1. новая акция
  2. Складчина на связи
  3. Новые складчины:

    21.09.2026: Деньги из Инстаграм на микро-продуктах (Андрей Скоробогатов)

    20.09.2026: [Egor.team] Настоящие соусы. Без лишнего. Тариф Самостоятельно (Денис Козловский)

    20.09.2026: Магия маминых рецептов. Авторские десерты. Современные текстуры. Вкус детства (Алина Ахмадиева)

    20.09.2026: [Вольница] Neuromancer 2. Тариф Минимальный (Андрей Шкиль)

    20.09.2026: [Вольница] Houdini x Blender: Mini (Богдан Красюк)

  4. Сбор взносов

    17.09.2026: Как продавать картины. Тариф Стандарт (Михаил Мишинский)

    17.09.2026: [cotton_toys_st] Эльф и улитка (Татьяна Коптева)

    16.09.2026: [Дом удачи] Расширенный Васту-курс. Полный курс (Ольга Рыбалова, Валентин Рыбалов)

    16.09.2026: [Аюна] Активатор молодости (Аюна Бабуева)

    15.09.2026: [Rabbits Kingdom] Мастер - класс по пошиву семьи мышек «Пижамная вечеринка» (Мария Григоренко)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

19 сентября — World Dream Day / День мечты!

Какие-то превращаются в планы, какие-то — в бизнес-идеи, какие-то становятся творческими проектами. А некоторые пока просто живут в голове в виде загадочного «а вот если бы…»

Поэтому на три дня запускаем Акцию!

Все детали и условия акции ТУТ

Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Запись

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность (Виктор Мамонтов)

Тема в разделе "Медицина, здоровье"

Экономьте — покупайте в складчину. Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских...
Цена:
249 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
Zебра

Список участников складчины:

1. Zебра 2. lyu-10
open
2
Записаться
  1. Zебра Организатор складчин
    [​IMG]​

    Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм.

    Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.

    Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Как убить боль в суставах всего одним упражнением? (Виктор Луганский)
    2. Доступно Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение (Виктор Луганский)
    3. Доступно Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения (Виктор Мамонтов)
    4. Доступно Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? (Иван Еремин)
    5. Доступно Стопа. Сделай шаг к здоровью и красоте (Виктория Боровская)
    6. Доступно Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники (Андрей Богатырев, Александр Семенов)
    7. Доступно Избавить от боли: в голове, спине, суставах (Анатолий Ситель)
    Загрузка...
< Заряжайся! Правила эксплуатации твоего тела (Владислав Гайдукевич) | Как поднять тестостерон (Алексей Белов) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!