.00 по МСК мы приготовим:
Блинный торт с ягодами
Роллы из блинов с семгой и сливочным сыром
Арабские блины катаеф с пряной начинкой
Что в результате:
1. Запас вкусных ужинов и завтраков для всей семьи: сладкий, соленый, пряный
2. Вы сохраните свое время: приготовить 1 раз с запасом и правильно сохранить заготовки в 3 раза быстрее, чем готовить с нуля
3. Вы сохраните здоровье: вам не нужно будет заказывать «фаст фуд», и кормить им семью. Когда нет времени готовить у вас будет домашняя и вкусная еда.
4. Вы сэкономите деньги: вкусные и полезные, которые полюбит вся семья
5. Вы научитесь готовить новые блюда: вкусные и полезные, которые полюбит вся семья
Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[irova.life] Сочная котлетка (Диана Ирова, Антон Решетов)
17 фев 2026
Перед вами не просто сборник рецептов!
Я обожаю котлеты за одну простую вещь: это то самое блюдо “как в детстве”, которое любят Все, включая детей, мужей и других капризных родственников
Но будешь же каждый день, снова и снова готовить одно и то же?
Так даже самые любимые котлетки успеют надоесть и встанут комом в горле..
Чтобы у вас всегда под рукой были рецепты вкусных, сочных и разнообразных котлет, Я создала этот интенсив, чтобы вы раз и навсегда научились Сами готовить идеальный домашний фарш, знали как сделать Сочную котлетку практически из чего угодно и получили целую библиотеку из 40+ разнообразных рецептов на любой случай.
Интенсив подойдет каждой из вас:
- новичкам в кулинарии - освоите технологию и базу приготовления котлет от А до Я, больше никаких потерявших форму и сухих котлеток,
- опытным гурманам - откроете для себя новые вкусы и сочетания, включая культовые котлеты по-киевски и необычные котлеты из миксов фаршей
Раздел 1 Фарш от А до Я
5 видов фарша: из птицы, из мяса, из рыбы и морепродуктов, из овощей, миксы разных видов.
Для каждого вида:
- выбор мяса, какую часть покупать и почему;
- формула идеального домашнего фарша: рецепты, пропорции;
- замес фарша: мясорубка, охлаждение, формовка;
- правила сочности: как удержать сок в котлете, как добавить
11 рецептов:
- Итальянская польпетта с пармезаном
- Классические домашние котлеты
- Котлеты с беконом или копченой грудинкой внутри
- Котлеты с картофелем
- Мясная котлета в грузинском стиле с копченым сулугуни и зеленью
- Мясные котлеты с баклажанами
- Мясные котлеты с бородинским хлебом (в стиле пожарских)
- Мясные котлеты с чесноком и укропом
- Сербская плескавица с газированной водой
- Шведские фрикадельки как в IKEA
- Говяжьи котлеты
Всего 10 рецептов:
Индейка:
- Котлеты из бедра индейки с овощами
- Томатные биточки из индейки с фетой в ореховой панировке
- Азиатские фрикадельки из индейки с зелёным луком и имбирём в лёгком терияки-соусе
- Куриные ёжики с булгуром и перцем в сметанном соусе
- Куриные котлеты с цукини в беконе
- Классические куриные котлеты
- Куриные белковые котлеты с зеленью и творогом
- Пожарская котлета из курицы
- Куриные котлеты с грибной зажаркой
- Кордон блю из куриного фарша
Всего 9 рецептов:
Морепродукты:
- Котлеты из кальмара
- Креветочные фрикадельки с творожным сыром и зеленью
- Азиатские рыбные котлеты из белой рыбы с зелёным луком в кунжуте
- Котлеты из трески со сливками, луком и яйцом
- Рыбные котлеты из минтая с зажаркой, манкой и укропом
- Рыбные котлеты из форели и минтая с лимонной цедрой
- Рыбные крокеты с кабачком в панко
- Щучьи котлеты классические (с манкой)
Всего 4 рецепта:
- Грибные котлеты с гречкой
- Кабачковые оладьи с кукурузой и чеддером в панко
- Картофельные котлеты с копченым сыром и зеленым луком
- Овощные белковые котлеты из чечевицы
Всего 5 рецептов:
- Детские котлеты без рыбного вкуса
- Белковые котлеты
- Сочные котлеты с мягкой текстурой и ярким вкусом
- Универсальные сочные котлеты
- Турецкие котлеты кюфта
Мастер-класс “котлета по-киевски из фарша”
- видео-урок по лепке котлеты
- рецепт идеальной котлеты по-киевски
- 10 рецептов начинок
- электронная книга со всеми материалами и рецептами
- видео-урок по лепке зразов
- рецепт идеальных зразов
- 10 рецептов начинок
- электронная книга со всеми материалами и рецептами
- правила заморозки и разморозки котлет,
- инструментарий (формовка),
- выбор мясорубки,
- рецепты соусов,
- рецепты подливы,
- рецепты панировок,
- разбор основных ошибок
- надоело готовить одни и те же котлеты по кругу
- хотите, чтобы котлеты держали форму и не разваливались
- любите сочные котлеты и хотите, чтобы они всегда такими получались
- хотите чтобы домашние с удовольствием уплетали обеды и ужины без: “мам, не буду!”
