Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

19 сентября — World Dream Day / День мечты!

Какие-то превращаются в планы, какие-то — в бизнес-идеи, какие-то становятся творческими проектами. А некоторые пока просто живут в голове в виде загадочного «а вот если бы…»

Поэтому на три дня запускаем Акцию!

Все детали и условия акции ТУТ

Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Запись

Стоп, тревога! (Олеся Ефимова)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию"

Хотите «Стоп, тревога!» (Олеся Ефимова) дешевле? Складчина — способ купить курс со скидкой. Практическая программа самопомощи для тех, кто живёт в постоянном...
Цена:
3900 руб
Взнос:
213 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. pljushik 3. Sherlok2014 4. Black-Cat
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин
    [​IMG]
    Практическая программа самопомощи для тех, кто живёт в постоянном напряжении, накручивает себя, плохо спит, тревожится за близких или сталкивается с паническими состояниями.

    Программа помогает понять причины тревоги, научиться замечать её на уровне тела и быстро снижать напряжение с помощью простых техник. Без эзотерики и сложных медитаций — только понятные объяснения, работа с телом и конкретные упражнения.

    Проходить программу можно в удобном темпе, возвращаясь к материалам столько раз, сколько потребуется.

    Что внутри программы:

    • 5 последовательных модулей
    • Короткие видеоуроки
    • SOS-техники для снижения тревоги за 2-5 минут
    • Практики для работы с тревожными установками и страхом за близких
    • Чек-листы, график контроля тревоги, медитации и личный план самопомощи
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх