[Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (Михаил Гурьев)

​

На вебинаре вы узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность. Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.
Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.

Структура вебинара:
День 1
Что такое фасция?
Типы Фасции
(Практика, тесты и МФР)

День 2
Структура и функция
Фасция и стресс
Концепция Анатомических Поездов
(Практика)

День 3
Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение
Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)

Подробнее на продающем сайте:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...