1. новая акция
  2. новая акция
  3. Складчина на связи
  4. Новые складчины:

    20.09.2026: [Вольница] Houdini x Blender: Mini (Богдан Красюк)

    20.09.2026: [LAIMOROUS] Шоппинг гид. Готовый гардероб осень-зима 2026-2027 (Лайма Рыльская)

    20.09.2026: [Ревитоника] Мастерство Ревитоники. Тариф Для своих (Анастасия Дубинская, Анастасия Табина)

    20.09.2026: [Министерство успеха] Вебинар «Формула сетей» (Инна Литвиненко)

    20.09.2026: Козя (Анна Родная)

  5. Сбор взносов

    17.09.2026: Как продавать картины. Тариф Стандарт (Михаил Мишинский)

    17.09.2026: [cotton_toys_st] Эльф и улитка (Татьяна Коптева)

    16.09.2026: [Дом удачи] Расширенный Васту-курс. Полный курс (Ольга Рыбалова, Валентин Рыбалов)

    16.09.2026: [Аюна] Активатор молодости (Аюна Бабуева)

    15.09.2026: [Rabbits Kingdom] Мастер - класс по пошиву семьи мышек «Пижамная вечеринка» (Мария Григоренко)

  6. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

19 сентября — World Dream Day / День мечты!

Какие-то превращаются в планы, какие-то — в бизнес-идеи, какие-то становятся творческими проектами. А некоторые пока просто живут в голове в виде загадочного «а вот если бы…»

Поэтому на три дня запускаем Акцию!

Все детали и условия акции ТУТ

Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Скидка на «Здоровые суставы и мышцы, часть 4» (Антон Алексеев) при покупке в складчину. Подробнее: Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как...
Цена:
3800 руб
Взнос:
238 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1. Эсса 2. Pandorika 3. nalenka23 4. Скратти
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Эсса Организатор складчин

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Описание примерное,автор добавляет упражнения периодически.
    Точного описания не существует.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Эсса Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 11 Июль 2020 года
     
    Эсса,
  5. Курбан Асель Должник
    Здраствуйте?! Тут я увидела несколько частей, и возник вопрос: эти части продолжение друг друга? Или все одни и те же курсы, просто органмзаторы разные?
     
    Курбан Асель,
    bryndohlyst нравится это.
  6. Pandorika Должник
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika,
  7. Эльвира777 Резервист
    Добрый день) подскажите пожалуйста в какой части про кривой таз?
     
    Эльвира777,
< Чтение тела (Том Маерс) | [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2 >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!