1. новая акция
  2. Складчина на связи
  3. Новые складчины:

    21.09.2026: Деньги из Инстаграм на микро-продуктах (Андрей Скоробогатов)

    20.09.2026: [Egor.team] Настоящие соусы. Без лишнего. Тариф Самостоятельно (Денис Козловский)

    20.09.2026: Магия маминых рецептов. Авторские десерты. Современные текстуры. Вкус детства (Алина Ахмадиева)

    20.09.2026: [Вольница] Neuromancer 2. Тариф Минимальный (Андрей Шкиль)

    20.09.2026: [Вольница] Houdini x Blender: Mini (Богдан Красюк)

  4. Сбор взносов

    17.09.2026: Как продавать картины. Тариф Стандарт (Михаил Мишинский)

    17.09.2026: [cotton_toys_st] Эльф и улитка (Татьяна Коптева)

    16.09.2026: [Дом удачи] Расширенный Васту-курс. Полный курс (Ольга Рыбалова, Валентин Рыбалов)

    16.09.2026: [Аюна] Активатор молодости (Аюна Бабуева)

    15.09.2026: [Rabbits Kingdom] Мастер - класс по пошиву семьи мышек «Пижамная вечеринка» (Мария Григоренко)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

19 сентября — World Dream Day / День мечты!

Какие-то превращаются в планы, какие-то — в бизнес-идеи, какие-то становятся творческими проектами. А некоторые пока просто живут в голове в виде загадочного «а вот если бы…»

Поэтому на три дня запускаем Акцию!

Все детали и условия акции ТУТ

Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Доступно

220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Складчина на курс «220 сгибаний туловища за 12 недель» (Дмитрий Ленц) со скидкой — покупаем вместе, платим меньше. В данной книге представлен курс тренировок,...
Цена:
99 руб
Взнос:
129 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Oliyshka68 3. Вечная ночь
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин
    [​IMG]​

    В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!

    Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)
    2. Доступно Python: Непрерывная интеграция и доставка (Мориц Ленц)
    3. Доступно Неделя Самоорганизации. 2015 (Дмитрий Богданов)
    4. Доступно [Анатомия движения] Анатомия движения для всех. Лёгкое сгибание (Наталья Королева)
    5. Доступно Department of Aesthetics. Тариф Погрузиться (Полина Подплетенная, Лена Ленц)
    6. Доступно [Designcuts] 20 шрифтов профессионального класса 220+ начертаний
    7. Доступно [Annadan] Туловище для будуарной куклы (Анна Пинчук)
    Загрузка...
< 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц) | Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень (Марина Корпан) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!