- надоело переводить продукты на неудачные эксперименты
- хотите, чтобы даже свекровь была в восторге от ваших котлеток и просила рецепт
40+ рецептов домашних котлет,
5 видов фарша: из птицы, из мяса, из рыбы и морепродуктов, из овощей, миксы разных фаршей
БОНУСЫ:
2 мастер-класса:
- киевская котлетка + 10 начинок,
- зразы из фарша + 10 начинок,
+ выбор мясорубки со ссылками на товары
+ инструментарий (формовка),
+ рецепты соусов,
+ рецепты подливы,
+ рецепты панировок,
+ разбор основных ошибок
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Куличи да пасхи 2 (Вера Никандрова)
16 фев 2026
Пасхальный стол символизирует изобилие, и мы рады предложить изысканные десерты к вашему пасхальному столу.
Предлагаем вам погрузиться в мир изысканных вкусовых авторских сочетаний ягод и фруктов, специй и шоколада, в шелковой текстуре куличей на основе бриошевого теста
Программа
1. Кулич «Шоколадный»
Тесто бриошь, шоколад, ягоды вишни, клюквы, брусники, малины, апельсиновые цукаты и бобы тонка, амаретто.
Под хрустящей миндальной корочкой или классической белой шапочкой
2. Кулич «Творожный»
Тесто бриошь с творогом, ягоды смородины, черники, вишни, лимонные цукаты, лимончелло, запеченный крем.
Под хрустящей миндальной корочкой или классической белой шапочкой.
3. Кулич – краффин
Тесто бриошь, шоколадный франжипан с кардамоном и апельсином, апельсиновые цукаты
4. Пасха творожная
Классическая пасха с воздушной, тающей текстурой и цветочным ароматом, с ягодами черники, смородины, лимонными цукатами и цедрой грейпфрута
5. Пасха на топленом твороге
Кремовая, шелковая пасха из топленого творога, крема на топленом молоке, с начинкой из кураги и чернослива
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Основы кондитерского мастерства. 43 поток (Олеся Шубина)
15 фев 2026
Открываю запись на 43й поток моего онлайн-курса «Основы кондитерского мастерства»
Курс пройдет с 19-25 января
Итак,в программе:
- Муссовый бенто-торт корзинка «Банановые тропики»
- Муссовый бенто-торт корзинка «Снежная смородина»
- Пирожное-картошка New “Баунти»
- Пирожное-картошка New “Медовая ягодка»
- Пирожное-картошка New “Киндер country”
- Рулет-буше «Арахис в шоколаде»
- Рулет-буше «Лимон-ежевика»
- Мадлен «Малина-пломбир»
- Мадлен «Шоколад-манго-маракуйя»
- Мадлен «Мак-черника-фисташка»
- Мадлен «Рафаэлло»
- Мадлен «Кофе-карамель»
- Мини-тарты «Корзинка с кремом и фруктами»
- Пирожное-чтзкейк «Лимончелло»
- Бенто-торт «Медовый Тирамису»
- Торт «Лилит»
- Тарт «Кофе-карамель»
- Лимонный рулет на маскарпоне
- Арахисовая халва
- Рулет «Тирамису»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Фарш для Пельменей, Курзе (Ольга Полупанова)
15 фев 2026
Сочный, чистый, — без лишних добавок внутри.
Рабочие рецептуры, которые подходят и для дома, и на продажу,
— Курица, индейка, телятина, свинина;
— Минимум соли и специй — чистый вкус мяса;
— Детские и сытные варианты;
— С луком и без него;
— Мягкая, сочная текстура, которая не теряется после варки и заморозки.
Фарш, с которым пельмени и курзе получаются стабильно вкусными — без доработок и «на глаз».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Руководство по заготовкам «Как готовить 1 раз на несколько недель вперед» (Анастасия Дворецкая)
14 фев 2026
Это руководство поможет вам:
- Избавиться от всего лишнего в морозилке и превратить ее в надежный запас еды
- Научиться составлять меню на несколько недель вперед
- Планировать закупку и оптимизировать бюджет
- Готовить несколько блюд одновременно
- Освободить до 10 часов в неделю
- Правильно замораживать, хранить и размораживать заготовки
- Всегда иметь под рукой функциональные заготовки из которых можно быстро собрать разнообразные приемы пищи
- Избавиться от кухонной рутины и освободить время для себя
Что внутри?
Пошаговая система из 6 шагов + бонусы
Шаг 1
Расхламление морозилки
Поймёте, как быстро привести морозильную камеру в порядок, чтобы начать делать функциональные заготовки.
Шаг 2
Планирование меню, шаблон меню на 2 недели + рецепты заготовок по меню
Научитесь планировать своё собственное меню, опираясь на важные правила. Получите шаблон готового меню на две недели и рецепты к нему — не нужно ломать голову, что приготовить. Просто берите и используйте.
Шаг 3
Список продуктов, смета расходов и нужный инвентарь
Получите готовый список продуктов, смету расходов на закупку и перечень необходимого инвентаря — экономия времени, денег и сил.
Шаг 4
Подготовка продуктов, пошаговый план действий и приготовления заготовок
Всё разбито на простые и понятные шаги: с чего начать, что подготовить заранее и как двигаться по плану. Внутри — подробный чек-лист с примерным таймингом.
Шаг 5
Правильная заморозка и хранение + подборка подходящей тары
Узнаете, как правильно замораживать и хранить заготовки, чтобы после разморозки они оставались вкусными и сохранили текстуру.
Шаг 6
Разморозка + рецепты блюд из заготовок
Научитесь легко и быстро превращать замороженные заготовки в полноценные, вкусные блюда.
Бонусы
Получите полный доступ к пошаговому руководству, которое изменит вашу жизнь на кухне. Экономьте время, деньги и силы!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ЕДАша] Комплект из 3-х сборников ПП + Постные блюда + Масленница (Дарья Селиверстова)
12 фев 2026
СБОРНИК ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
90 страниц разнообразного постного меню
Завтраки
Обеды
Ужины
Десерты и выпечка
+ Всё, что можно в пост — из простых и доступных продуктов
+
СБОРНИК ПП РЕЦЕПТЫ
• Все блюда с расчётом КБЖУ
80 страниц про полезное и сбалансированное питание
50+ рецептов
+
Мини масленица
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Настойки на 8 марта (Артем Валентинов)
12 фев 2026
Самые нежные, вкусные и ароматные настойки собраны на этом курсе. Вас ждет 20 лучших рецептов, которые оценят не только прекрасные дамы, но и их спутники.
Подарите себе или близким запоминающийся и эффектный подарок на праздник. Что может быть лучше вкуснейшей настойки?
Настойки курса
- Клубничный ликер
- Апельсиново-лимонный ликер
- Настойка клубничный цитрус
- Настойкана подвешенном лимоне
- Виноградная настойка
- Мятная настойка с абрикосовым соком
- Бейлис на яичных желтках
- Ликер куантро
- Кокосовый ликер малибу
- Шоколадный ликер Моцарт
- Кофейный ликер эспрессо быстрого приготовления
- Малиновый ликер быстрого приготовления
- Наливка из печеной вишни быстрого приготовления
- Ликер нутелла быстрого приготовления
- Ликер печеное яблокобыстрого приготовления
- Лимонно-мятная Настойка
- Пряная грушевая Настойка с имбирем
- Карамелизированная цитруово-кофейная Настойка
- Бананово-молочный ликер
- Облепиховая настойка
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ЕДАша] Мини масленица (Дарья Селиверстова)
11 фев 2026
содержание![[IMG]](https://img.skladchina.in/d6/d6f0e0df6ecca54b59ee6ed364775ae5f03a042aadafbcd2e0959c35810c3281.png)
блины на молоке блины на кефире
шоколадные блины.
ажурные блинчики
начинки для блинов оладьи в дырочку.
пышные дрожжевые оладьи
сдобныи кекс.
печенье с штрейзельной крошкой.
хворост...
творожные шарики
праздничная пшенная каша с тыквой.
сливками и медом...
кукурузная каша по-масленичному с тыквой
сыром и маслом
курник.
компот из сухофруктов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ПищаНаша] Закрытый канал Сыроделие с Ольгой Дегтяревой. Январь - Декабрь 2023 (Ольга Дегтярева)
10 фев 2026
Тариф 12 месяцев
Закрытый образовательный канал в телеграмм.
Вы все знаете, что сыроделие — это не только наука, но и мастерство. Каждый может достичь уровня мастера путем многочисленных экспериментов, ошибок, бессонных ночей, испорченного молока и сыра.
Но есть и другой путь, учиться у тех, кто эти ошибки уже совершил, все проблемы преодолел и вынес уроки! Я запускаю новый образовательный проект «Сыроделие с Ольгой Дегтяревой» — это образовательный телеграмм канал, где я буду делиться с вами своим мастерством, своими знаниями и наработками.
Что вас ждет в этом проекте:
1) Видео уроки по теории сыроделия
2) Реалити варки сыра (вы можете посмотреть, как мы варим сыр каждую пятницу)
3) Полезные посты по теории и практике сыроделия
4) Лайфхаки для сыровара
5) Текстовые рецепты сыров, которых еще нет в курсах или марафонах
6) Закрытые эфиры только для подписчиков канала, где я буду отвечать на ЛЮБЫЕ ваши вопросы
7) Доступ в мою личную библиотеку сыровара (книги, статьи на русском и английском языке). Это те самые книги, по которым училась я!
Стоимость: 12 месяцев — 4600 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ПищаНаша] Закрытый канал Сыроделие с Ольгой Дегтяревой. Ноябрь 2025 (Ольга Дегтярева)
10 фев 2026
![[IMG]](https://img.skladchina.in/64/64139c76a84ec09674ba266c61b380bc75c148591aba2ae757d6d58b6da3bdd7.png)
Закрытый образовательный канал в телеграмм.
Вы все знаете, что сыроделие — это не только наука, но и мастерство. Каждый может достичь уровня мастера путем многочисленных экспериментов, ошибок, бессонных ночей, испорченного молока и сыра.
Но есть и другой путь, учиться у тех, кто эти ошибки уже совершил, все проблемы преодолел и вынес уроки! Я запускаю новый образовательный проект «Сыроделие с Ольгой Дегтяревой» — это образовательный телеграмм канал, где я буду делиться с вами своим мастерством, своими знаниями и наработками.
Что вас ждет в этом проекте:
1) Видео уроки по теории сыроделия
2) Реалити варки сыра (вы можете посмотреть, как мы варим сыр каждую пятницу)
3) Полезные посты по теории и практике сыроделия
4) Лайфхаки для сыровара
5) Текстовые рецепты сыров, которых еще нет в курсах или марафонах
6) Закрытые эфиры только для подписчиков канала, где я буду отвечать на ЛЮБЫЕ ваши вопросы
7) Доступ в мою личную библиотеку сыровара (книги, статьи на русском и английском языке). Это те самые книги, по которым училась я! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ПищаНаша] Закрытый канал Сыроделие с Ольгой Дегтяревой. Декабрь 2025 (Ольга Дегтярева)
10 фев 2026
Образовательный канал «Сыроделие с Ольгой Дегтяревой»
Закрытый образовательный канал в телеграмм.
Вы все знаете, что сыроделие — это не только наука, но и мастерство. Каждый может достичь уровня мастера путем многочисленных экспериментов, ошибок, бессонных ночей, испорченного молока и сыра.
Но есть и другой путь, учиться у тех, кто эти ошибки уже совершил, все проблемы преодолел и вынес уроки! Я запускаю новый образовательный проект «Сыроделие с Ольгой Дегтяревой» — это образовательный телеграмм канал, где я буду делиться с вами своим мастерством, своими знаниями и наработками.
Что вас ждет в этом проекте:
1) Видео уроки по теории сыроделия
2) Реалити варки сыра (вы можете посмотреть, как мы варим сыр каждую пятницу)
3) Полезные посты по теории и практике сыроделия
4) Лайфхаки для сыровара
5) Текстовые рецепты сыров, которых еще нет в курсах или марафонах
6) Закрытые эфиры только для подписчиков канала, где я буду отвечать на ЛЮБЫЕ ваши вопросы
7) Доступ в мою личную библиотеку сыровара (книги, статьи на русском и английском языке). Это те самые книги, по которым училась я! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 15 из 34
